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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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marguerite (14) répond | Posté le 10-09-2010 à 11:51 | ||
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Hello un petit coucou.
Ici ça va. pour les kg pas décollé en- en + selon.... merci annik de t'inquiéter... pour ma fille pas de changement.... Heureusement ajd hui il y a du soleil. je garde mes petits enfants 5 ans Aude elle à l'école le matin de 8h30 à 12h45 et de 14 à 16h a m.et mon petit fils Sandro 3 ans tte la journée . c'est cool, on cuisine ensemble il aime énormément regarder et écouter, peut être un futur grand chef cuisinier...eh grand maman... tu débloques... :x *-:) Bon je dois y aller...servir le repas haricots pdt du jardin et saucisse Bon courage à vs ttes GO pour ce régime... dur dur j'ai tjrs 5 kg à perdre...je vs :-* |
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annick (85) répond | Posté le 10-09-2010 à 09:43 | ||
bonne journée à toutes . |
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annick (85) répond | Posté le 10-09-2010 à 09:41 | ||
Tchote comment vas -tu ?? |
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annick (85) répond | Posté le 10-09-2010 à 09:37 | ||
bonjour !!!!!!!! Jos tu es sur Nantes , tu fais quoi dans la vie ? , je ne suis pas très loin , on pourra peut être se voir ? mercredi je n'ai pas pris le temps de passer et hier j'étais justement à Nantes ..... bon anniversaire de mariage Sylvie (en retard) et bonn anniversaire à ta fille Yolpous. il y a fort longtemps je "courais" aussi , mais les kg ont remplacé le sport !!!!!!!!!!! je n'arrives toujours pas à décoller des 11kg , il en reste encore au moins 15 !!!!!!!!! Lilou tu vas un peu mieux j'espère . Patou je te <X Marguerite ??????????? coucou !!!!!!!! aujourd'hui je vais à Noirmoutier : pèche à pied (c'est du sport non ??????)grande marée oblige et il fait beau ici!!!!!! je vous envoie les rayons de soleil pour vous réchauffer :-* |
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puce (neuchâtel, 20) répond | Posté le 10-09-2010 à 07:15 | ||
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bonjour a toi jos ,je pense que tu te trompe de puce car mon mari a toujours été très bien ,mais c'est très gentil tout de même et je te souhaite bien des choses quand a mon régime ca vas gentillement bonne journée
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sylvie (89) répond | Posté le 09-09-2010 à 23:16 | ||
bonjour les filles du 22 je suis a 63kg j'ai demare a73gk encore 8je penses mais ca va etre dur en 2semaines qui me reste cela fait 37ans que je suis mariée et mon mon mari m'avais preparé un petit repas sympa mais que je n'ai pas diriger helasj'ai tout rejette mais je n'ai plus l'habitude j'espere que vouq allez toutes biens ou est passée doucefrance?je vous embrasse toutes de tout :x |
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Lilou (21) répond | Posté le 09-09-2010 à 18:19 | ||
Bonsoir les filles, Jos, j'habite à côté de Dijon et hier soir il faisait 16° + pluie :( Bon anniversaire de mariage Sylvie. C'est drôle, le mien c'est aujourd'hui. 32 ans déjà... Courage Ludine et bonne chance à tes parents. Merci à celles qui m'ont envoyé un mail, j'y répondrai sans doute ce week end car avant je n'ai pas beaucoup de temps, mais je ne vous oublie pas. Une petite image pour Cerise qui revient nous faire un petit coucou de temps en temps :) |
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ludine56 (56) répond | Posté le 09-09-2010 à 12:25 | ||
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coucou je vient de deposer ma fille chez sa new nourrice avec qui ca se passe mieux elle commence a s'habituer mais demain dernier jour car semaine prochaine elle retrouve la sienne,elle a meme aider a porter les oeuf sans les casser et le lait ouvert sans en renverser et bien.
sinon mon papa c'est fait opéré lundi mardi il avait trés mal mais c'est normal et hier il allait bien il doit sortir demain et retourner faire des soins la semaine prochaine. et j'ai repris un RDV chez l'ORL pour ma maman car ses malaise persiste de trop. bon c'etait un cour passage car je doit aller manger je ne sait quoi là aussi il faut que je m'y reprenne serieusement"aller la semaine prochaine je m'y remet" et je vais au travail bisous a toutes a bientot. |
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Fleur (07) répond | Posté le 09-09-2010 à 11:31 | ||
Bonjour Jos; :-* j'ai fini le programme il y a un petit moment déjà car je n'avais pas beaucoup à perdre:je me maintiens actuellement à 63-64 kg pour 1m60 ;le programme J.M.C marche bien même si j'ai rarement suivi les menus à la lettre mais on apprend à manger autrement et à moins grignoter(du - pour moi) je viens de temps en temps vous faire un petit coucou mais comme je travaille (auxiliaire de vie à domicile) je n'ai pas toujours le temps;j'essaye d'animer le forum à ma façon :c'est à dire avec des images;sois la bienvenue dans la bande. :x |
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yolpous (92) répond | Posté le 09-09-2010 à 10:34 | ||
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Salut Jos,non, je n'ai pas été toujours sportive, cela a commencé depuis une vingtaine d'année ( bon, je faisais un peu de basket ado)j'ai fait un peu de gym et puis un jour je me suis mise a courir et au fil du temps je me suis habitué et maintenant c'est devenu un besoin, je ne peux pas m'en passé tellement que pendant 2 ans je ne pouvais plus courir que je me suis inscrite à différentes activités sportives.Donc en octobre je ne courais plus que 2 jours par semaines et les autres jours une autre activité sportive.Les seules fois ou je ne pouvais pas faire de sport , j'étais comme un lion en cage.Certains matins, je n'ai pas toujours envie d'y aller mais le bien que j'ai après fait que je ne peux pas résister a l'appel de mes chaussure de sport donc j'y vais. :D :D :D :D :D
Cerise contente d'avoir pu te lire ,on t'attend avec impatience! ;) Sylvie bon anniversaire de mariage.Ma fille aînée a 25 ans aujourd'hui,je vais lui passer un petit coup de fil en soirée car elle est au Canada .Bon courage les filles pour cette nouvelle journée! :-* :-* :-* :-* :-* |
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