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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-05-2009 à 11:59 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 11 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 01-02-2010 à 20:08 | ||
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Mamoucole , je t'envoie ma recette crèpes
1 Kg de farine type 55 1 pincée de sel 100 Gr de sucre 50 Gr de beurre fondu 6 œufs vanille +rhum 2 l de lait +eau 1er Mélanger farine+sucre +sel 2ème Ajouter rhum +vanille 3ème Ajouter le lait 1l 4ème les œufs 5ème le beurre fondu laisser reposer quelques heures juste avant de les faire rajouter le lait +eau si besoin Juste 1 ou 2 sans culpabiliser |
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DOUDOU /22/04 (joue les tours, 37) répond | Posté le 01-02-2010 à 19:17 | ||
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ATTENDEZ VOUS QUE BEBE ARRIVE DES QUE LE TRAITEMENT D
SERA ARRÊTER QU IL ARRIVE QUELQUE JOURS APRÈS COMME A LILOU 3 JOURS APRES LOL |
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mamoucole (12/05) -1kg (16) répond | Posté le 01-02-2010 à 19:02 | ||
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mon message n'est pas passé, je demandais si quelqu'un pouvait me répondre pour les crèpes
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mamoucole (12/05) -1kg (16) répond | Posté le 01-02-2010 à 19:01 | ||
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mille excuses, mon message venait finalement de passer
Que devient Fabienne |
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Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 01-02-2010 à 18:54 | ||
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ta recette KATY, waouhhh ! par pour les régimeuses ....3kg d'un coup
ben tu as les féculents (farine) les protéines (oeufs) laitage, ..........à mon avis une ou deux pas plus, mais attend le verdict du Captain ........ si tu ajoutes 1 cuillère à café confiture (fruits) |
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Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 01-02-2010 à 18:50 | ||
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cocotte ? une tite poulette qu'on a trouvée à Paname .........mdr
en voilà plein d'évènements en ce début d'année, tu vas être très occupée Faut demander au Captain, je pense qu'elle va te répondre pour les crêpes.....hihi promis, juré on ne dira rien ......... |
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mamoucole (12/05) -1kg (16) répond | Posté le 01-02-2010 à 18:49 | ||
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Personne pour me répondre sur les crèpes?
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mimi54 (11/9) 83,4 répond | Posté le 01-02-2010 à 17:33 | ||
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KATY pitét que je vais en faire une, ben vi quand on aime le fromage, c'est comme ça !!!!!!!
rroooooooo dis pas le contraire titsoeur, mdr MarieC, on fait attention quand même ,hahahaha allez Mumu, on te tient la main jusqu'au bout, courage ma belle a tte les nénettes |
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KIWI répond | Posté le 01-02-2010 à 17:16 | ||
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cadeau pour les régimeuses.
la vrai recette savoyarde, celle que je fais. Préparation : 30 min Cuisson : 15 min Ingrédients (pour 4 gros gourmands) : - 500 g de beaufort - 2 à 3 verres de vin blanc (vin des Abymes) - 400 g de comté - 300 g de tome de savoie - 1/4 reblochon (facultatif) - 1 petit verre de kirsch - 1 cuillère à café de Maïzena - 1 gousse d'ail - 1 gros pain à croûte (genre boule de campagne) Préparation : Commencer par couper le pain en morceaux pour qu'il durcisse. Couper le fromage en lamelles EN ENLEVANT LES CROUTES. Réserver le reblochon à part (il sera ajouté à la fin pour lier tous les fromages). Dissoudre une cuillère de Maïzena dans un petit verre de kirsch. Frotter le caquelon avec la gousse d'ail jusqu'à usure de l'ail. Mettre à chauffer le vin blanc (feux moyen), quand il mousse, baisser le feu et ajouter petit à petit les fromages en lamelles en remuant avec une cuillère en bois en faisant des "8". Quand tout le fromage est fondu, ajouter le reblochon, et le kirsch + Maïzena. Allumer le réchaud et poser la fondue dessus, remuer de temps en temps avec la cuillère en bois, c'est prêt à déguster. |
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mamoucole (12/05) -1kg (16) répond | Posté le 01-02-2010 à 15:18 | ||
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Mettez moi à jour, qui est cocotte ?
Marie caramel c'est quoi ce moral, on se secoue, moi aussi j'ai ressorti la 1ère semaine de jmc. Si tu as besoin on arrive pour te secouer. Il fait beau, c'est bientôt le printemps, doudou et le petit bout vont bien alors on positive et les copines sont là, ça sert a ça les copines. Dites moi les filles si je fais des crèpes combien est ce que l'on peut en manger, crépes normales avec farine normale? J'ai une bonne nouvelle au fait, ma grande fille de 42 ans de Strasbourg se marie en mai alors je vous dit pas la galère pour trouver une tenue, moi qui ne peut pas me voir dans une glace et même sans glace!!! Nous avons appris cela le 17 janvier et vendredi, cerise sur le gateau mon autre fille nous a dit qu'elle attendait un second,chut, vous êtes les seules à le savoir. Voila une année qui commence bien il ne reste plus pour que ce soit encore mieux que la prochaine FIV de ma grande fonctionne!! |
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