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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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JOJO (01) répond | Posté le 29-01-2011 à 20:30 | ||
coucou |
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 29-01-2011 à 20:25 | ||
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• Marie ? Tu appelles ça léger ??? 3 oeufs (= 1,5 part de viande) ! Du lait concentré (330 kCal) ! Noix de coco (371 kCal) ? du caramel (330 kCal : pur sucre) ??? Tu peux en manger de la galette de rattrapage après ça ! Et pendant plusieurs repas !!! C'est pas parce qu'il n'y a pas de farine que c'est léger ! Coquine va !!! :D
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JOJO (01) répond | Posté le 29-01-2011 à 18:54 | ||
oui ça va hein je me suis gourée ça m'apprendra :P :D |
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JOJO (01) répond | Posté le 29-01-2011 à 18:53 | ||
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et celle ci |
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JOJO (01) répond | Posté le 29-01-2011 à 18:46 | ||
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n'est ce pas un joli coeur |
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 29-01-2011 à 18:38 | ||
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bon je vais jouer avec mathias à la wii
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JOJO (01) répond | Posté le 29-01-2011 à 18:38 | ||
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oui SOIZIC ton image est magnifique je l'adore. tu veux avoir sa ligne, pourquoi pas. :D :D ;)
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 29-01-2011 à 18:37 | ||
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super jojo tu es super ça reviendra :-q
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 29-01-2011 à 18:36 | ||
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gateau noix de coco
1 boite de lait consentrée sucrée 3 oeufs 1 boite de lait frais gloria 125gr de noix de coco rapée mélanger lE lait concentré sucré avec les 3 jaunes d'oeuf ajouter le lait frais la noix de coco battre le tout Bien melanger;ajouter les blancs d'oeuf battus en neige mettre un PEU DE caramel fondu au fond du moule verser le contenu SUR LE CARAMEL ET CUIRE 3/4 D4HEURE THERM 6 AU BAIN MARIE HUMMMMMMMMMM MARIE ET C'est léger |
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JOJO (01) répond | Posté le 29-01-2011 à 18:35 | ||
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Merci MARIE pour tes encouragements, j'en avais besoin oui je vais plus me prendre la tête tout en faisant tout de même attention, je ne voudrais pas reprendremais bon c'est que ça fait mal quand tu as fais un régime qui marchait, mais chez moi c'est sourtout boursouflée, quand le docteur me dit qu'il faut six mois je n'en doute pas. :P :P
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