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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 20-02-2021 à 17:29
Bonsoir les Filles hier je suis allée voir mon ostéopathe, il m'a gardé 1h,sur mon côté gauche,APM repos j'ai pris une douche et je vais préparer vite fais un couscous car j'avais sorti ma viande hier soir,Je vais voir pour me connecter,car avant Dany était dans mon marque page , c'est moi qui suis déconnectée :P Jane tu as le même problème que moi que je traine depuis des années et je marcherais bien ,sans ce mal alors ne traine pas soigne toi ma Jane ;)
Rose bravo pour ton livre tu l 'as bien mérité mais moi je ne lis pas,j'ai essayé mais je n'y arrive pas,le sudoku,ça passe , merci de m'aider , :-q
Fanfan aussi :D :D :D et Rose qui a perdu du poids 1m 50 moi 1m 53 je porte du 42 44 pour 52 klg c'est mon tour de taille qui est fort, Pistache merci de tes conseils j'ai hâte,de marcher après ma séance d'hier,mais je garde ma canne dédé ce fait opéré de son genou D elle sera bien prise après, car son bras droite est bloqué , ça va me reposer un peu,mais il faudra qu'elle ce face aide, car moi je fatigue vite,l'âge est la,Nicole bisous a vous deux :-q
a plus les FILLES la Bretonne vas essayer d'écouter vos gentilles messages !!!!!

jane_259 (, 39) répond Posté le 20-02-2021 à 13:04
:-* :-* :-* :-*

jane_259 (, 39) répond Posté le 20-02-2021 à 13:04
:-* :-* :-* :-*

jane_259 (, 39) répond Posté le 20-02-2021 à 13:04

:-* :-* :-* :-*

jane_259 (, 39) répond Posté le 20-02-2021 à 13:03
Bonjour mes amies, quel beau temps, c'est top...Pas de grande balade ce matin, en ce moment j'ai un genre de sciatique, enfin ce sont de douleurs bizarres, le mollet, puis le cuisse et ce matin de l'aine au bas de la jambe...Je vais au doc mardi pour renouveler l'ordonnance, je lui en parlerais...
Que du bonheur pour toi aujourd'hui Fanfan, profite bien de tes enfants...Quand tu parles de moments douloureux, oui enfance et adolescence assez douloureux...Je ne peux m'étendre là dessus, pas sur un forum...Mais bon ainsi va la vie, aider les autres m'aident à me sentir mieux, c'est bizarre quand même...C'est pour ça que mon métier me manque toujours... ;) Bravo pour cette belle perte de poids :-q
Rose pour toi aussi une belle journée de bonheur, profite bien de ce moment magique pour toi, tu nous raconteras... ;)
Odette j'espère que tu pourras aller marcher un peu, il ne faut pas que le vent ne t'emmène :D :D :D
Nicole au plaisir de te lire, j'espère que tout va pour le mieux chez toi vu les circonstances ? Au faite que t'a dit le doc pour ton genou ? :x
Dany de gros bisous et surtout vient vers nous, tes petites blagues nous manquent... :x
Belle journée mes amies, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*


Fanfan0 (Essonne 91, 91) répond Posté le 20-02-2021 à 10:54

Suite

Jane, toi aussi tu sais faire, merci de nous aider a prendre des décisions et nous savoir nous booster et nous conseiller, j'ai remarqué que le gens qui prenaient le temps d'écouter les autres étaient très souvent des personnes qui étaient passés pas des moments douloureux pour comprendre la douleur des autres
Avec ce beau temps ça doit te réjouir aussi pour tes balades matinales :-q

Nicole, j'espère que tu vas pouvoir aller dans ton havre de paix pour quelques jours pour te ressourcer, ça te ferais a toi et Jacques tellement de bien , je te le souhaite de tout cœur, tu n'attends que ça :D

Dany, petite Bretonne, il faut revenir papoter avec nous, fais réparer ton ordi si tu as problème rapidement, et reviens vite nous voire, nous t'attendons :D

A toutes un très bon Week-end , profitez bien :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-*

Fanfan0 (Essonne 91, 91) répond Posté le 20-02-2021 à 10:39

Bonjour les amies

Quelle belle journée nous attend aujourd'hui, il faut en profiter, même si ce n'est pas encore le printemps officiellement et que j'aurais vraiment préférer que ce beau temps arrive en son temps et non pas en février, mais voilà il nous reste a en profiter puisqu'il est là à nous faire des pieds de nez :P

