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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 15-04-2010 à 10:46 | ||
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C'est vrai Patou, Cohen est quand même beaucoup plus raisonné dans sa façon de penser, et je pense bien entendu, qu'il est dans le vrai. Seulement, c'est plus long pour mincir mais il y a une réelle prise de conscience sur notre façon de manger. Idem que toi PATOU, je pense que ce régime est plutôt pas mal...
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Patou (68) répond | Posté le 15-04-2010 à 10:44 | ||
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Courage Puce, toutes mes pensées affectueuses :)
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siham (31) répond | Posté le 15-04-2010 à 10:44 | ||
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cohen! il est plus logique, mangé de tout en bonne quantité. je pense qu'au niveau de la duré cohen est plus facile a suivre que dukan. |
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Patou (68) répond | Posté le 15-04-2010 à 10:43 | ||
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Et puis, je préfère avoir pour mes repas des légumes, des féculents, de la viande, des fruits et produits laitiers plutôt qu'un énorme poulet entier lol.. Est-ce qu'avec Dunkan on a droit aux fruits ? Je sais que les légumes oui mais les fruits ? C'est sucré...
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puce (neuchâtel, 20) répond | Posté le 15-04-2010 à 10:43 | ||
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bonjours les filles je reviens de l'hopital :P car changement de pansement le medecin m'a dis que le platre pouvais peser de 2kl a 3kl ca m'a remonter le moral :D j'en ai profite pour faire des courses s'est super de revoir du monde :) malgré le temps car ici il pleut,je suis contente maintenant je me couhe car j'ai le pied qui gonffle a ce soir pour un petit coucou
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Patou (68) répond | Posté le 15-04-2010 à 10:40 | ||
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Petite pause forum :D
BERENICE, j'espère que le traitement que tu vas entreprendre ne sera pas trop lourd, je te souhaite un seul effet secondaire : la perte de poids :D. Certaines personnes réagissent mieux que d'autres, j'espère que ce sera ton cas. Je n'ai pas Canal, j'aurais bien aimé regarder l'émission. Personnellement,je crois que je préfère le régime Cohen qui me semble tout de même plus équilibré pour tenir l'après régime aussi. |
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Nath (DAMIGNY, 61) répond | Posté le 15-04-2010 à 10:39 | ||
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J'ai maintenant perdu 3.6 kg depuis le début et effectivement je ne vois pas de changement au niveau des affaires. J'ai lu sur ce forum qu'il fallait perdre au moins 5 kgs avant de perdre une taille Bérénice. Prenons notre mal en patience.
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Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 15-04-2010 à 10:34 | ||
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NATH, nous sommes un peu dans le même rapport poids/taille. Moi j'en suis à 72.5 kg pour 1m65.
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Nath (DAMIGNY, 61) répond | Posté le 15-04-2010 à 10:32 | ||
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Dommâge je n'ai pas canal + car je crois que j'aurais regardé l'émission hier soir.
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Nath (DAMIGNY, 61) répond | Posté le 15-04-2010 à 10:30 | ||
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Le bonjour du matin les filles. Les photos sont superbes. Je pense que la petite d'alizée ne doit pas manquer d'idées. Elle a la malice dans les yeux. Mes félicitations mesdames. J'ai pu constater que vous aviez afficher vos photos. Lorsque je lis les messages le matin, j'avoue que je trouve certains passages drôles, sympa et rien de tel le matin pour vous mettre en forme. Je ne peux hélas dialoguer avec vous régulièrement mais quels plaisirs de vous lire. Ce forum est important pour moi. Il me permet d'avoir le moral au beau fixe. Je mesure 1.67 je pèse actuellement 74 kg et j'ai encore 9 kg à perdre. Cela va être dure
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