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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-05-2009 à 11:59 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 11 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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M Christine (LA BERNERIE EN RETZ, 44) répond | Posté le 07-10-2010 à 20:51 | ||
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une recette spéciale pour mes amies JMC et surtout les PN
600 gr de potiron 300 gr de sucre 200 gr de farine 75 gr de beurre 1 sachet de levure 2 CS de fleur d'oranger 1 CS de jus de citron (moi je préfére des zestes de citron) 4 oeufs faire cuire le potiron au micro ondes, le mouler avec le moulin a légunes ajouter le sucre, la farine, la levure, le sel Ajouter le beure fondu, les 4 oeufs, la fleur d'oranger et les zestes de citron Mettre la pate dans des petits moules en silicone remplit aux 2/3 faire cuire 20/25 minutes 180° Ils sont superbes, couleur orange et une saveur qui vous rappelle le pays !!! Bon d'accord il faut avoir la citrouille mais ma collègue m'en a donné un gros morceau ! Bises et régalez vous, c'est vraiment super bon !!! bisous bisous je me fais une grand choud !!! Elyse fait 60 cms et 5.1kgs, elle a vu la pediatre aujourd'hui pour ses 3 mois d'hier !!! |
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M Christine (LA BERNERIE EN RETZ, 44) répond | Posté le 07-10-2010 à 07:54 | ||
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bonjour les filles !
Tournée générale de thé et de café, céréales, pain grillé, beurre de miss Marie, confiture, compotoe maison, fruits de saison, sur une jolie nappe aux couleurs de la Grèce bleu et blanc, un air de bouzouki ! eh oui le soleil revient !! Une bonne soirée mardi soir pour notre colloque 59 présents !! C'était un sujet pas facile pour intéressé tout le monde mais enrichissant pour ceux qui était présents ! Pour mon boulot, 9 mois supplèmentaire de prévu, il faut que j'étudie les conditions !! Bisous bonne journée |
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DOMI (17-10) (BAILLY-R., 77) répond | Posté le 06-10-2010 à 15:18 | ||
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Hello les belles,
Marie : j'ai raté ton tidéj hier. Désolée, j'ai aussi des soucis avec ma maman....dur... Pourtant, il était apétissant ce petit déjeuner. Merci tout de même. :D mimi : chouette te voilà revenue. Pour le déballage, ça peut attendre aller.... courage. :^> marie-christine : des ennuis de dents. Attention, il faut la remplir cette carrie, comme ça elle explosera et tu n'auras plus mal.....mdr :D cricri : bon alors on t'attend le prochain week-end pour avoir d'autres nouvelles. :P fafa : merci pour le petit déj de ce matin. J'ai pris juste assez pour me requinquer. ;) bon courage pour la journée de boulot qui t'attend. B-) Et un petit coucou à Elodie à qui nous pensons malgré son absence. :D doudou : Dis à Enzo que la nuit c'est fait pour dormir et pas pour jouer. Petit coquin. Bisous à la famille. ;) je repars pour mon petit boulot et je pense bien à vous toutes. :) Bisous :-* :-* |
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DOUDOU /22/04 (joue les tours, 37) répond | Posté le 06-10-2010 à 08:29 | ||
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coucou les filles doudou sur les rotules le soir bout dur dur il est épuisant ce bébé faut tout le temps s en occupé il reste pas en place il gazouille beaucoup ba pa ba ma mdr et pousse des petits cris car sa raison et le son monte les nuits sont toujours très mouvementés 4 FOIS il me réveil c est dur car la journée il dort peu aussi s est par moment des fois deux heures comme une demi heure c est dingue j ai essayé des granules rien changer le bain a 20H
a après il est fatigué mais la nuit il se reveil quand meme enfin j espère toujours je vais essayer de le mettre la journée en haut et si cela se passe bien il ira dodo en haut aller bisou |
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FAFA (83) répond | Posté le 06-10-2010 à 07:17 | ||
Personne n'est encore levée??????? rrrrrrrrrrrroooooooooo ya des flemmardes ?????? comme c'est bizarre!!!!!! je ferai bien comme vous!!!! mais bon le taf m'appelle à grands cris et c'est avec un grand déchirement que je m'en vais le contenter!!!!! lol j'ai déposé le tit déj sur la table de la salle à manger!!!!! moi c'est fait!!! je vous souhaite à TOUTES une tres bonnejournée Quant à moi je fiiiiiiiiiiiiiiiiiiile!!!!! |
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Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 05-10-2010 à 18:10 | ||
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Je vous fais de gros gros bisous d'Elodie
Entre sa formation et son boulot elle fait 65h par semaine donc pas le temps de venir Elle espère que personne ne l'oublie |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 05-10-2010 à 10:52 | ||
;) ;) ;) pour vous mes amies de galères !!MDR !! |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 05-10-2010 à 10:45 | ||
;) ;) coucou mes copinettes pas le temps de vous lire !! chui dans les starting blocs lol!! avec un tit contre temps !! belle maman a des problèmes de robinets !! donc son fils chéri est consigné un jour de plus .. demain je n'aurai plus de net :(( :(( , on vient de résilier le contrat de la montagne mais je prendrais des nouvelles par téléfon !! hier nous avons feter notre départ avec les amis du village,un apéritif dinatoire , c'etait pas triste !! je pense etre à SETE au plus tard dimanche ..ma fille m'a déjà fait mon programme pour le mois d'octobre !! ah ces filles !! j'espère aussi pouvoir serrer mon fils dans mes bras !! depuis février çà fait long vu son etat de santé !! ce n'est pas gagner d'avance !!mais soignons positifs !! je nomme personne pour ne pas en oublier , je chui de tout coeur avec vous et vous dis à tres bientot , soyez sages , gros bisous :-* :-* :-* |
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M Christine (LA BERNERIE EN RETZ, 44) répond | Posté le 05-10-2010 à 08:28 | ||
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Merci Marie pour le petit dej !
Ah Mimi tu es reviendu !!!!!!!!!!!! Yahoo !!!!!!!!!!!!!!!! Youpi !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Aujourd'hui pas de travail, j'ai pris une journéé car ce soir c'est le colloque sur le dopage ! des mois de boulot, le resultat va t il être à la hauteur !!! Nous avons 230 places dans l'amphitheatre à remplir, mais si nous sommes 100 cela sera un succès !!! Hier suis allée chez le dentiste, me suis cassée une molaire avec de la NOUGATINE!!! J'en vois deja qui se leche les babines !!!!! Nous avons arrosée la naissance de nos petites filles au boulot et ma copine crèpière m'avait fait une mini pièce montée !!! un régal des coux au chocolat et des choux à la vanille !!!!! J'ai une collégue qui a eu une petite fille 15 jours avant Elyse ! La dent était plombée depuis X années il y avait une carrie en dessous !!! Temps gris, pluvieux, ca tombe, ca tombe !!! Bisous a toutes |
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Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 05-10-2010 à 08:14 | ||
bonjour et bon petit déj les filles Temps gris, ça sent la pluie :-* :-* :-* |
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