Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
jane_259 (, 39) répond | Posté le 15-02-2021 à 16:45 | ||
Bonsoir mes amies, il fait bien moins froid, c'est dingue comme on change en températures pratiquement d'un jour à l'autre... Rose merci pour les infos concernant tes romans...Tu t'es fait plaisir c'est le principal, de temps en temps il faut le faire car sinon on ne tiendrait pas dans le temps...J'essai de me reprendre, mais c'est dur, on dirait que je suis novice... Odette merci pour tes critiques littéraires, ils me donnent envie de lire ce lire... Nicole, Fanfan, Dany j'espère que vous allez bien, au plaisir de vous lire... Bonne fin de journée mes amies, prenez bien soin de vous, bisous du Jura :-* :-* :-* :-* |
||||
 | ||||
 |
Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 14-02-2021 à 21:31 | ||
Bonsoir à vous toutes, Pistache, je suis vraiment touchée par la belle critique que tu fais à mon roman. Vraiment, c'est une super récompense pour moi :x :x Jane, si ça t'intéresse, voici les 2 pages de couverture. Je suis très fière du dessin car c'est mon fils qui me l'a proposé après m'avoir lue. Je l'ai donc proposé à la maison d'édition quand il a été question de créer cette 1ère de couverture, comme ils disent! Sinon, pour parler de nourriture, je n'ai pas été très sage ce midi : apéro, vin blanc pour accompagner les noix de saint jacques, le gâteau amenée par la belle sœur, rohhh! >:) Je me suis contentée d'un bol de soupe de légumes et de 2 petits suisses ce soir! On a bien marché (malgré un vent glacial) mais va falloir être vigilante le reste de la semaine. Voili, voilou ! A bientôt les filles, prenez bien soin de vous ! |
||||
| ||||
 |
PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 14-02-2021 à 18:39 | ||
Bonsoir les AMIES une belle journée ensoleillée mais pas de sortie il fait trop froid et malgré le soleil personne dans les rues, ils ont tous peur car à Forbach la Covid y est en force, donc il vaut mieux rester prudents, mais oui ils ne respectent aucune directives et maintenant on est tous punis. J'ai l'hôpital pas 10 mn de chez moi donc nous devons être très vigilants. ROSE merci pour tes encouragements, et bravo pour toi , tu vas voir en stabilisation c'est facile et tu va même perdre car maintenant ton corps a besoin de plus de nourriture, j'ai eu le même cas et je stagnais et depuis que ma dièt m'a mis à 1400 ça redescend. Et tu vas reprendre par petit palier ne t'inquiète pas c'est comme ça qu'on stabilise. Tu vas y arriver :-q Quant à ton livre si je commence je ne m'arrête plus et je n'irais pas me coucher. Tu sais il me rappelle tellement d'évènements passés, je m'en délecte, je bois chaque parole prononcée. Je sais que ton second livre va faire un carton il faut que je me l'achète vite avant qu'il n'y en ai plus.. :D Merci pour ton image qui est très parlante en effet.. JANE Je suis sûre que tu vas aimer le livre, il est passionnant. Lorsque tu lis tu as l'impression d'être autour d'un bon feu de cheminée à écouter les anciens nous raconter leur histoire. Je n'en dis pas plus il faut le lire ça en vaut la peine... :-q DANY NICOLE FANFAN en espérant que vous allez bien et que nous pourrons bientôt vous lire ;) Bonne soirée prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
jane_259 (, 39) répond | Posté le 14-02-2021 à 11:53 | ||
Bonjour mes amies, hier petit problème de connexion, il fait très froid ce matin, hier aussi mais un peu moins... Rose quand je lis les critiques positifs de notre Pistache, ça me donne envie de le lire...Peut être pourrais tu me donner les infos afin que je me le procure ? Ecrire est une passion, alors il est normal que tu continues d'écrire, je suis contente de lire que tu pourras bientôt dédicacer ton livre... Pistache oui il fait très froid, aujourd'hui nous avons du soleil, il a du mal à chauffer...Merci pour les nouvelles de Dany... Nicole au plaisir de te lire...Fanfan également, j'espère que vous allez bien ? Bonne journée mes amies, prenez bien soin de vous, je vous envoie plein de bisous tendresse du Jura :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 14-02-2021 à 11:00 | ||
Bonjour Pistache, je prends quelques minutes pour, au moins te remercier de ces gentilles choses que tu dis sur mon livre... C'est forcément le retour qu'on espère secrètement lorsqu'on se laisse porter par les copines qui te poussent jusqu'à la publication... Merci pour tes encouragements. Je continue d'écrire en effet, on n'arrête pas une passion comme ça et... tant que j'aurais des choses à dire!... Bravo pour ta perte de poids qui continue de façon régulière et spectaculaire! Pour ma part, j'ai pris 100g (trois fois rien en vérité) mais alors que je n'ai encore rien demandé à ma diet, je continue mes efforts et ils ne paient pas vraiment. C'est ce que je disais, le corps s'est habitué, pourtant je ne suis qu'à 1200 calories, c'est sûr que, parfois, je vais quand même prendre les 15g de pain le soir alors qu'ils ne sont pas au programme, je ne perds pas ça de vue ; j'ai juste accepté de prendre mon temps pour perdre ces 12 kg quand certains ne mettent pas 6 mois! Comme disent nos coaches, il ne faut pas se comparer, chacun son rythme, l'essentiel, c'est d'y arriver et trop d'efforts d'un coup, sur le long terme, je n'aurais pas tenu. Or, pour garder la ligne désirée, une fois obtenue, les efforts doivent être le quotidien, c'est ce que moi, j'ai compris. Mon IMC aujourd'hui est dans la norme, donc objectif santé, atteint ! :-q Merci de nous donner des nouvelles de Dany, c'est toujours plus rassurant que de l'imaginer bien embêtée depuis la tempête de neige qui a sévi en Bretagne! Pour la Saint-Valentin, j'ai trouvé une image qui me parle parce que l'amour est universel et devrait être dans le cœur de tout un chacun, quelle que soit sa forme, sa nature :x Je vous souhaite un beau dimanche à toutes! Au plaisir de vous lire ! :x :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 13-02-2021 à 20:39 | ||
