Je commence lundi 30 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 09-08-2010 à 09:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lili83 (Draguignan, 83) répond	Posté le 26-08-2010 à 08:25
bonjour a toutes moi aussi tout comme vous je commence lundi, j ai 57 ans et j ai au moins une bonne 15zaine de kilos a perdre, suite a la menopause et des problemes de thyroide, j espere que je vais y arriver je n arrive plus a me supporter dans un telle etat... aujourd hui je fais 80 kilos et j ai l impresson que je vais eclater. je souhaite bon courage a tout le monde. Lili

	peplum (13) répond	Posté le 26-08-2010 à 06:09
bonjour à vous tous ,je viens de m'inscrire apres beaucoup d'hesitations car je crains de ne pas tenir le cap ,8 kg a perdre ,mais surtout arreter une prise de poids rapide ces derniers temps ,je commence avec vous lundi .

	Petite fée (59) répond	Posté le 26-08-2010 à 05:06
Bonjour et bon courage à toutes, Efectiement que choisir puisque 3 nous sont proposés, j'ai pris celui du milieu :D . Belle journée

	Maria Roth (67) répond	Posté le 26-08-2010 à 01:09
Je me joins à ce grand club qui veut maigrir ! Je commence aussi ce lundi et après pas mal de régimes, j'avoue être assez anxieuse : vais- je tenir le cap et surtout j'ai peur d'avoir faim et de ...craquer. Tous les encouragements seront les bienvenus. Souhaitons-nous bon courage ! Ps j'ai 9 kg à perdre et j'ai choisi le programme de 1400cal sur 6 mois, j'ai 55ans.

	yalel (33) répond	Posté le 25-08-2010 à 23:41
Et bien moi aussi je suis de la partie. J'espère y arriver sans trop de complications et garder ma motivation jusqu'au bout de l'effort. Je suis rassurée de voir que je ne suis pas la seule à me lancer ! Bonne chance et que les kilos s'envolent !

	Sophie57 (77) répond	Posté le 25-08-2010 à 22:54
Ben, on est un paquet à commencer ce lundi. Vous imaginez tous les kilos que ça fait ? :-O

	mimi (51) répond	Posté le 25-08-2010 à 20:33
salut à toutes et tous. comme vous, je commence lundi. j'ai 57 ans,25 kg à perdre (bonjour la ménopause), hyper motivée. j'ai déja fait ma liste de courses, consulté les recettes, les equivalances. si je peux me permettre de vous donner un conseil, forcer vous à cuisiner.d'abord c'est génial, moi j'adore. faites vous plaisir en mangeant équilibré.j'avoue, les vacances ont été catastrophiques. trop de sorties et de soirées entre amis. mais c'est la vie! allez pas de regrets. rien de serre d'etre amère. vivement lundi et haut les coeurs! a bientot. j'ai oublié de me présenter : mimi du 51

	citron vert (93) répond	Posté le 25-08-2010 à 19:55
Oh oui il faut se soutenir car ça va être très difficile. A lundi :-q

	VIOLA (COLMAR, 68) répond	Posté le 25-08-2010 à 19:53
Bonsoir à toutes et à tous !!! Après multiples régimes et déceptions, ce soir j'ai décidé d'entreprendre le régime de Mr.Cohen, avec l'espoir que ce sera bien le dernier...J'ai 58 ans, professeur de piano (donc très souvent assis dans la journée, hélas ), 15 à 20 kilos à perdre..., donc je suis avec vous pour au moins 6 mois !!! Je commence aussi le 30 août avec exitation mais également avec peur, pour faillir une nouvelle fois... Je compte sur vous tous - et vous pouvez aussi compter sur moi pour encourager les bonnes volontés à réussir vos défis!!! Bravos à tous, et courage!!!

	citron vert (93) répond	Posté le 25-08-2010 à 19:48
Bonjour à toutes, moi aussi je commence Lundi. J'ai commencé à faire ma liste de courses, ça va être très dur

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