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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 2 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 12-07-2010 à 09:52
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,

Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen.

Cette discussion, du lundi 2 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 2.

Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur.
N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme !

Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h !
Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats".
Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe.

Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !
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Eudemonios (Eysins, 12) répond Posté le 21-08-2010 à 08:53


Bébou, le dessin est pour toi et ta "fabuleuse" moitié ;)
Tout va bien, je continue à perdre selon mes objectifs.
Les mensurations ne sont pas toujours faciles à prendre et enrobé comme je suis, même si je mesure des changements les chiffres restent assez dépendants de la manière de mesurer (y'a trop de gras, c'est mou, ça "blope", c'est difficile de répéter d'une semaine à l'autre). Mais j'ai un peu perdu au niveau du ventre et, au niveau des cuisses, c'est très net [je vous rappelle, Mesdames, que chez les mecs, le problèmes des cuisses arrivent EN DERNIER. Celui du bide et de la double couenne sur tout le tronc y compris le cou arrive bien avant!!! ;) )
De toute façon, je SENS que je perds des très mauvais kilos, je me sens mieux. :)
L'essentiel dans tout cela, c'est que ça continue à bouger dans le bon sens. :D
Bref, je suis content et je me suis dit: "Petits efforts, grandes récompenses"!
LYSERON: bravo de prendre la choses avec ce courage là, tu seras vite récompensée ;)
LILYPURPLE: évidemment une reprise est toujours un peu difficile mais tu semblais y être préparée, ça aide à amortir la déception :-S . D'un autre côté, bravo à toi aussi de le prendre positivement et de te relancer le défi :) . On sera toutes/tous là pour t'épauler, et cette fois, limite les écarts, n'ouvre pas trop grands les vannes >:) (encore une fois, les conseilleurs ne sont pas les payeurs et je sais que si c'est facile à dire, ce n'est jamais évident selon les circonstances....)

florasonia (76) répond Posté le 21-08-2010 à 08:52
bonjour tout le monde,
pour moi -500gr c'est tout mais les centimetres baissent c'est le plus important.il faut qu'il y en ai au moins un qui baisse.
bonne journnée et bon week end

Emilie02 (Toulis et Attencourt, 02) répond Posté le 21-08-2010 à 08:52
- 1,4kg pour cette semaine! et depuis le 2 aout j'ai perdu 3,6kg, me reste "pu" que 16,4kg à perdre, pense que d'ici la semaine prochaine ce sera bon mdr! :D
je suis super fière de moi, d'une part parce que je maigrit et que je trouve cela plutot simple, et d'autre part je reste toujours motivé et cela on peut dire que ça relève du miracle! :P
bon courage à tous et toutes

Calouette (67) répond Posté le 21-08-2010 à 08:35
Bonjour à tous,
Ce matin - 600g sur la balance ... mais +4cm de tour de taille, et +1cm de tour de biceps ! Bizarre !
Bon j'ai posé la question à JMC et j'attends de lire la réponse
J'espère que vous avez de meilleurs résultat que moi ...
Bonne journée à plus

Calouette (67) répond Posté le 21-08-2010 à 08:35
Bonjour à tous,
Ce matin - 600g sur la balance ... mais +4cm de tour de taille, et +1cm de tour de biceps ! Bizarre !
Bon j'ai posé la question à JMC et j'attends de lire la réponse
J'espère que vous avez de meilleurs résultat que moi ...
Bonne journée à plus

scarabée (62) répond Posté le 21-08-2010 à 08:32
LYSERON, rien de repris, Bravo ! Et les mensurations ? Si tu fais pas mal de sport, tu as sans doute pris du muscle qui pèse plus lourd ! DANY, bravo, et bon courage pour résister aux tentations de la cantine.

Mamie Florinette (46) répond Posté le 21-08-2010 à 08:29

Eudomonios je fais 1.58 cm(avant 1.60)et j'ai rapetissé avec l'âge et + de 90 kg-celui qui juge sur les apparences physiques n'a rien dans la tête-(je me souviens d'un recruteur de têtes-beau comme un dieu-et bien sûr il embauchait de belles nénettes-et une fois de plus je me suis fais évincée et pourtant je faisais 20 kg de moins mais 35 ans -1.60 et 75 kg c'était encore moche à ses yeux -je l'ai revu des années plus tard ,il avait eu un accident et avait une face du visage brûlé vraiment fort -il était au chômage et il m'a dit que maintenant il comprenait mon courroux de cette époque- je n'avais pas été tendre avec lui,je le connaissais vaguement, je lui avais dit qu'il était un "con" que j'avais autant de compétences etc..." il m'avait répondu,à l'époque,qu'elle était plus représentative de la maison 26 ans 1.70 env. et toute mouillée environ 50 kg -) mais cela a été un mal pour un bien - j'ai été embauchée ailleurs et toute ma vie en a été changée (je vous expliquerai peut être un jour pourquoi)-
Virkane-Louisine-Anama-Scarabée-Dany-Annick-Charlotte-Liseron j'ai lu vos messages et je vous souhaite aussi plein de courage pour cette nouvelle semaine-
perdu seulement 1 kg - et ce soir "repas festif"au village voisin-2 restos dans la semaine et 1 "marché gourmand" etle week-end prochain très chargé -va falloir gérer tout cela (hier midi en prévention j'ai fait la galette(omelette blanche)et haricots verts vapeur-j'ai bien aimée et cela m'a calée pour l'après-midi- :-* :-*

dany (51) répond Posté le 21-08-2010 à 08:20
c'est bon pour moi aussi :D la balance a été sympa et le mêtre aussi... Celà encourage pour la semaine prochaine qui risque d'être plus difficile à gérer avec la cantine (où on mange vraiment très bien, cuisine traditionnelle...) X( Week end chargé , alors je vous embrasse tous et on continue... :-*

Lyseron (25) répond Posté le 21-08-2010 à 08:12
Aie, aie, aie, je stagne encore. Je ne compense pas assez mes quelques écarts, je crois.... Allez un peu de sérieux, beaucoup de sport et ça va aller mieux. Bravo à toutes celles et tous ceux qui ont perdu en poids et en centimètres cette semaine !
Bises à tous et surtout bon week-end ! :-*

scarabée (62) répond Posté le 21-08-2010 à 08:01
Bonjour à tous.
- 500 g. Me restent pile 2 kg, à perdre. Comme toi, CHARLOTTE. A ce rythme, ce sera pour dans 4 semaines. Tout baigne. Chapeau à toi et merci pour ton témoignage et le beau courage que tu nous montres. Que faisais-tu dans le médical ?
BEBOU, belle famille que tu as là ! Merci de nous le faire partager. Personnellement, je n'ai eu qu'une fille qui a 41 ans (2 perdus avant la naissance) et m'a donné deux petits-enfants : Anaïs (8 ans à Noël) et Arthur (6 ans en novembre)
LILYPURPLE, c'est bien de le prendre comme ça. La semaine prochaine, sera super.
Ce soir, soirée kippers au club, sans grand danger pour moi, car j'aime modérément ça (à cause des arêtes !), mais nous allons bien rigoler.
Bon, je vais me reboire un petit café et me faire une mise en plis car j'ai l'air d'un épouvantail!!!
A tout à l'heure. Je reviendrai prendre la température du forum... J'espère que vous serez tous contents.



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