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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 23kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 27-01-2011 à 09:35 | ||
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( suite) moments :(( alors OUI!! OUI!! entièrement d'accord de se faire des petites gâteries mais pas en semaine ou exceptionnellement et vive le week-end pour se faire n'importe SUCRE D'ORGE que tu veux avaler mais tant que nous n'avons pas certaines atteints nos poids perso individ restons SOLIDAIRES !!!!! en attendant je vous dis et à toi en particulier MARIE !!!! BONNE JOURNEE!!! et SURTOUT BONNE CONTINUATION dans notre combat de TOUS LES JOURS avec hauts et nos bas à chacune allez, voilà en toute sincérité, ce que je pense de mon intervention de hier soir qui n'était pas le contre le fait de s'échanger de bonnes recettes mais à fabriquer avec parcimonie allez mes belles contente d'avoir pu me reconnecter et de vous lire et de vous dire, que grâce à nous toutes, nous en sortirons plus forte dans ce "lourd" combat de tous les jours en effet allez *-:) :-q :x :-* <X
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audirouge (67) répond | Posté le 27-01-2011 à 09:33 | ||
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bonjour les filles ,
c'est marie qui m'as demandé de faire un tour chez vous je vous connais tous pratiquement , je me suis occupée de martina j'espère que vous me remetez svp aidez moi pour le régime je fais 1400cal , par contre je suis pas les recettes de jmc, je mange ce qui me fait plaisir, 125gr de viande , des legumes, 30gr de pain et 1 carré de chocolat en dessert par contre j'aime pas les féculents je compte mes calories est ce mal ??? ou est ce qu'il faudrait que je suive les recettes de jmc il me reste 10 kg sur 22 quelqu'un pourrait m'aider , me conseiller ?, je vous souhaite a toutes une tres bonne journée et permettez mi de vous envoyer de gros bisous d'alsace |
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 23kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 27-01-2011 à 09:27 | ||
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Bonjour, bonjour, ;) ;) :D
Hé bien quelle galère pour se connecter ce matin, je suis depuis 7h entrain de chercher le défaut et enfin eureka!! j'y suis arrivée :P :P *-:) :-q Par contre, il n'y a pas que moi pour avoir la forme alors MARIE, tu n'aimes pas mon humour du soir ou tu n'as pas l'habitude de me comprendre en soirée disons que d'habitude je suis moins présente et puis il me semble que tu prends mes "gentils " hihihihi posts pour toi, mais non, non, du tout tu n'as pas suivi le contexte et ma SOISIC a compris bon *-:) :-q :-q Alors que je m'explique, toi, tu es en phase de stabilisation alors oui tu peux te permettre de faire des dérapages dans la semaine comme le conseille notre cher coach alors que je pense que c'est mieux de déraper le week-end avec les siens autour de soi quand nous les avons et puis c'est la fin de la semaine alors on peut se prendre du bon temps sur tous les plans n'est ce pas. Tandis que nous, SOISIC, JACOTTE, CRACOTTE, MIMI ( bien que pour moi, elle a un corps pas mal mais bon c'est elle qui se voit !) ELIANE, JOJO, NAD, FABIE ( là je ne sais pas si stabilisation???) et MOI donc, nous essayons de perdre, pour moi de remettre la machine en route alors moi qui suis gourmande et nous toutes, j'en suis sûre!! hé bien essayons de nous aider mais pas de se laisser tenter et là sachant que SOISIC avait une envie folle alors je suis venue la gronder et lui dire ma réaction, c'est tout! on est là pour s'entraider dans nos mauvais |
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Soisic 50 ans78,8 kg ->70 kg déjà -21,5kg (13) répond | Posté le 27-01-2011 à 08:07 | ||
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Coucou les filles....
Cricri j'ai mis la recette au cas où tu devrais faire des courses bisous ...je retourne sous la couette et courage aux bosseuses :-* :-* :-* :-* :-* :-* :D :D :D :D :D |
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 27-01-2011 à 07:40 | ||
bonjour ;) un petit coucou avant d'aller bosser :D ici c'est nuageux et il fait froid X( Soisic je suis contente pour ton opération :-q :-q :-q :-q je vous souhaite une bonne journée bisous :-* :-* :-* <X <X <X <X |
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 27-01-2011 à 07:38 | ||
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jojo cricri ce que j'ai dis à luce et aussi valable pour vous X(
on apprend a bien manger. :D et a gerer ce que l'on met dans son assiette. maintenant on vous demande pas d'avaler le gateau X( pour ma part je le presente coupé en petit carré c'est jolie et accompagné d'une petite brochette de fruits ananas raison mandarine raisin pomme ou poire une tranche de chaque point :-q |
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 27-01-2011 à 07:32 | ||
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luce je ne suis pas d'accord avec toi jmc c'est aussi se faire plaisir par une sucrerie :-q
mais pas n'importe comment X( il faut pas oublié qu'après jmc la vie et le régime continu autant se faire plaisir et continuer a cuisiner et de recevoir car la convivialité font aussi parti des plaisirs de la vie :x |
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 26-01-2011 à 23:12 | ||
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Mais mais heu !!! C'que j'ai fais moi c'est de copier/coller les recettes de Cohen hein alors hein, pas de culpabilité quand même !!! Y n'empêche, dacodac pour arrêter de parler de sucreries… Faut pas pousser mémé !
Et bonne nuit les gazelles, à demain ! |
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JOJO (01) répond | Posté le 26-01-2011 à 23:10 | ||
bonne nuit les filles faites de beaux rêves :-* :-* :-* |
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JOJO (01) répond | Posté le 26-01-2011 à 23:01 | ||
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MARIE je suis allée avec mon dany à la piscine , c'est pas serieux les filles de parler autant de gâteaux je vous ferai remarquer, n'est ce pas que l'on fait un régime :P :P ;)
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