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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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yoga29 change de dizaine ca motive yessssss (29) répond | Posté le 26-11-2010 à 08:52 | ||
la neige ,le froid la gelé arrive deja pleins de neige sur lest de la france et ca arrive dans le centre! j'aime bien la neige mais j'ai tellement peur que quelqu'un que j'aime ,mes amies familles attrappe un accident ,je flippe pour eux! tu sais quoi heuresement que je met toujours un sac de rechange pour mon petit bout car parfois encore des oublis, car quand je suis arrivé dans la classe et qu'il a defait son pantalon pour faire pipi ,je me suis appercu que je lui avais pas mis son slip mdrrrrrrr la maitresse etait plié! :D jespere quil va pas faire pipi dans sa culotte car la ya plus rien , :P gros bisous!cette aprem' je vais cherché ma petite fille et la ramenne a la maison pour la nuit! et demain grande bas de combat ,je fait les patisseries pour dimanche son anni des 1 ans :D |
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yoga29 change de dizaine ca motive yessssss (29) répond | Posté le 26-11-2010 à 06:51 | ||
un peu d'humour |
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yoga29 change de dizaine ca motive yessssss (29) répond | Posté le 26-11-2010 à 06:46 | ||
hier soir ca a neigé mais apres ca c arretté ouf! mais il va y en avoir encore et moi qui doit aller chercher ma petite fille ouille!!! et vous ca tiens la neige? mimi sur paris ca a beaucoup neigé et vous les filles? gros bisous!!!! |
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yoga29 change de dizaine ca motive yessssss (29) répond | Posté le 26-11-2010 à 06:42 | ||
salut a toutes!!!! mal dormis cette nuit! mon petit bout fait des cauchemar depuis deux jours :^> bon ya personne, donc je part a dans la matinée!!! mimi d'argentiel oui ne decoutrage pas ,tu avais beaucoup a perdre? bisous |
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mimi (Argenteuil, 95) répond | Posté le 25-11-2010 à 19:52 | ||
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Bonjour moi je suis aussi ds ma 13 eme semaine j ai perdue 2 kg 200 c est peu je trouve quand penser vous . Je me décourage pas car je préfère ne pas en reprendre biz mimi
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yoga29 change de dizaine ca motive yessssss (29) répond | Posté le 25-11-2010 à 17:21 | ||
wouhaaaaaaaaaa super mimi!!! pour le madala! tu va pouvoir creé a ta guise et ce que tu aime ,tu va voir le bien que ca va te faire!!! tiens dans le mois de decembre je vais aller a paris pour la journé ca serai bien que lon se rencontre :D :-q quand dit tu? envoie moi un petit mot dans ma boite email tu la pas fait encore ,tu a toujour mon adresse, je te la remet et c'est valable pour toutes et ce sera la derniere ,je veu pas forcer les gens moi! yoga18@hotmail.fr oui ici aussi ca a neigeté ce matin mais ils en anonce pour ce wekkk et le froid le grand arrive brrrr vive la soupe!! |
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mimie (93) répond | Posté le 25-11-2010 à 16:19 | ||
Il est 16h et il est tombé quelques petits flocons de neige dans la région parisienne et chez vous les copines ? mimie vous envoie des bisous :-* :-* |
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mimie (93) répond | Posté le 25-11-2010 à 15:23 | ||
COUCOU YOGA :D je reviens de mes courses et regarde ce que je me suis acheté qu'en penses-tu je vais m'y mettre.. bizzzzzzz |
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yoga29 change de dizaine ca motive yessssss (29) répond | Posté le 25-11-2010 à 12:22 | ||
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je met la recette de J.MIMI pour la pizza
Voici à présent une pizza légère dont vous me direz des nouvelles sur votre blog et dans le forum. Voici les ingrédients qu'il vous faut : - 250 g farine complète - 125 g fromage blanc à 0 % - 1 jaune d'oeuf - 1 petite boîte de concentré de tomates - 2 tomates fraîches - 100 g de crevettes - 100 g champignons de Paris - 2 carré frais 0 % - Herbes de Provence, ail, sel... Préparation de la pizza légère pour deux personnes : Pour la pâte : Mélanger la farine, l'oeuf, le sel et le fromage blanc jusqu'à l'obtention d'une boule élastique. Etaler sur une feuille de papier cuisson, en ajoutant, si besoin, un peu de farine. Pour la garniture : Faire chauffer une petite boîte de concentré de tomates dans une casserole avec un peu d'eau. L'étaler sur la pâte. Aromatiser à son goût (sel, poivre, herbes de provence, ail). Ajouter des rondelles de tomates. Puis garnir de crevettes et de champignons de Paris frais. Parsemer les 2 carrés frais, puis ajoutez quelques herbes de Provence. Faire cuire au four 30 mn environ (thermostat 6/7). Bon appétit et à demain ! |
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yoga29 change de dizaine ca motive yessssss (29) répond | Posté le 25-11-2010 à 12:14 | ||
hihihihi pour la piece dans le pui , je viens de finir de manger ,et mon >:) etait la avec une crepe avec une cc de nutella, je me dit que jen avais besoin pour me soulager et evité de me culpabilisé! et vous? vous ne craquer pas, je suis seule!!! je vais prendre un thé qui nen veu? |
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