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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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odile (44) répond | Posté le 22-10-2010 à 11:21 | ||
GWENYODLA SALAMANDRE STEPH 44 LAVALAUR EMMA MARY MIMIE ET TOUS LESAUTRES DU FORUM:BONJOUR demain :balance: je ne sais ce qu'elle nous dira (bonne ou ,mauvaise nouvelle)en tous cas fauda faire avec et se remotiver une fois de+,meme si le moral n'est pas toujours là au vut des résultats qu'ont espéraient,courage bon appétit à bientot |
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odile (44) répond | Posté le 22-10-2010 à 11:21 | ||
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GWENYODLA SALAMANDRE STEPH 44 LAVALAUR EMMA MARY MIMIE ET TOUS LESAUTRES DU FORUM:BONJOUR demain :balance: je ne sais ce qu'elle nous dira (bonne ou ,mauvaise nouvelle)en tous cas fauda faire avec et se remotiver une fois de+,meme si le moral n'est pas toujours là au vut des résultats qu'ont espéraient,courage bon appétit à bientot |
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odile (44) répond | Posté le 22-10-2010 à 11:11 | ||
YOGA 29:bonjour comment vas-tu aujourd'hui,j'espère que tu as quand meme passée une bonne journée hier et qu'elle c'est terminé dans la joie et la bonne humeur;oui hier soir je me suis éclate à la chorale comme nous préparons les chants pour NOEL,une fausse note d'un choriste et tout est part en vrilles,bonne rigolade pendant 5 mn fou rire l'ont ne pouvaient+ s'arreter,le (prof) était plié en 2 ,très bonne soirée ça fait du bien,allez bonne journée à toi ,ramasse bien la mousse bisous |
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EMMA ( 22,4 kg à perdre - 7 kg 1400 Kcl ) (Corse, 20) répond | Posté le 22-10-2010 à 08:17 | ||
yoga , mille excuse mais j'éais encore sur ma planète !! BON ANNIVERSAIRRRRRRRRRRRRRREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE !!!!!!!!!! de gros bisous !! oui ,je sais , je loupe toujours le train , c'est pas possible !!!! allez encore 9 jours pour atteindre mon objectif , mais çà va être dur car depuis 4 jours , ele ne bouge pas cette balance !! Grrrrrrrrrr !!! je vous souhaite à tous un bon week end , éclatez vous , souriez , et emmerdez tous ceux qui font la tête !!! ceux à qui il faut toujours remonter le moral mais qui ne sopnt jamais là pour vous , et qui oublie aussi de fâter les anniv en famille !! non mais , qui sommes nous les filles !! allez bisous !! et faites du sport !!!! |
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yoga29 (29) répond | Posté le 22-10-2010 à 07:13 | ||
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mika et avec tes petit truc apero tu a bu koi???
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yoga29 (29) répond | Posté le 22-10-2010 à 07:11 | ||
merci de tout coeur mika :x , gwen :x et cocolu :x vous etes mimi c'est super de voir des gens que lon ne connais pas prendre soin des autres !bravo!!!! a part toi ma cocolu que j'ai rencontré et quel belle rencontre! ce matin osteophathe et ensuite avec ma fille on va dans les bois ramasser de la mousse branches et feuilles d'automne pour la deco de samedi a une amie soiré d'eguiser je me deguise du coup en sorciere hihihihi gros bisous a chacun et chacune de vous!!!!et demain la balance je la laisse de coté!!! |
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Mika (Gaillard, 74) répond | Posté le 22-10-2010 à 00:00 | ||
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il me reste 2 minutes pour souhaiter un bon anniversaire à Yoga, voilà c'est fait : bon anniversaiiiiiire !!
Moi, ce soir, un peu fait l'idiot : une boite d'olives, des grissini, des petits suisse, aie, allez demain je m'y remet de plus belle. Bisous mika |
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yoga29 (29) répond | Posté le 21-10-2010 à 20:27 | ||
Un petit rappel pour nous booster un max :-)lors de notre régime. 1- Boire tout au long de la journée 2- Supprimer le grignotage 3- Ne pas sauter de repas 4- Prendre un petit-déjeuner équilibré 5- Prendre le temps de manger 6- Varier les menus 7- Cuisiner léger 8- Pratiquer des exercices physiques doux et réguliers 9- Surveiller la consommation de sel 10- Se peser une fois par semaine seulement Motivation quand tu nous tiens ;-) !!! bonne nuit a vous toutes!!! j'attend une amies qui fini le taf a 20h30 et elle viens manger un morceaux de gateau!!! apres o lit je suis fatigues!!!!! gros bibi ma mimi :-* ma odile :-* ma minouset :-* ma emma :-* ma salamandre :-* ma cocolu :-* |
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Gwenyody (FONTENAY, 76) répond | Posté le 21-10-2010 à 20:20 | ||
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bonjour à toutes, Yoga je te souhaite de tous mon coeur un bon et heureux anniversaire et surtout fais toi plaisir et j'espère que tu seras gâtée par ta famille et tes amis.
Sinon il fait très froid chez nous et j'ai gratter mon pare brise pour la 1ère fois ce matin, ressortis les gants et le gros manteaux.gros bisous à toutes et tous. |
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cocolu (ST YVI, 29) répond | Posté le 21-10-2010 à 20:19 | ||
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Ma chère Yoga, tu parles des gens qui ne te souhaitent pas ton anniv; je ne dirais même pas que c'est de la haine, mais de l'égoïsme et de l'indifférence et ces gens là ne méritent pas qu'on déprime pour eux :-bd . Alors lève la tête, rigole un bon coup, mange ton gâteau et profite bien ce week-end :P . Tu te reprendras après. Et les cons, on les laisse de côté. X(
Mon homme n'ira pas sur Bourges pour l'instant, car il n'y a plus d'essence!!!!! Bonne nuit à toi, encore bon anniversaire. :-* Bonne soirée à toutes et bonne continuation. |
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