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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lol333 (30) répond | Posté le 22-08-2010 à 18:58 | ||
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personne n 'est venu sur le forum depuis ce matin !
oh les filles , vous faites quoi today ? supère journée à la plage , on revient avec de belles couleurs et des tellines que l' on va déguster ce soir ; mummmm ! sinon rumsteak et patates douces au four et 4 épices et au lit de bonne heure demain reprise ! B-) |
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lol333 (30) répond | Posté le 22-08-2010 à 08:15 | ||
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Salut les filles toujours au lit ?
Bonne broc Bernado , moi finalement j' ai tout donné au secours catholique hier. Je fais mes pan bagnat et je file au bord de la mer...bon dimanche à chacune de vous ! :-* |
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lol333 (30) répond | Posté le 21-08-2010 à 21:32 | ||
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bon allez je file à la douche il fait encore chaud , je suis en sueur on se croirait à Macao les filles !Bisous faites de beaux rêves ....
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lol333 (30) répond | Posté le 21-08-2010 à 21:30 | ||
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la semaine prochaine je passe à 1200 sauf si lundi je fais 66 kg alors je referai 3j de 900 mais j' espère pas ! :-q
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lol333 (30) répond | Posté le 21-08-2010 à 21:28 | ||
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tu es très jolie sur la photo Creutche , tu es dans la norme en poids après bien sûr il y a comment on se ressent et notre poids de forme c 'est sûr !
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lol333 (30) répond | Posté le 21-08-2010 à 21:27 | ||
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demain je vais recharger mes batteries au soleil des saintes maries de la mer avec des amis.
Au programme pique nique : pan bagnat et pastèque. J' espère que ça ira :point de vue diététique ça peut pas être pire qu 'un menu mac do quand même !LOL |
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lol333 (30) répond | Posté le 21-08-2010 à 21:23 | ||
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non Chris je ne boude pas à midi j' ai fait du JMC :carotte rapée, steak haché, haricot vert , fromage blanc à 0 : on se serait cru à l' hôpital...
Ce soir j' ai refait des courses et j' ai fait deux toasts par convive de tapenade maison avec un filet de rouget dessus , un crumble de courgettes avec de la menthe et une portion de gnocchis à la crème de roquefort allégée , le moral est revenu il fallait que je mange un vrai repas festif le tout arrosé de san pellegrino et bien on s' est régalé ! A part les gnocchis, le reste était dans weight watchers ! je me suis éclatée avec l' eau gazeuse pour une fois ! :D |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 21-08-2010 à 20:28 | ||
coucou les filles !!!!chouquette et suze ou etes vous ?????? CREUTCHES du 40 mais c est super !!!!!il faut pas perdre toutes tes rondeurs !!!!ton mari va faire la tete aprés ..... J AI FAIT le plein de fruits et légumes cet aprem pour repartir sur de bonnes bases !!!!bernado laisse lui en un peu aussi a ton jean mi !!! bizzzzzzzzzzz a toutes lol tu boudes toujours????? ALLEZ on a un beau week end profites en !!!!!bizzzzzzzzzzzzzzzz |
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creutche (59) répond | Posté le 21-08-2010 à 18:44 | ||
Loll,le 26 avril, je pesais 66 kgs, pour 1,60 m!Sur la photo de l'été 009, je devais peser 61-62!!Cet été, j'ai fait bp de rattrappage, tout au moins jusqu'à mi-juillet!Après, comme tous les étés, depuis 20-21 ans, je deviens plus ou moins anorexique!!Au retour de vacances, je pesais 59,4kgs, soit à 5 kgs de mon objectif!!J' ai passé ensuite 1 semaine avec mes fils aînés qui m'ont bichonnée!Totalj'ai repris 1 kg!A présent, mon appétit s'est de nouveau envolé!!Je me considère néanmoins comme "ronde"Je tourne autour du 40 mais pour le haut ,c'est plutôt 42!Capucine, je suis ravie d'apprendre que pour toi et ta fille,"ça baigne"!J'étais sûre que ces petites sautes d'humeur allaient disparaitre! Matina,que te dire si ce n'est de prendre soin de toi, de te battre contre cette vilaine bête et de te faire plaisir!!Pleins de bisous que j'aimerais réparateurs! DéeSse, toi aussi, prends du bon temps!!... avec modération, qd même!!!Toi et moi, nous n'avons plus 20 ans!!Quoique!!!!Peut-être qu'un bel hidalgo croisera tes pas de danseuse, de marcheuse!!?...Parce que, côté mexicain, tu ne donneras plus!!!!Bises à toutes!! |
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BERNADO (59) répond | Posté le 21-08-2010 à 17:32 | ||
Chris, j'avais quand même été sérieuse toute la semaine, j'ai fait souvent 900 cal O:-) et lundi matin j'étais à -500 g et CE samedi -300 g donc si il n'y avait pas eu la raclette j'aurais dû perdre + .. mais ce que je n'ai pas compris, c que j'avais quand même perdu en cm a peu près partout?? @-) . Je vais continuer le 900, la semaine prochaine car on recommence le 29/08 :-S ,ça vient bon mais il y a encore des bourrelets qui ont du mal à partir :-S Je vais vous laisser car je dois aller préparer la voiture pour la brocante demain matin pleins de bisous à toutes et à demain peut être ! :-* :-* |
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