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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Barzoï (57) répond | Posté le 17-05-2010 à 23:52 | ||
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Bonsoir tout le monde,
J'avais écrit une grande missive pour chacun et mon ordi ne l'a pas envoyée. Merci KIKI pour les explications. surtout Caro 74, n'abdique pas, tu avais droit à tes vacacnes, mais tu reprends avec nous, ça va repartir. Bisous à Nat, Matinaguada, Marie, tinou, Arween, mamouna, Fleur de Mimosa, Bernardo, pitchounette, Lol, Edith, Chris, Telele, Mimi, Laurette, Soleil,... bonne nuit! |
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MATINAGUADA (guadeloupe, 97) répond | Posté le 17-05-2010 à 23:41 | ||
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laurette essaye de pas diner car avec le chocolat ca va faire bp de calories
tu peu du pain ca tu n en a pas pris ou mange aujourd hui et demain fait celui a 900 comme ca sa compensera bisous a demain caro allez ma puce remet toi en selle de suite et oui ta stabilisation n est pas faite comment veux tu reprendre ton organisme n a rien compris , il a stoker pour etre sur de plus manquez hop hop hop reprend serieusement et tu verra que tu craque un jour ou deux ok mais pas plus bisous a demain fleurdemimosa et oui ma poulette , si ont pouvaient predire l avenir le plus beau dans cette histoire qui a mal tournée c est ton petit de 8 ans le reste c est pas grave , si la solitude n est pas bonne pour personne , mais qui te dit que tu rencontrera pas qq de gentil un jour !!! moi je pensais rester seul et regarde je me suis remariée et j ai eu mon petit logan avec lui , bein sur il a son caractére tout comme moi mais qui peut dire qu il ou qu elle est parfaite ?? je pense bien a toi j ai pas su manger tout mon dejeuner j avais pas fain !!! et la petite dame qui est venus m aidez a fait cuire la viande hachée avant de formé les boulettes alors je te dit pas le mal qu elle a eu pour formé les boulettes hi hi elle ne cuisine pas de la meme maniere gros bisous a demain tinou na belle chacune d entre nous reagissent differaments avec plus ou moins gros pb tout depend du caractére de chacune et tout les pb sont important et la sensibiliter bisous |
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marie (26) répond | Posté le 17-05-2010 à 22:15 | ||
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oui MATINAGUADA je vais très bien et je vois que toi aussi,l'orage est passé :D quand je t'ai présenté ma petite famille j'ai oublié mon petit Thomas qui a 8ans.moi j'aurais 44ans le 26mai et mon mari en a 46!je vois que d'autres sont aussi dans la maladie.a toutes je souhaite bon courage et je sais que vous n'en manquez pas :)c'est vrai que le forum est très important on s'encourage,on se console,on échange,on parle de nos vies tout simplement.ce sont des liens très important :x merci a toutes d'etre la :x bonne nuit ;)
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Nat (47) répond | Posté le 17-05-2010 à 21:30 | ||
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Bonsoir à tout le monde.
NAT du 47. :) Pour moi la pesée de samedi ni perte ni prise de poids pourtant je n'avais fait aucun écart, ;) mais comme dit le DR COHEN ce n'est pas toujours le chiffre de la balance, mais quelque fois une taille en moins et bien oui je me sent bien mieux dans certains vêtements qui me serraient un peu trop, :P donc pour moi c'est une petite victoire, il faut être optimiste, on se motive comme l'on peut X( par contre la journée d'hier c'est passée a l'extérieur avec une invitation pour le déjeuner ainsi que pour le dîner j'ai assez bien gérer :P a part un petit extra pour le dessert (1 part de fraisier le midi et 1 part de glace le soir) :-O aujourd'hui menus du jour sympa (aubergine farcie au thon) très bonne :D cet aprés-midi je me suis bouger (jardin ) le beau temps revient et il faut s'activer , (tondre , tailler , planter etc..) rendre les extérieurs agréables :P courage a tout le monde et félicitation à tous ceux qui ont eu de bons résultats ;) a +. B-) |
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lol333 (30) répond | Posté le 17-05-2010 à 21:21 | ||
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caro accroche toi ok tu as repris mais là tu vas te ressaisir !