Je suis contente, j'ai repris mon programme en début de semaine et la balance m'a annoncé -1,3kg :D c'est très encourageant, de plus que je vais pouvoir reprendre aussi ma petite marche avec ma voisine on en a parlé ce matin, c'est super :-q et aujourd'hui une amie m'a proposer d'aller aussi marcher mais je pense que je ne vais pas pouvoir, ma fille m'a appeler ce matin pour me demander si je voulais venir déjeuner ce midi, elle se retrouve seule son mari travaille toute la journée, elle a invité aussi son frère qui part en vacances demain matin dans les Landes avec ses enfants, je ne peux pas louper une occasion pareille au milieu de mes deux enfants :D c'est quelque chose qui n'arrive jamais

Rose, quelle joie pour toi aujourd'hui, ton rêve se réalise c'est magnifique !!! bon courage et aussi bonne chance, profites bien de ta journée, une journée de bonheur :x .. et BRAVO, toutes mes félicitations pour ta perte de poids, une belle réussite, tu as raison il ne faut pas non plus demander l'impossible et se contenter de se qui est possible ;)
Par contre je ne savais pas qu'il y avait un 2ème livre, ce serait avec plaisir si je pouvais en connaitre la référence, je le prendrais en même temps que l'autre à la Fnac :D

Pistache, tu vas pouvoir toi aussi aller faire ton petit tour et retrouver le plaisir de marcher, même ave une canne ;) comme tu vois , je suis remonté dans ton petit train et ça me porte chance, tu sais nous remonter le moral et à nous de saisir la balle au bond ... Merci de ne pas nous laisser au bord du trottoir :)



Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 19-02-2021 à 19:48
Coucou les filles !

Eh bien, j'ai bien fait de passer par ici craignant de n'avoir pas le temps demain... eh oui! c'est ma journée "dédicaces" tant attendue!

Odette, je comprends ta surprise, sans doute liée au prix qui est quasiment le même. Le fait est que mon premier roman fait 300 pages quand le second en compte environ 200 seulement. Le prix ? Ce n'est pas moi qui le décide mais la maison qui m'édite. Je n'ai aucune idée du sur quoi ils se basent pour déterminer un prix, tu sais... Mon amie Véro (Fred dans le roman que tu lis) est aujourd'hui correctrice et elle ne cesse de me prévenir contre toute la série de pièges qu'il peut y avoir dans ce milieu... Ce qui compte, c'est le contenu. J'espère que tu ne seras pas déçue, même s'il n'est pas aussi épais que le premier!

Jane, j'ai perdu 12 kilos. Au départ, j'en visais 15, ce que j'avais réussi à faire avec WW. Mais, inutile d'aller chercher une minceur que je n'ai pas même eue jeune fille et que je ne pourrais pas conserver. Alors, oui, j'ai mis un ans à les perdre ces 12 kilos mais au moins, je pense pouvoir m'en tenir là. Et c'est devenu beaucoup plus facile pour m'habiller, c'était le but!

1m50 en taille 42 ou 44, c'est pas très heureux et parfois même, une cata ! :-bd

Bonne soirée à toutes et souhaitez moi bonne chance pour demain :P

Des bisous :x :x :-* :-* :-*




jane_259 (, 39) répond Posté le 19-02-2021 à 17:37

Merci pour vos jolies images et citations, que du bonheur :x :x

jane_259 (, 39) répond Posté le 19-02-2021 à 17:35

Bonsoir mes amies, il fait bien beau, un peu de vent mais c'est super quand même...
Odette je parlais des photos que Rose nous a posté sur le forum, de jolis paysages...Comme tu le dis si bien, le principal est de marcher, même avec ta copine la canne...
Rose encore bravo pour ton parcours, tu dois être super contente, tu as perdu combien en tout ? peut-être l'as tu déjà dit, mais je ne me rappelle plus...Pour tes livres, je les ai commandé à la fnac par Internet...
Dany contente de te lire, tu nous a inquiété un peu quand même, tu es fatiguée avec tout ça, je comprend, alors repose toi dès que tu le peux et surtout comme le dit Odette, ne t'isole pas...
Fanfan, Nicole au plaisir de vous lire...
Bonne soirée mes amies, prenez bien soin de vous, je vous embrasse :-* :-* :-*


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