Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
Marine 2010 répond | Posté le 02-09-2010 à 16:36 | ||
;) Bonjour tout le monde, Eh bien on se reprend !!! cool.... bon bref !!! tout à l'heure j'ai imprimé les recettes pour la semaines prochaines, je vais tout mettre dans un classeur pour m'y retrouver facilement.... Une petite boisson fraîche sans sucre ça vous dit !!! ;) A part ça le rééquilibrage alimentaire ça tient pour le moment !!! ouf !!! pourtant quelques envies de sucré me titille... :P Samedi approche à grand pas !!! je vous souhaite une très bonne après midi et @+++ |
||||
 | ||||
 |
mélie (06) répond | Posté le 02-09-2010 à 16:21 | ||
|
salut olalla :) pour moi ca debute mal aussi : invitations.. je ne commence vraiment qu'aujourd'hui, un peu à la bourre. en lisant les commentaires bcp disent que le regime est abordable mais je ne suis pas tres bonne cuisiniere et g tendance à trop forcer sur huile d'olive... a midi je me suis epinard et dinde une cata je viens de manger qq cereales avec lait de soja c'est un peu la cata..
Bon courage à ttes |
||||
| ||||
|
|
mélie (06) répond | Posté le 02-09-2010 à 16:21 | ||
|
salut olalla :) pour moi ca debute mal aussi : invitations.. je ne commence vraiment qu'aujourd'hui, un peu à la bourre. en lisant les commentaires bcp disent que le regime est abordable mais je ne suis pas tres bonne cuisiniere et g tendance à trop forcer sur huile d'olive... a midi je me suis epinard et dinde une cata je viens de manger qq cereales avec lait de soja c'est un peu la cata..
Bon courage à ttes |
||||
| ||||
 |
bibiche86 (86) répond | Posté le 02-09-2010 à 16:12 | ||
|
salut les filles !
c'est le 4ème jour, et c'est pas trop dur je varie beaucoup les légumes par rapport aux légumes du jardin car je suis envahie de courgettes et de tomates. pour l'instant je ne pratique aucunes activités physiques, je suis fainéante... bon courage à toutes :D |
||||
| ||||
 |
yoga 29 (29) répond | Posté le 02-09-2010 à 15:49 | ||
fleur de marie! on est sur ce site pour se soutenir ,s'entraidé! demandé des conseils pas pour recevoir des mots comme tu viens de dire c'est pas simpha § pârlé est tres important ca permet de dire ce quil ne va pas au moment ou on sent que lon va craqué, je vois pas ce qui te derange dans tout cela !la tu ma refroidi mais bon comme tu dit c'est peu etre le regime qui te monte a la tete ,jespere que le prochain poste sera plus benefique ,profite de ta retraite pour aller te defoulé mais pas sur le forum , |
||||
| ||||
 |
mary (86) répond | Posté le 02-09-2010 à 15:37 | ||
|
merci manu pour ton soutien!!!
j ai finalement rangé la balance au placard! méme si je sais que je vais la ressortir trés vite! par contre chose étonnante, mes mensuration ont elles diminués d un 1 cm partout! du coup ça m a rebooster. a midi, j ai fait le hamburgeur de tomate, un vrai régal |
||||
| ||||
 |
Sylvie Gibeau (36) répond | Posté le 02-09-2010 à 15:36 | ||
|
Coucou fleur de Marie du 36 comme moi hihhiii.
Bon le hamburger de tomates hummmm j'adore, surtout avec les tomates du jardin, un délice. |
||||
| ||||
|
|
Sylvie Gibeau (36) répond | Posté le 02-09-2010 à 15:33 | ||
|
Coucou fleur de Marie du 36 comme moi hihhiii.
Bon le hamburger de tomates hummmm j'adore, surtout avec les tomates du jardin, un délice. |
||||
| ||||
 |
fleur de marie (36) répond | Posté le 02-09-2010 à 15:18 | ||
|
X( CERTAINES FERAIENT MIEUX DE PRéFéRER LES PAPILLOTTES A LA PARLOTE ET LES SUPER SALADES DU REGIME AUX SALADES EPISTOLIERES...DESOLEE.
SI QUELQU'UN OU QUELQU'UNE ME SUIT PARMI MES NOUVELLES COLLEGUES DE REGIME COMMENCE LE 30 AOUT 2010 JE SERAI TRES CONTENTE DE FAIRE CONNAISSANCE, CAR JE SUIS EN RETRAITE DEPUIS LA MÊME DATE, J'AI DONC TOUTE LIBERTE POUR VADROUILLER ET POURRAIS MEME VOUS FAIRE VISITE. A BON ENTENDEUR, CIAO ! FLEUR DE MARIE (C'EST LE REGIME QUI ME REND UN PEU DESAGREABLE, SUREMENT)...TANT PIS JE SUIS QUAND MEME SYMPA. |
||||
| ||||
 |
manureva (st denis reunion, 97) répond | Posté le 02-09-2010 à 14:40 | ||
|
mary86, moi aussi je me suis pesée mardi, et horreur : +600g, ça m'a découragé sur le coup, alors du coup, je ne touche plus à la balance, même si elle m'appelle très très fort tous les matins, j'essaie de ne même pas la regarder, na!
j'ai même pensé à la mettre dans un placard pour ne la ressortir que samedi. je suis d'accord avec la plupart d'entre vous, les recettes sont simples et très bonnes, c'est super, car je ne suis pas du tout bonne cuisinière, je suis pourtant très bonne mangeuse ;) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