On compte sur toi tu n' as qu' à suivre les menus et attendre samedi prochain pour te peser et pas avant pour ne pas te décourager. Du coup tu vas te languir samedi pour lire ta chute de poids sur le cadran. C'est mathématique si tu manges trop tu reprends , si tu maitrises l ' alimentation tu perds , tu peux agir ce n' est pas une fatalité que tu subis dans un sens comme dans l' autre. Et puis au moins tu as profité de tes vacances , ça sert aussi à ça casser le rythmne , la routine , les habitudes..Courage ! |
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mamouna (68) répond | Posté le 17-05-2010 à 21:03 | ||
coucou tout le monde, Tu as raison fleurdemimosa,(ton pseudo est super) c'est un vrai bonheur de venir sur ce site et de lire les messages de tout le monde. Je vois que personne n'est épargné par le grignotage, par contre Laurette tu as quand même le ponpon, avec carreaux de chocolat aïe, aïe, aïe X( X( je pense qu'à part une gorsse salade et 1 fromage blanc....je plaisante ;) mieux vaut refaire un repas équilibre et repartir correctement. Martina je vois que le moral est au beau fixe, B-) super que tu es passé une bonne journée avec ton fiston Bisous à tous et bonne soirée PS : je vais testé une animation, je trouve çà trop top :-* |
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tinou (78) répond | Posté le 17-05-2010 à 20:48 | ||
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coucou tout le monde ma motivation est revenue le soleil aussi j ai perdu 1 taille de pantalon je suis contente ça motive mais avec moi ça ne dure pas ily a beaucoup plus de bas que de haut au niveau moral c'est pour cela que j'admire celles qui on des problèmes beaucoup plus grave que les miens il faut que je suis leur exemple courage à tout le monde et passez une bonne soirée!!!!!!!!!!!!!! ;)
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 17-05-2010 à 20:38 | ||
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Bonsoir les filles, c'est pour moi un vrai petit moment de bonheur de vous lire chaque soir, je me sens intégrée dans un groupe d'amies et cela me fait chaud au coeur. C'est vrai qu'à Noirmoutier je ne connais pas grand monde car auparavent je travaillais dans un Bar Crêperie donc des horaires de fous et je ne pouvais donc pas me faire des amies. Maintenant je suis handicapée (je boîte beaucoup) et les activités proposées sur l'Ile me sont inacsessibles. Depuis peu, je fais partie d'un club de tarot oû je vais le jeudi, biensûr toutes les personnes présentes sont beaucoup plus agées que moi puisqu'elles sont retraîtées mais cela fait du bien de pouvoir parler à quelqu'un.
Martina, je suis contente de voir que le moral est revenu. Je culpabilisai un peu d'avoir craqué à mes envies (je suis gourmande) mais je vois que l'on est toutes pareilles ! Allez demain on ne fera pas d'ecart... Je vois que tu as un petit dernier de 8 ans, moi ausi j'en voulais 1 peti dernier car je me suis remariée en 98 et en 99 cela semblait OK mais cela n'a pas tenu, tans pis. Bonne soirée à toutes. BISOUS |
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caro74 (69) répond | Posté le 17-05-2010 à 20:01 | ||
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Coucou tout le monde !
Je ne suis vraiment pas au top de ma forme.... :( je reviens d'une semaine de vacances, et forcément, les écarts se sont enchainés.... j'ai repris tout ce que j'avais perdu..... :-S Je vais essayer de reprendre le rythme sérieusement mais je me dis que si j'arrive à tout reprendre en une semaine, ça va être difficile de tenir..... Bref grosse perte de motivation.... :(( A plus |
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caro74 (69) répond | Posté le 17-05-2010 à 19:43 | ||
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Coucou tout le monde !
Je ne suis vraiment pas au top de ma forme.... :( je reviens d'une semaine de vacances, et forcément, les écarts se sont enchainés.... j'ai repris tout ce que j'avais perdu..... :-S Je vais essayer de reprendre le rythme sérieusement mais je me dis que si j'arrive à tout reprendre en une semaine, ça va être difficile de tenir..... Bref grosse perte de motivation.... :(( A plus |
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