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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sylca (78) répond | Posté le 25-06-2010 à 14:03 | ||
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Merci les filles, vous m'encouragez, mais aujourd'hui loupé, à midi, j'ai bien démarré pour le menu, mais au dessert dérapage crème au café, avec pain de mie au nutella, plafff.
Bon ce soir, je tacherai de manger qu'une salade pour rattraper ceci, du moins j'essayerais. Nounoune pour toi, tu as bien fait d'être sortie, ça fait du bien de voir autres choses. |
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nounoune répond | Posté le 25-06-2010 à 13:41 | ||
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bonjour bonjour ben ça bavarde bien de nouveau sur le forum c'est extra. bravo tchote. sylca nous avons toutes des baisses de moral mais tu vas voir ça va s'arranger.
je vous avais déjà parlé de mon homme qui fait une crise de la soixantaine, hier soir rebelote ce coup ci il avait mal aux dents donc il est parti se coucher tôt et moi j'en ai eu raz le bol, j'ai donc pris la voiture et je suis partie rendre visite à ma cousine qui fêtait son aniv. nous nous sommes retrouvés à 6 cousins et cousines et comme nous ne nous voyons pas souvent ça a été soirée papotage en plus je n'ai bu qu'un café et j'ai résisté à sa magnique tarte au chocolat. mon homme n'avait rien capté de ma promenade, et quand je lui ai raconté ma soirée j'ai bien vu qu'il n'était pas très content mais il n'a pas osé le dire. ce qui est chouette c'est qu'il a enfin pris rendez vous chez un ostéopathe( rendez vous dont il parle depuis plus de 6 mois) c'est un grand pas en avant parceque pour le trainer chez un médecin c'est la croix et la banière et il refuse tout médicament maintenant faut encore que je réussisse à le faire aller chez le dentiste mais ça c'est pas gagné. j'espère que l'ostéo pourra l'aider. à+ geneviève |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 25-06-2010 à 13:14 | ||
Lilou, Après ta courte nuit ça te dirai une petite sieste? |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 25-06-2010 à 12:56 | ||
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Puce,
Moi aussi je relâche certainement à cause de la lassitude mais il faut que je persévère au moins pour la stabilisation car le moindre écart et la balance remonte. Serrons nous les coudes car ce serait trop bête après tant d'efforts. |
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sylvie (89) répond | Posté le 25-06-2010 à 12:27 | ||
bon appetit tout le monde j'ai regardée ELODIE quelle voix merveilleuse et de plus elle est tres belle ce qui ne gache rien, tchote bravo :) passez un bon aprés midi ya du B-) ya du B-) yes! |
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puce (neuchâtel, 20) répond | Posté le 25-06-2010 à 11:15 | ||
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silca moi non plus je n'est pas suivi le programme ,mais il faut tenir bon ,le moral vas vite te revenir ne t'en fait pas nous sommes avec toi a+
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coco 52 (52) répond | Posté le 25-06-2010 à 11:01 | ||
Hello les copines. Du soleil, youpi, je ne m'en lasse pas car c'est une denrée périssable en Haute-Marne ! Bravo Tchote, et d'avoir du boulot (un poids de moins pour toi), et de nous retrouver... Tibibous, ton programme télé revu et corrigé façon forum m'a bien fait rire :-q :-q . Sylca, tu as le blues...ça arrive parfois sans raison précise. Mon truc dans ce cas, c'est me fatiguer physiquement: marche, ménage (pouah!), jardinage. Après quand tu es bien claquée, tu vas mieux. Bizarre, mais ça marche pour moi. Le plus dur, c'est le coup de starter pour la motivation...et l'effet kiss cool, c'est que tu ne grignotes pas et tu perds des calories. Que du bonheur ! |
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Patou (68) répond | Posté le 25-06-2010 à 09:08 | ||
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Tchote je suis ravie pour ton job, c'est une bonne nouvelle ça :P .
Sylca, ça arrive de ne pas avoir le moral sans trop de raisons parfois, peut-être un coup de fatigue, c'est bientôt les vacances :) . Courage on est là :x :x :-* |
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Patou (68) répond | Posté le 25-06-2010 à 09:04 | ||
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Bonjour les filles, soleil au programme pour la journée, tant mieux :)
Fleur tu es très jolie. Pas de soucis Lilou, merci ;) Doucefrance, je te comprends mais sache qu'avec "seulement" 6 kilos en trop, on ne se sent pas forcément mieux que toi avec plus de kilos en trop. Je sais, c'est une bien maigre consolation... Je crois que le plus important est dans la tête, c'est elle qui a besoin d'un régime de tout ce qui la pollue ! Belle journée les chérinettes |
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sylca (78) répond | Posté le 25-06-2010 à 08:42 | ||
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Bonjour les girls,
Et oui, aujourd'hui il fera chaud, et le soleil nous sourit ! Mais malheureusement aujourd'hui je n'ai pas de moral, pourquoi, je ne sais même pas pourquoi j'ai le cafard. Je vais essayé de m'occuper, car j'avoue que cette semaine, l'alimentation n'est pas suivie à la lettre, je ne dois pas m'étonner si je ne perds pas. Bisous, et bonne journée. |
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