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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-05-2009 à 11:59 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 11 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mimi54 (11/9) 83,4 répond | Posté le 13-05-2010 à 11:23 | ||
coucou les fiiiilles, merci pour le tidéj FAFAAAA, mais on en est déjà à notre énième bol de caoua ;) (pas vrai, et combien de clopes ........ pas la peine d'espérer de bronzer jourdui, pff, ça continue, C gris de chez gris bonne journée à toutes, et bises pour la journée |
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M Christine (-37.1 kgs) (LA BERNERIE EN RETZ, 44) répond | Posté le 13-05-2010 à 08:46 | ||
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Fafa, tu as oublié un set de table par terre pour la paté du chat !!!!
Impardonnable !!!!! |
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M Christine (-37.1 kgs) (LA BERNERIE EN RETZ, 44) répond | Posté le 13-05-2010 à 08:45 | ||
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Bonjour les filles !!
Merci pour ce p'tit dej eh oui les spécial K, toujours fidèle !!! Merci pour ce plateau spécial MC, très équilibré, c'est bien !!! Ah ce tiramisu aux fraises, c'est quelque chose et quelle quantité !!! Je ne l'avais jamais fait, je vois que Fafa tu as repris le cours des choses !!! C'est continue !!! J'ai du monde pour le week de la pentecote, ma copine qui a comencé JMC le 11/1/2010, elle a deja perdu plus de 20 kgs c'est super car elle a commencé à 153 kgs !!Je vais réfléchir aux différents menus pour rester dans l'equilibre alimentaire !! Il y aura peut être 2 excès la paella si ils viennent en voiture ils pourront amener la poelle et peut etre des crepes et galettes ! DU soleil mais ça caille 6°, je vous laisse je vais en courses plus rien à manger !! Bisousssssssssssssssssssssssssssssssssss |
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FAFA (83) répond | Posté le 13-05-2010 à 07:29 | ||
tu parles d'une grasse mat!!!!!!!!! enfin je suis la première levee alors je vais vous préparer un petit déj des familles!!!! Cette fois chacune son plateau (en espérant que je me casse pas la gargoulette en vous les amenant, chui pas tres coordonnée quand je me lève!!!!) Pour Domi : café, pain beurré avec de la confiture de framboises, un jus ananas, une petite faisselle toute fraiche!! un pitit bouquet de roses de mon jardin Pour Mimi : café, wasaaaaaaaaaa, petit beurre, confiture de figue, cendrier et joli soliflor avec un éclatant gerbera orange!!!! Pour MC : thé Bolliwood, céréales K et petite faisselle, compotes pommes-fraises, des iris bleus et orangés pour les fleurs Pour ma Marie de Pananme : café bien sur, pain au pavot grillé beuuré avec celui de Surgères, quelques tranches de gouda et pour le fruit une mangue des familles!! pour les fleurs : une grosse pivoine pourpre Pour Mumu : café et pain grillé, croissants croustillants, beuure et confiture de rose tremière, jus de goyave, jolis paquerettes et bleuets dans un petit vase Pour Cricri : café petits pains au noix et beurre de baratte, confiture orange, jus multi vitamines, faisselle de brebis, et un petit bouquet de violettes Pour les autres que j'aurai oublié il me reste des plateaux..... alors passez moi commande!!!! Gros bisous sur le front!!!! |
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DOMI (17-10) - (84 - 72,900) (BAILLY-R., 77) répond | Posté le 12-05-2010 à 21:35 | ||
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Bon, je vais devoir aller manger.
Je vous fait plein de bisous. Bonne nuit à toutes @-) |
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DOUDOU /22/04 (joue les tours, 37) répond | Posté le 12-05-2010 à 21:34 | ||
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bon je vais repasser une demi heure apres dodo
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DOMI (17-10) - (84 - 72,900) (BAILLY-R., 77) répond | Posté le 12-05-2010 à 21:34 | ||
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hello doudou, elles sont belles hein ;)
Surtout lilou avec son petit chapeau. Et celle avec ton homme aussi et celle que je préfère c'est là ou on te voit avec lilou, mathieu et enzo. |
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DOUDOU /22/04 (joue les tours, 37) répond | Posté le 12-05-2010 à 21:33 | ||
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coucou domi j ai bien reçu tes photos hihihih merci beaucoup
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DOMI (17-10) - (84 - 72,900) (BAILLY-R., 77) répond | Posté le 12-05-2010 à 21:18 | ||
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Hello fafa, t'es déjà partie... :((
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DOMI (17-10) - (84 - 72,900) (BAILLY-R., 77) répond | Posté le 12-05-2010 à 21:17 | ||
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Merci mimi, je cours voir mes e-mails. :P
Je viens juste de rentrer de chez PICARD. Nous avons cartonné ma fille et moi. Notre chiffre d'affaire devait arrivé à 3500 euros et nous avons fait 6666 euros. Mais je suis kapout.... @-) Ben y a plus personne le soir dans ce forum ?? :-O :(( |
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