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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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jacotte 52ans- 163cm 69kg800(65kg) (merignac, 33) répond | Posté le 05-01-2011 à 10:22 | ||
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quelle chance soizic de reperdre aussi vite j espere que je ferais pareil car là moi aussi j ai vraiment abuser entre le foie gras et les chocolats :(( mais au boulot ils ont attaquer les galettes X( et la ca va etre tout le mois X( j essaye de resister hihi plus mon aniversaire qui arrive X( il faut vraiment que je reste sage ;)
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 24kg200g (CANCON, 47) répond | Posté le 05-01-2011 à 10:19 | ||
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Au fait Mademoiselle c'est bien mieux et ça tombe bien avec mes nouvelles formes hihihihihi et de plus on sent encore qu'on n'a pas perdu ses ailes hihihihihiih allez un autre objectif à atteindre *-:) *-:) :-q :-q :-q MERCI Madame LUCE de ce but de plus à atteindre et à ce moment là je te dirai de me dire : MADAME CRICRI!!!!hihihihihi ;) :D
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jacotte 52ans- 163cm 69kg800(65kg) (merignac, 33) répond | Posté le 05-01-2011 à 10:17 | ||
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bonjour,bonjour me vla de retour ;) et oui ma cricri tout le monde et parti cela me fait tout drole de voir la maison vide :(( (mais bon c est la vie )donc grand menage la lessive tourne les chambres nickels(mais bon là je stoppe pas le droit de passer l aspirateur (sinon le mari va faire un bond dans son lit hihi)moi aussi je suis encore patraque donc legumes ,j allege le foie hihi (et le reste aussi )si cela va mieux vendredi je reprends l aqua gym :-q cracotte ca y est ne t inquiete pas je vous laches pas (hier soir j etais tellement fatiguer au lit a 21h 45 )il faut reprendre le rythme et toi non plus pas la grande forme mais bon la temperature remonte et on a du soleil
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 24kg200g (CANCON, 47) répond | Posté le 05-01-2011 à 10:15 | ||
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NOTRE DOYENne ET SAGE LUCE *-:) *-:) :-q :-q a tout dit et sera ma référence après le coach évidemment puisque si un jour, elle fait un dérapage non contrôlé hé bien bonjour les dégâts mais tout est dans la fourchette et les proportions AUTOMATIQUES qui prendront le dessus sur nos sales habitudes alimentaires qui datent de l'enfance et de toutes nos contrariétés rencontrées dans notre vie de tous les jours et là quand une arrivera à toute allure hé bien hugt !!!attention MA DOYENNE me voit et NOTRE COACh NOUS A DIT *-:) *-:) :-q
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 24kg200g (CANCON, 47) répond | Posté le 05-01-2011 à 10:08 | ||
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hé bien ma SOISIC : toi au moins tu sais :-q *-:) que c'est beaucoup de CHOTOLAT!!!tu crois que c'est rien qu'eux????? alors fait attention à Pâques et puis même au 1er avril hihihihihi oh!!! tous ces chococochotoalat :P :P :-bd :-bd :-bd hé bien quelle chance car moi j'aime beaucoup plus que le chotolat, de bons gâteaux à la crème, de bonnes charcuteries de nos 4 coins de France ainsi et surtout surtout le fromage et bien fait bien fort là avec un bon Cahors ( là c'est la faute à la grand-mère de mon mari) car je suis d'origine eau plate mais après bons repas familiaux dans la belle famille et puis un beau père dégustateur, j'ai écouté, goûté et bien sûr apprécié les bons cépages hihihihihi mais bon il ne faut pas en abuser comme le proverbe de notre cher coach car en fait il n'a rien inventé mais bon c'est nous faire passer le message du moins nous le faire mettre dans nos différentes têtes alors devenons RAISONNABLE avec la bonne bouffe française mesdames et messieurs ;) :D :-q respectons notre GASTRONOMIE FRANCAISE et apprenons à manger avec plaisir et non goulument ou avec gourmandise voilà notre pêché mignon à tous et à toutes et que nous n'osons nous le faire avouer mais moi je l'avais bien compris mais pas trouver le moyen d'y remédier mais là, tout est dans le mode d'administration c'est la fourchette allez méditons le coup de fourchette pour ce midi allez mes belles j'arrête car j'étais normalement venu chercher info sur internet la belle SOISIC CHOCOLATIER
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Luce-42 ans-FINI !!! (38) répond | Posté le 05-01-2011 à 10:00 | ||
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Très chère demoiselle cricri ;)
Ma stabilisation se passe très bien. En fait je mange tous les jours "sain" et de temps en temps je mange "gras"… mais rarement !!! (genre fondue, raclette…) Donc je ne grossis pas. Mais je vous rassure : je ne pense pas du tout à ce que je mange : faire la cuisine sainement est devenu un réflexe AUTOMATIQUE ! J'ai de bonnes poêles anti-adhérentes et cuisine tous mes légumes à la cocotte ou sans gras dans la poêle. Pis je ne suis pas "sucre" et je n'achète pas de biscuits à mes enfants donc je ne suis pas tentée (à part les boudoirs d'Émile et là : beurk). Ma petite famille va bien d'ailleurs… Émile marche depuis le 20 décembre et sort ses dents les unes après les autres… X( Et j'emmène Marceau chez le pédiatre tout à l'heure car il a des espèces de verrues sur le corps (dues à l'eczéma) dont je n'arrive pas à l'en débarrasser… Occupe toi bien des tiens Cricri et de ta belle mère en particulier ! Et arrete de bisouiller des grands ;) !!! Bonne journée avec tes petits pensionnaires Cracotte. Salut Soizouille, tu en es encore à te "gaver" de chocolats !!! X( Grrrrrrr, tata lulu va gronder ! Je vous bise mesdames et bonne journée. |
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 05-01-2011 à 09:39 | ||
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ça y est leeloo est enfin arrivée!! et adrien est debout!
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 05-01-2011 à 09:32 | ||
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comment tu as fait, pour perdre aussi vite, je n'ai pas manger de chocolats et pourtant.... les kilos sont encore là, il faut dire qu'avec la gastro on gonfle, après on verra :-*
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 05-01-2011 à 09:30 | ||
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non SOISIC, je suis encore la, ma 1ere n'est pas encore arriver!!
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 05-01-2011 à 09:29 | ||
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alors JACOTTE, ça y est ? tes invités sont partis ? viens nous raconter un peu, et reviens nous plus souvent, tu as déserté!! :-* :-*
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