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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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soleil (74) répond | Posté le 03-07-2010 à 19:12 | ||
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salut à vous toutes ce matin ma balance ma annoncé -1k800 c trop cool mais bon les efforts paie encore je suis très bien les menus je change parfois les condiments car on ne peut pas tout aimer et avec une motivation pour le sport tous les jours 30 mn de vélo d'appart et 30 mn de course à pied je me s'en revivre je suis bien j'en suis depuis le 26 avril à -13k200 j'ai encore a peu près 7k avant le 21 aout mais je suis tellement motivé car je remets des habits que j'avais laisser dans le placard depuis des mois sa c la récompense de l'éffort alors voilà je vous souhaite aussi beaucoup de motivation et du courage bon weekend à tous
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BERNADO (59) répond | Posté le 03-07-2010 à 17:59 | ||
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Salut à toutes, hier j'ai vite interrompu car quand il fait de l'orage, Jean-Mich ferme internet car une fois tout à griller.
Contente ce matin,j'ai perdu ce que j'avais pris en vacances et à la fête dimanche dernier donc au total je ne vous égale pas car il y a eu 3 semaines sans régime mais ça vient bon au total : -5k200depuis le 26/04, taille -5cm,cuisse-3, poignet -1,5, hanche -6, bicep pas bougé. J'avais pris quelques cm pendant les vacances, je suis de toI Mamouna !!pour mon taille 40 il me faut perdre encore 8Kg (on verra d'ici la fin de l'année)ce soir je mange chez ma belle soeur, je l'ai prévenue pas calorique, car à peine rentré je repart dans les festivités |
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jacqueline lenglet (02) répond | Posté le 03-07-2010 à 17:19 | ||
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;) coucou les filles après un long silence était occupée ma soeur d'auvergne est venue une dizaine de jours puis après nous sommes partis 15 jours en vacance alors je ne vous dis pas le régime un peu oublié mais ne suis pas déçu en tout avait pris 1 petit kg mais revenu a mon poids initial 54kg 500 pour le moment je reste stable c'est le principal je me doute que cela est difficile avec les vacances mais il faut en profité et je vous souhaite a toutes bon courage et bonne vacance a celles qui partent :-q
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creutche (59) répond | Posté le 03-07-2010 à 15:03 | ||
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Salut les filles!
Je ne me suis pas pesée, ce matin: trop peur du résultat que je crains mauvais!(trop d'abus, loin de JMC!!)Demain, je vais au resto' pour mon anniversaire, et donc, je remets tout à lundi!Félicitations pour vous toutes qui êtes, somme doute, drôlement raisonnables!J'ai toujours le blues de l'âge!! Chris, à La Favière,je mets des maillots une pièce,qui moulent admirablement mes rondeurs, aux hanches, à la poitrine!Pour le dessin, je n'ai jamais pensé qu'il puisse être indécent mais je craignais u sujet des droits de l'auteur! DS, ce ne seraient pas plutôt tes mollets qui grossissent? à moins que tu ne pédales, avec tes bras ou que tu t'exerces, aux freins!!Mais une jolie dame avec de beaux biceps, ça doit le faire!!!Bises à toutes!! |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 03-07-2010 à 10:56 | ||
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super les nanas..on va être toute mimi
ah ben zut alors chris..j'y avais pas pensé. :D :D moi fais faire zouzou avec des tis zouets :D :D il manque plus que les couches culottes.. :^> ben là il faut des GRANDES..hihi :D :D :D :D :D :D :D |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 03-07-2010 à 10:46 | ||
coucou les filles !!!!!alors pour moi c est 1KG100 en.......EN MOINS MAIS bon a cause de mes betises j ai perdu 15j!!!!mais- 4CM DE TAILLE -1CM DE BICEPS -2CM DE CUISSES JE SUIS RAVIE!!!! mais invitation ce soir !!!!! barzoi alors la biére ????? PAS TROP DE dégats ???? lol333 c est pas evident de les laisser partir !!!!!mais tu vas avoir de trés beaux volets !!!!!!CAPUCINE je le savais !!!!!super sylvie mamouna chouquette sev je crois que ca existe pour les taches de décolorations dans le meme rayon....C EST TES NOUVELLES PETITES ROBES ????? MARTINA QU EST CE QU IL SE PASSE ??????? tu te sépares ?????BON COURAGE MA GRANDE......ATTENTION A TOI !!!!!!!tinou hou hou !!!!!!!!!sylvie notre rambo des bacs a sables !!!! n en profites pour piquer les jouets des enfants !!!!! del el el !!!!!tu es partie a tire d ailes ??????MIMI hi hi toi aussi ?????ET TETELE ENCORE EN VADROUILLE ???? MYOU ALORS tu l a mis au JMC ton homme ????ET TOI SUZE ????? BIZZZZZZZZZZZZZZZ A TOUTES BON WEEK END !!!!!! |
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wondervivi (Montmagny, 95) répond | Posté le 03-07-2010 à 10:39 | ||
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bonjour à toutes ! une semaine sans téléphone et internet, c'est long X( j'ai passé 4 jours en Alsace chez des amis et pris ... 2 kg qui sont repartis heureusement. pas de changement pour les cm. je vois que vous avez bien perdu dans l'ensemble et que vous avez le moral. lol333, ne sois pas triste que ta fille parte en vacances. Elle va bien en profiter et c'est le principal. Naturellement pour toi ça fait un vide !
Il pleut pour l'instant après un orage et la température a baissé. ouf , un peu de répit. Passez toutes un très bon week-end. Bizzzzzzz |
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sév (25) répond | Posté le 03-07-2010 à 10:03 | ||
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Les filles j'ai un souci, hier j'ai acheté des habits, je les ai lavé à 30° et j'avais mis une lingette décolor stop, ce matin je pends mon linge et qu'est ce que je vois j'ai au moins 5 habits où il y a des tâches d'une autre couleur, donc mon linge a décoloré :-S comment je peux faire faire pour rattraper ça? il y a un produit qui existe pour enlever ses tâches?
HELP AIDEZ MOI |
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 03-07-2010 à 10:01 | ||
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DS50 félicitations ma belle,
Mamouna chapeau dis donc tu fais fort, oui je pense que la concurrence va être dur (lol) ! Chouquette toi aussi tu as fait fort. Sév bravo aussi. Quand je lis vos messages je ne sais pas vous mais moi ça me booste, ça encourage. Oui je fais mon ménage, car demain j’ai du monde à manger (enfin je ne fais pas mon ménage que lorsque j’ai du monde…). Après cette petite pause, forum + grand verre d’eau (j’ai beaucoup bu (de l’eau ..) cette semaine. A+ et encore bravo à toutes. |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 03-07-2010 à 09:36 | ||
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Bravo les filles! c'est agréable de voir vos résultats.. :-q :-q .dans 52 semaines il ne va plus rien nous rester à ce "régime" là ... :D :D
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