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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 05-02-2011 à 11:03 | ||
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j'ai honte de moi je ne sors pas de chez moi pour ça et suis mal a l'aise en public
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JOJO (01) répond | Posté le 05-02-2011 à 11:02 | ||
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j'ai mon dany qui est très gourmand, alors ça n'arrange rien, je me laisse influencer.
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 05-02-2011 à 11:01 | ||
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et si ma JOJO, tout ça encore mais je ne compte pas pouvoir perdre tout ça mais encore au moins 35 voir 30 si c'est possible et plus raisonnable, je ne mesure que 1,56m et pèse encore 95 kg
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JOJO (01) répond | Posté le 05-02-2011 à 11:00 | ||
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tu as raison LUCE, ça fais du bien d'être rebooster, je me lâche un peu, je me dis que c'est le médicament mais je ne suis pas vraiment le régime, je fais attention quand même mais je devrais être plus sévère il y a du laissez aller.
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 05-02-2011 à 10:58 | ||
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• Jojo, une des grandes règles très simples de ce régime est de ne JAMAIS consommer de produit transformé et de plats cuisinés, que des produits de base. Et le boudin c'est de la charcuterie, et à part le jambon, charcuterie interdite !!! Pourquoi pas de la terrine pendant que tu y es ; ) X(
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JOJO (01) répond | Posté le 05-02-2011 à 10:57 | ||
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je plaisante ma CRACOTTE mais je ne savais pas que tu avais encore pas mal de kilos à perdre, moi je fais 80 et je voudrais perdre encore 5 kilos, je ne cherche pas à être très mince juste être bien, mais la poitrine restera forte je pense, mais je ferai avec.
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 05-02-2011 à 10:57 | ||
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ok LUCE, il faut des coups de pieds aux fesses de temps en temps et que ça marque un peu quand mm, on fait comme ça!! ;)
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 05-02-2011 à 10:57 | ||
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j'ai pris l'adresse que tu m'as donnée pour y aller faire un petit tour!
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 05-02-2011 à 10:54 | ||
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Message bien reçu. Peut-être un peu de sévérité bienveillante (il en faut bien) mais jamais de méchanceté dacodac ???
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JOJO (01) répond | Posté le 05-02-2011 à 10:54 | ||
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je ne pensais pas que c'était si calorique, juste un petit bout c'est tout j'en ai acheté pour ma fille aussi, je pense que je fais quand même des bêtises, >:) >:) X(
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