Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-05-2009 à 11:59 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 11 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 21-03-2010 à 18:18 | ||
|
Grande ballade au bord de mer, au soleil dans le sable ! Quel desastre cette tempête Xynthia pour notre beau pays de Retz ! Les pêcheries et les dunes détruites, on pourrait croire qu'il ya eu la guerre ! Quel desastre ecologique !!!! je ne sais pas si tout sera remis en état pour cet été !!!
|
||||
 | ||||
|
|
M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 21-03-2010 à 13:29 | ||
|
A midi, je nous ai fais une mousse JMC à la poire, lait concentré non sucré 1/2 écrémé, un peu d'éduldorant battu et j'ai rajouté des poires au sirop mixées, avec quelques copeaux de chocolat, un excellent dessert !!! J'aime bien cette mousse avec fruits, rouges, framboises, fraises, poire hummmm mais ananas, peche au sirop pas terrible !!! des idées dessert à partager !!!!!
|
||||
| ||||
 |
DOMI (17-10) - (84 - 72) (BAILLY-R., 77) répond | Posté le 21-03-2010 à 11:40 | ||
|
Bonjour les filles,
hum, ça sent bon le petit déjeuner marie-christine. Merci Aujourd'hui, journée farniente.... ben oui, c'est pas souvent. Alors je vais faire mon travail de citoyenne et hop tricot, broderie, etc.... Il fait bon et nous irons peut-être faire une brocante dans les environs. marcher nous fera beaucoup de bien. J'ai déjà fait les courses pour la semaine prochaine. Alors, je retrouve jmc et je suis raisonnable, promis capitaine. Je vous sosuhaite une bonne journée et à demain. Bisous à vous toutes et à petit enzo... |
||||
| ||||
 |
cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 21-03-2010 à 08:54 | ||
|
un tit coucou à toutes
ici pas de soleil!! snif snif... pluie et brouillard!! çà tombe bien beaucoup de travail à la maison!! bonne journée les filles et gros bisous A+... |
||||
| ||||
 |
FAFA ( - 2,5 ) (83) répond | Posté le 21-03-2010 à 08:49 | ||
|
bon dimanche les copines
hier soir soirée ambiance 70-80 chez ma meilleure amie qui fetait ses 50 ans!!!!!!! yen a meme qui se sont jetés dans la piscine!!!!!!! 11° mais parait-il elle etait bonne!!!!!! tu parles zavaient un coup dans le nez oui!!!!! alors couchée à 3h (oui oui!!)mais levée à 7h30!!!! pffffff J'irai bien me recoucher là après le tit déj....... coté météo ben ici c'est pas l'top! tout gris, il a meme plu cette nuit.... Mais bon ça sent le printemps quand meme dehors! je vais aller me préparer pour aller voter, et après.....je sens que je vais faire du canapé!! rrrrrrrrroooooo tant pis na! Mumu tu sors quand de la mater????? bisous à toutes |
||||
| ||||
 |
Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 21-03-2010 à 08:18 | ||
|
coucou les poulettes !!!
merci MarieC, oui une belle journée commence, le soleil est au rendez vous, les jonquilles sont superbes, j'ai ramassé quelques violettes dans mon jardin Petitdéj pris, vais m'apprêtez à faire mon devoir de citoyenne à tout à l'heure les copines .............. |
||||
| ||||
|
|
M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 21-03-2010 à 07:58 | ||
|
Une belle journée ensoleillé commence !!! Le chant des oiseaux vous réveillent avec cette douce odeur de café et de thé en train d'infuser, tartines grillées, beurre 1/2 sel de notre amie de Surgères, une corbeille de fruits frais sur une jolie nappe couleur jonquille !
N'oubliez pas d'aller voter, et de profiter de cette belle journée pour une bonne balade !! Bon dimanche les filles Bisousssssssssssssssssssssssssssssssssss |
||||
| ||||
|
|
Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 20-03-2010 à 22:53 | ||
|
bonne nuit les copinettes à demain
gros bisoussssssssssssssssssssssssss |
||||
| ||||
|
|
M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 20-03-2010 à 20:38 | ||
|
Je suis nulle, j'ai lu couscous ! J'avais jamais entendu chanter le couscous !!!!! Je suis nulle archi nulle !!!! On ne rigole pas !!!!!!!! <on ne fait pas pipi dans la culotte !!!! J'en ris encore de ma connerie !!!!!!
Après midi sur la plage avec la LPO pour regarder à la longue vue les oiseaux : bernaches cravant, huitrier pie, tourne pierres, aigrette garzette, courlis.... Merci Mr Zen pour nous rappeler le 1er jour du printemps ! |
||||
| ||||
|
|
M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 20-03-2010 à 20:38 | ||
|
Marie bon resto !!!
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
