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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-05-2009 à 11:59 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 11 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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M Christine (-36.2 kgs) (LA BERNERIE EN RETZ, 44) répond | Posté le 15-04-2010 à 09:15 | ||
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Mimi pas mis les lunettes et pas bien réveillée, j'avais fait le petit dej à 7.09 h
Mimi hou hou !!!!! Pas d'abus surtout |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 15-04-2010 à 09:06 | ||
;) ;) ;) coucou les copines une super journée en perspective ...grand soleil.. à 11h je retrouve celles que je trouve sur MSN MDR !! :-* :-* :-* :-* |
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mimi54 (11/9) 83,4 répond | Posté le 15-04-2010 à 08:57 | ||
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bon inversez les 2 post .... à+ les fiiilles bises
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mimi54 (11/9) 83,4 répond | Posté le 15-04-2010 à 08:56 | ||
ben alors pas de tidéj ce matin, OK allez je le prépare : pain, biscottes, wasaaaa, beurre DE SURGERES ;) confiotes au choix, miel de sapin, lait 1/2 écrémé, fruit, et laitages 0%, des perce neige (j'en ai encore, rien ne sort, fait trop froid pff, et des bises pour la journée ha vous avez été bavardes hier soir, et non j'étais pô sur le canapé, mais dans mon dodo, et je me suis endormie devant la télé, ça s'était sûr.... pour les escargots et les limaces, moi je les soule, à la bière, suis obligée avec le temps humide yen a trop et elles me bouffent tout allez on va bosser un peu |
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mimi54 (11/9) 83,4 répond | Posté le 15-04-2010 à 08:56 | ||
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Ca te dis qqe chose titsoeur ?? ptdr
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DOMI (17-10) - (84 - 72,900) (BAILLY-R., 77) répond | Posté le 15-04-2010 à 08:47 | ||
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=(( Hello les belles,
Bon, alors il faut encore se mettre à l'informatique. Décidemment, je n'arrive à rien en ce moment. Je râle, je râle, ça marche, ça marche pas...........roooooooooooooo Merci marie-christine, je prends petit déjeuner avec toi, le mug de café, la musique (j'adore) et les bisous. Je vais aujourd'hui à mon asso. Hier journée nounou, je me suis régalée bien sur nous avons fait des bulles avec ma puce. Et aussi de la cuisine avec son tablier tout neuf. Je vois que vous avez toutes essayées les nouvelles images. Je n'ai pas le temps de m'y mettre, mais avec votre aide se sera facile. Un peu plus tard. Mardi c'était le médecin. Ben oui, j'avais arrêté mon traitement diabète. Alors me suis fais remonter les bretelles. Pour le reste..... on verra. J'ai lu les 15 pages de lecture et me suis éclaté en vous lisant... comme d'habitude. Maintenant, je vais travailler. A demain. Bisous. |
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M Christine (-36.2 kgs) (LA BERNERIE EN RETZ, 44) répond | Posté le 15-04-2010 à 07:09 | ||
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Bonjour les filles !
Déjà jeudi, c'est la course, les courses, les papiers à emmener à mon nouveau job, les courses chez jardiland.... Pour se mettre en forme : tournée générale de café, thé, pain grillé, beurre 1/2 sel de Surgères (eh oui fidèle), des quartiers de pamplemousse, et du fromage blanc 0% de la fromage Beilleveire sur une jolie nappe aux couleurs printanières, un fond de Jean Ferrat, des bisous éparpillés autour de vos mugs ! Bonne journée |
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Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 14-04-2010 à 22:20 | ||
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celle ci fait 31ko
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Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 14-04-2010 à 22:19 | ||
bonne nuit à toutes à demain |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 14-04-2010 à 22:17 | ||
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;) sur google
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