Je commence lundi 27 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-04-2009 à 16:14
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	winnie77 (77) répond	Posté le 21-04-2009 à 00:36
Bonjour à tous Je commence le 27 avril, 4 kg à perdre, mon poids ne cesse d'augmenter à cause du midi, et ma gourmandise... bon courage à tout le monde

	menthol (49) répond	Posté le 20-04-2009 à 22:38
je me sentais prête pour cette semaine, je vais pouvoir y penser un peu avec ce qu'il ya déjà sur le site. Mon gros défi restent les repas de midi au restau, pas moyen de faire réchauffer quoique ce soit en dehors...et manger froid l'été, ça va encore, mais l'hiver, c'est pas très facile. Quand au sport, hum, d'accord mais quand?

	mariesof (ducey, 50) répond	Posté le 20-04-2009 à 22:37
1er jour lundi 20 avril J ai super bien mange, j etais rassasie aussi bien ce midi que ce soir, et en plus j ai decouvert et fait decouvrir le poulet colombo et vraiment c etait super bon C est bien j avais fait toutes mes courses samedi et je prepare la veille les repas, c est vraiment tres bien cette liste de courses en fonction des menus je suis ravie

	points comptés (wingen, 67) répond	Posté le 20-04-2009 à 22:00
je commence également le 27 avril,cela laisse le temps de se familiariser avec le site, de faire les courses. Bon courage à tous

	NANOU répond	Posté le 20-04-2009 à 21:47
bonjour a toutes et tous si vous ete du 49 ,et que celas vous interesse,nous avons un forum,ou nous nous retrouvons,regulierement,nous ferons un plaisir de vous y invité,alors n'essité pas a venir,on vous attent. FORUM : Sport et exercice physique a bientot nanou 49

	Baduriha (91) répond	Posté le 20-04-2009 à 21:42
oups... désolée pour le double post, j'ai pas fait exprès :/

	Baduriha (91) répond	Posté le 20-04-2009 à 21:40
Je suis bien d'accord, mais peut-être qu'on peut essayer de préparer plusieurs portions d'un même plat et le réchauffer le lendemain... çà fait déjà plus qu'un jour sur deux de galère aux fourneaux..! J'aimerais bien avoir l'avis et les conseils d'"anciens" qui ont déjà commencé le programme depuis quelques semaines et qui ont les mêmes problèmes d'emploi du temps que Lotus, Claudie, moi & bien d'autres aussi à mon avis :)

	Baduriha (91) répond	Posté le 20-04-2009 à 21:40
Je suis bien d'accord, mais peut-être qu'on peut essayer de préparer plusieurs portions d'un même plat et le réchauffer le lendemain... çà fait déjà plus qu'un jour sur deux de galère aux fourneaux..! J'aimerais bien avoir l'avis et les conseils d'"anciens" qui ont déjà commencé le programme depuis quelques semaines et qui ont les mêmes problèmes d'emploi du temps que Lotus, Claudie, moi & bien d'autres aussi à mon avis :)

	claudie (63) répond	Posté le 20-04-2009 à 21:32
Et voilà,c'est à mon tour de franchir le pas ,me voilà inscrite ;j'attends avec impatience les menus afin de prévoir les courses;mais dur en bossant jusqu'à 19h de préparer mais avec de la bonne volonté ... bon courage et bonne chance à toutes et à tous

	lotus (67) répond	Posté le 20-04-2009 à 21:18
coucou je viens juste de m'inscrire, j'éspère que je vais tenir mes objectifs car je suis très gourmand et je craque facilement de plus entre le boulot et la maison ce n'est pas toujour facile pour s'occuper de soi.

2721 - 2730 de 2741

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 275
»

«
‹ Préc.
271
272
273
274
275
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen