Je commence lundi 2 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-07-2010 à 09:52
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 2 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 2. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sofi68 (68) répond	Posté le 25-07-2010 à 10:43
Salut, Je suis Sophie, j'ai 29 ans et 13 kg à perdre ! Je suis motivée mais je n'y arriverai pas seule car je ne sais pas comment équilibrer mes repas et je craque facilement pour le sucré. J'espère vraiment réapprendre à manger sainement et sans culpabiliser ! Bon courage à toutes et à bientôt! ;)

	Maniguette (14) répond	Posté le 25-07-2010 à 09:53
Merci, Jenni. Ton message me fait bien plaisir. Oui, j'ai tendance à associer régime avec frustration! C'est vrai que par exemple, en été, j'adore les crèmes glacées >:) Et renoncer à cela n'est pas du tout évident... Mais avec le soutien que je constate dans le forum, j'y arriverai certainement!? Je vais de ce pas regarder le forum "moral et motivation". A bientôt et le 2 août, je commence!!! :-q

	lunette (61) répond	Posté le 24-07-2010 à 08:25
satisfaite de ma première semaine verdict moins 1,5 kilos et vous bonne journée

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-07-2010 à 17:45
Bienvenue aux nouvelles ;) Colette surtout il ne faut pas que tu te dises régime = privation non non non, surtout pas ! Tu sais moi aussi je suis une gourmande,mais voilà le but du Dr Cohen n'est pas de se priver, mais de reprendre une bonne hygiène de vie, donc de manger équilibré tout en se faisant plaisir il ne faut pas l'oublier ce mot là " PLAISIR " Nous sommes la pour t'aider, nous allons te soutenir, courage ! Tu peux nous retrouver sur le forum " moral et motivation " les animateurs conseillers à votre écoute, et tu peux également retrouver les diététiciennes sur le forum " Questions sur le regime SM " les diététiciennes SM à votre écoute :) à très vite Jenny

	arwen528 (13) répond	Posté le 23-07-2010 à 13:57
bonjour je m'appelle laetitia j'ai 30 ans 2 petits garçons , enzo 6ans et liam 2ans , je suis en cp et je vis à Aubagne (pays natal de marcel pagnol tout pres de marseille ) ! j'ai eu un probleme de tyro apres la 2eme grossesses et trainais mes kilos depuis 2 ans presques ! j'ai d'abord fait WW satisfaisant mais long ! apres j'ai tout repris ! j'ai attaqué Dukan il y a 1 mois perdu 7 kilos mais j'en pouvais plus ! il m'en reste 4 à perdre pour que je sois contente et je compte sur cette methode pour faire la transition entre ces 2regimes . bon courage à tous et toutes ;)

	Maniguette (14) répond	Posté le 23-07-2010 à 11:24
Bonjour, Je m'appelle Colette et je commence le régime le 2 août. J'ai 52 ans et 11 kilos à perdre qui sont venus depuis deux ans, âge de ma préménopause. Là, je suis ménopausée, mais mon corps continue à stocker. :(( :(( C'est vrai aussi que j'ai des fringales comme je n'en avais jamais auparavant! :P Je déteste et n'ai pas eu l'habitude de me priver! Donc, cela va être dur!!! :-S :-S C'est pourquoi, j'aurai besoin de soutien!Et je vous en remercie d'avance :x :x

	MARCEL SEVERINE (59300, 59) répond	Posté le 21-07-2010 à 21:26
Bonsoir a tous et toutes... Je m'appelle Séverine, j'ai 33 ans et 13 kg a faire disparaître... Un ptit bout de chemin en votre compagnie. Les régimes, j'en suis depuis plusieurs années... Mais là, je suis super motiver pour en réussir un jusqu'au bout. Je suis encore en vacances pour qq jours à Fitou près de Perpignan. Et lundi reprise du travail...toutes les bonnes choses ont une fin... Je commence le programme le 2 août pour me laisser une semaine pour m'en imprégner. J'espère que nous serons un ptit groupe sympa car dans tout régime la motivation est le mot clef de la réussite. Et parfois elle s'éloigne et nous avons besoin de soutien. Je viendrais régulièrement sur le forum pour échanger notre expérience de chaque jour donc je vous attends....impatiemment... A très bientôt avec cette petite expresssion : "Va dans la direction de tes rêves... Agis comme s'il était impossible que tu échoués..." pas mal hein????? Séve

	Lena, Membre de l'équipe répond	Posté le 19-07-2010 à 15:17
Bonjour à toutes et à tous ! Je suis Lena, la nouvelle animatrice sur ce programme magnifique ! :D Enthousiaste et motivée, toujours de bonne humeur, je serai toujours à votre écoute quand vous aurez besoin d'un conseil ou juste un petit coup de pouce coté motivation :) Vous pouvez nous retrouver tous dans la discussion "Les animateurs conseillers dans le forum". A bientôt ! Lena

	mandinou (livry gargan, 93) répond	Posté le 18-07-2010 à 19:04
je m'appelle mandinou et j'ai décidé de me reprendre en main et oui j'ai du perdre déjà au 500 kg dans ma vie ( j'ai 48 ans!) mais là il faut que je m'y remette ...37 kg à perdre dur dur je dois commencer le programme le lundi 6 sept je trouve que la période des vacances n'est pas idéale pour commencer j'ai peut être tord . en tout cas je vais avoir beoin de soutien. Je compte sur vous

	Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-07-2010 à 16:44
Bonjour, moi je suis AneLor, j'ai 32 ans je suis mairée à Loulou30 également animateur sur ce site, j'ai 2 petits garçons , je suis conseillère en image de profession et animatrice sur ce programme que je connais très bien puisqu'il m'a permis de perdre également 19 kilos. De nature passionnée je suis là pour vous aider aussi bien d'un point de vu technique ( comment fonctionne le site etc) que d'un point de vu "motivation". En cas de besoin les animateurs ne sont jamais très loin... Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie positive!! Vous pouvez nous retrouver dans la discussion "Les animateurs conseillers dans le forum" dans la catégorie morale et motivation. A très vite )

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