Je commence lundi 27 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-04-2009 à 16:14
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	tinou567 (78) répond	Posté le 25-04-2009 à 16:21
Je commence lundi ! J espère vraiment que ce régime va marcher et que je vais perdre mes 10 kilos en trop. C est le régime de la dernière chance. Je compte sur vous pour qu on se motive pour le réussir. Les résultats sur la balance sont ils vraimment immediats et réalistes?

	syssyjolie (menton, 06) répond	Posté le 25-04-2009 à 16:04
merci à toutes pour vos messages de soutien autour. ma famille ne me soutient pas trop ils disent que ça va être trop dur pour moi mais pourtant c'est bien la première fois que j'y crois aussi fort. voici mon mail pou celles qui veulent communiquer avec moi syssyjolie@msn.com

	choubakatte (83) répond	Posté le 25-04-2009 à 15:50
bonjours toutes et tous,je commence undi prochain aussi , dite moi quel régime avez vous choisis le 900 cal le 1200 ou le 1400 ?

	maminine (34) répond	Posté le 25-04-2009 à 15:35
Bonjour, je suis maminine et je commence mon régime lund 27 avril, j'ai fait mes courses ce matin je ne travaille pas tous les jours mais j'ai des horaires spéciaux mercredi 14h 22h jeudi et vendredi 8h 20h c'est toute une organisation mais mon mari doit me préparer mes repas à l'avance pour que je puisse les apporter souhaitez moi bon courage

	maminine (34) répond	Posté le 25-04-2009 à 15:34
Bonjour, je suis maminine et je commence mon régime lund 27 avril, j'ai fait mes courses ce matin je ne travaille pas tous les jours mais j'ai des horaires spéciaux mercredi 14h 22h jeudi et vendredi 8h 20h c'est toute une organisation mais mon mari doit me préparer mes repas à l'avance pour que je puisse les apporter souhaitez moi bon courage

	stressgirl (thiant, 59) répond	Posté le 25-04-2009 à 15:23
Bonjour minium même question que toi j'ai pris la solution d'effectuer la veille les repas du lendemain et de faire réchauffer demain je reçois devine ce qu'ils mangent à midi carpaccio de saumon et brochettes du soleil ... j'en garderai une pour moi le lendemain pour le soir j'ai en peu plus de chance je finis à 17 heures

	Minium (53) répond	Posté le 25-04-2009 à 15:10
Bonjour à toutes & tous, Je viens de faire la liste de courses. Pas très simple, car je n'ai pas l'habitude d'acheter certains produits (pois chiches, marrons, fenouil,...) Et la facture est assez élevée (aux alentours de 200€) mais j'ai 90% des ingrédients (il faudra en congeler certains) - le reste se fera au jour le jour. Je suis juste inquiète sur l'organisation de la semaine à venir : je travaille de 8h15 à 18h00 - ma pause du midi se résume à 3/4 d'heure - comment faire pour visionner les emails dès le matin et gérer les repas du midi, surtout quand je vois que cela demande de la préparation (ex : les brochettes ?) ??

	luna (73) répond	Posté le 25-04-2009 à 15:02
bonjour, je commence lundi,j'epere que je vais y arriver,je vais d'ailleurs aller faire les courses avec ma petite liste.Et je suis bien contente de ne pas être seule à le faire.. bon courage à toutes et à tous

	lagon bleu (94) répond	Posté le 25-04-2009 à 15:00
mumuch94 tu as perdu les 2kgs5 en combien de temps tu as commencé à quelle date moi aussi je suis du 94.

	baby59 (59) répond	Posté le 25-04-2009 à 14:50
bonjour, c'est partit pr la grande aventure et je me joint a vous dès Lundi !!!

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