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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 30 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 09-08-2010 à 09:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,

Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen.

Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30.

Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur.
N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme !

Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre !
Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats".
Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe.

Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !
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bibinoua (saint laurent du var, 06) répond Posté le 13-09-2010 à 16:10
je sens que la semaine demarre mal, aujourd'hui c l'anniv de mon cheri (alors petit repas oblige, heureusement j'adapte avec le magret de canard) mais on est invité a 2 fiesta le w-e a venir... j'ai peur de faire exploser tout mes efforts.
je déprime d'avance du résulta sur la balance a la fin de la semaine...bouh

FANIE (85) répond Posté le 13-09-2010 à 16:01
:D bonjour a tous j'ai commencé le lundi 30 aout j'ai perdue 2kilos la semaine dernière je le sentais bien dans mes vetements en tout cela fait 4kilos je suis contente j'espère que vous etes toujours aussi motivées je le suis; bonne continuation a bientot

Sylvie Gibeau (36) répond Posté le 13-09-2010 à 15:31
oh non yoga arrête j'adore le riz au chocolat surtout encore un peu chaud, hum j'en salive, mais non non et non, je ne craquerais pas, moi aussi la journée je suis toute seule, mais les repas me suffisent, j'ai pas du tout faim dans la journée, ou si j'ai un petit creu, je bois de l'eau, enfin beaucoup d'eau, bon allez a+

Sylvie Gibeau (36) répond Posté le 13-09-2010 à 14:00
oh non yoga arrête j'adore le riz au chocolat surtout encore un peu chaud, hum j'en salive, mais non non et non, je ne craquerais pas, moi aussi la journée je suis toute seule, mais les repas me suffisent, j'ai pas du tout faim dans la journée, ou si j'ai un petit creu, je bois de l'eau, enfin beaucoup d'eau, bon allez a+

yoga 29 (-3.5 1400ckl 26.5 kilo a perdre (29) répond Posté le 13-09-2010 à 13:30

gwenyony :-* c'est cool d'avoir un cuisto
a la maison ;)

manue :-* marque nous ce que tu mange sur un ejournée ou meme tout les jours on te corrigera comme ca ca sera plus le bazar deja mdr!!!
gros bisous!
je viens de me lacher sur du pain frais beurre et saumon fumet oups mais c'etait bon lol et si yavait que ca j'avais trop envie de mangé du riz au chocolat et ben op je viens den faire et il est encore tout cho ,hummm!
mais je pense savoir ce qui me fait cela je suis tellement apres mon petit bout et mon mari que la je me retrouve seule et ben je compense!il faut vite que je rectifie le tire!!!sinon ouille!ce soirt soiré ratrapage!
bisous ma salamandre :-* courage :^>
odole :-* ha super tu est rentré et tu en a bien profitez cool!
moins 800g c'est tres bien au contraire :-q ha la bretagne j'aime beaucoup!
notre cocolu :-* est de bretagne aussi ,bon courage pour cette aprem' ma poulette :x
amandine oui fait gaffe aussi car ginette va pas etre contente samedi aller on se reprend les filles pas bien !moi je dis ca apres avoir fini mon riz au chocolat >:)
gros bisous bonne aprem' sous le soleil!!!!

odile (44) répond Posté le 13-09-2010 à 10:36
steph et servanne du 44:bonjour à vous2 comment allez-vous ,j'espère que vous avezpassée un bou dimanche je vous dit :boncourage,bonne journée àvous 2 bisous

odile (44) répond Posté le 13-09-2010 à 10:31
bonjour à vous toutes j'ai bien penséeà vous j'ai perdu 800g cette semaine pas vraiment de quoi sauter au plafond ,le voyage en bretagne s'est bien pasée ,très beau temps ,chaleur meme, pas de pluie!!!!!!!!! nous sommes allez jusqu'à st-brieuc ,ça fait du bien de décompresser une nouvelle semaine commence ,fatiguée quand memel'on va se reposer bisous


Sylvie Gibeau (36) répond Posté le 13-09-2010 à 08:59
Salut tout le monde ça va bien ce matin ? moi toujours la pêche, il faut bien.... Yoga merci pour ta réponse je ne connaissais pas du tout, moi je fais mes courses chez Auchan je sais pas si ils en ont, je verrais bien. Allez bonne journée, bisousssssssssssss

EMMA ( 22,4 kg à perdre - 4,7 kg 1400 Kcl ) (Corse, 20) répond Posté le 13-09-2010 à 08:10

salut les filles ! allez une nouvelle semaine qui commence ! demain matin pesée pour la fin de ma troisième semaine .Je pense que cette semaine va être blanche , rien pris rien perdu .Enfin , rien pris c'êst même pas sur ! bref , je ne veux pas y penser jusqu'à demain , çà m'énerve trop et comme le stress est ennemi du régime !!
Yoga de gros bisous au petit pour sa rentrée, pour qu'il soit courageux !
la salamandre , petit gainsbourou , pas de panique : week end toujours plus dur de gérer ! ce qui compte c'est de vous être fait plaisir et de recommencer dès ce matin sur de bonnes bases ! une bonne journée à toutes !

BOUTS MANUELA (85) répond Posté le 13-09-2010 à 07:54
salut a toutes les personnes qui ont commences et qui tiennent pour ma part je ne sais pas ou j en suis c est le grand bazard je pense bien faire mais je ne fond pas quest ce que je ne fais pas aidez moi help......


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