Bonsoir les FILLES ben vous êtes passées où?? :-S Vous préparez la St VALENTIN voilà, Encore un froid vif et -12° la nuit et -5° en journée c'est me vent qui est glacial donc on préfère rester bien au chaud attendant des jours meilleurs. Alors DAME BALANCE m'a fait un beau cadeau -500g je suis si contente j'y vais à ma vitesse de croisière mais le principal est d'aller en descendant vers mon objectif. J'espère que vous allez toutes bien, à plus tard peut-être sinon à demain. :D Bon week-end les AMIES prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 12-02-2021 à 23:30 | ||
...suite DANY avait un soucis avec son ordi elle vient de le récupérer et je pense que demain elle passera nous faire un petit coucou ou avant de se coucher car elle est couche tard :D NICOLE FANFAN à très vite de vous lire.. ;) Bonne nuit les FILLES prenez bien soin de vous. :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 12-02-2021 à 23:28 | ||
Bonsoir les FILLES toujours aussi froid mais le soleil présent si ce n'était le vent glacial donc pas possible de sortir :-S ROSE Félicitations ! tu vois je te l'avais bien dit. Alors pour la stabilisation ne crois pas remanger comme avant, ta dièt va t'expliquer tu vas rajouter petit à petit certains aliments mais pas en une seule fois ce serait trop facile, heureusement que ça ne fonctionne pas comme ça. Tu vas suivre ses conseils et tu verras tu auras de bons résultats. Quant à ton livre j'aime beaucoup, c'est mon genre de lecture. En lisant on a envie d'en savoir davantage c'est très intéressant ce que tu décris et magique de comparer nos vies d'avant et actuelles. J'en ai lu une bonne partie. Tu n'es qu'au début mais ça va bien repartir et qui sait certains l'ont apprécié et vont le réclamer, ne te décourage pas. Je voudrais déjà savoir la fin mais je me contrôle. Continue d'écrire ton livre donne envie de lire les suivants :D suite...... |
||||
| ||||
|
|
Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 12-02-2021 à 17:59 | ||
Bonsoir les filles, J'espère que vous allez toutes bien, à l'abri de la neige, du verglas et du froid, si possible. Moi aussi, je rentre des courses, Jane, une corvée qui m'agace de plus en plus. Trop de monde à la caisse et toujours des imbéciles qui ne savent pas porter leurs masques mais, il faut prendre son mal en patience! Je suis comme toi, un peu à l'abri des dégâts. Même s'il pleut, nous ne sommes pas inondés comme ailleurs :^> Encore un beau ciel que tu nous as mis là :x Odette, je suis trop contente, en effet. Je suis tout en haut de ton escalier :-q Oui, je songe à contacter Delphine pour lui dire de me stabiliser, mais en vérité, j'ai peur aussi, en reprenant une alimentation plus souple, de trop me lâcher. En plus, cette semaine comme je suis en vacances, mon frère qui vient dimanche, il y a de gros risques d'écarts, alors j'attendrais peut-être la semaine d'après! Une autre excellente nouvelle, la librairie vient de me contacter et on s'est mises d'accord pour des dédicaces le samedi 20 février! Un peu tard pour la Saint Valentin, en même temps, mon histoire n'est pas un doux roman d'amour ... plutôt un drame familial qui déchire deux frangines... Bref, je suis contente que tu aies avancé dans ta lecture. Tu me donneras ton avis quand tu l'auras fini ;) Je vois que vous échangez sur Facebook. Plutôt que de vous demander vos noms à chacune, si vous le souhaitez, vous pouvez me demander en amie en vous faisant connaître via ma messagerie privée, je suis inscrite sous mon nom de jeune fille Rose LORENTE. Même si je m'y attarde beaucoup moins qu'à mes débuts, j'y passe régulièrement. La bienveillance est malheureusement quelque chose qui manque trop souvent sur les réseaux sociaux, sinon, c'est une sacrée trouvaille ! Fanfan, courage! j'ai pris le temps mais, quand on veut, on peut, comme dit Pistache et, faut pas culpabiliser si on est juste "humaine". Nicole, Dany, faites nous signe si vous pouvez! Gros bisous à toutes ! :x :x :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
jane_259 (, 39) répond | Posté le 12-02-2021 à 11:59 | ||
Bonjour les filles, nous sommes allés faire le plan, bien assez de monde, mais au moins on est tranquille pour plus d'une semaine... J'espère que vous allez toutes bien, pas de neige chez nous et pas trop froid par rapport à d'autres départements... Tu as bien raison Odette, ne vaut mieux pas prendre de risques... Bonne journée à vous toutes, prenez bien soin de vous, je vous embrasse :-* :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
