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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 11-02-2021 à 18:34 | ||
suite... ROSE Si j'étais à ta place je laisserai ces 100g et je commencerais la stabilisation, ils partiront en même temps, ne te casse pas la tête. Tu as réussi c'est formidable, parles-en à ta dièt elle te conseillera sur la stabilisation. Pour nous pas de sortie sauf mon époux pour faire les courses, moi je ne m'aventure pas dans la foule, je verrai lorsque tout sera passé car ça commence à bien faire avec les hôpitaux j'ai donné l'an dernier. Je suis peut-être trop prudente mais je préfère ça que de me faire bousculer. Je vais continuer de lire ton livre ce soir au lieu de la TV ça me sera plus bénéfique et j'ai en vie de fin la fin ben oui :D . Au fait au sujet des ordis donc le clavier beugue surtout le le jeter pas, j'ai eu le même problème et mon époux l'a changé et tout fonctionne alors que notre technicien en informatique nous avait dit qu'il était irréparable. Parfois ce n'est pas grand chose. Et il m'en a acheté un autre pour rien, mais il sera là au cas lorsque le mien rendra l'âme pour de bon.. ;) NICOLE Toi aussi tu as eu pas mal de neige. partages tes photos avec nous car c'est historique il me semble ? *-:) DANY ma petite bretonne tu dois avoir bien des ennuis avec la tempête sur la bretagne, j'espère que tu vas bien? Si tu peux donnes nous de tes nouvelles.. *-:) Bonne soirée les AMIES prenez bien soin de vous... :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 11-02-2021 à 18:12 | ||
Bonsoir les filles, et oui le froid s'est de nouveau installé, et demain la neige est annoncée, on verra bien... Rose te voilà très très proche de ton objectif et j'en suis contente pour toi :-q les photos sont prises au lever du jour, celles du soir, c'est plus aux beaux jours, trop froid pour sortir le soir, à moins d'une belle opportunité... Fanfan tu as bien raison, surtout que la perte de poids agit sur notre santé, te voilà bientôt arrière grand mère, alors là c'est génial, une bonne nouvelle dans ce monde un peu particulier en ce moment... Odette il fait très froid par chez toi, nous beaucoup moins apparemment, mais on ne devrait pas y échapper ces jours à venir... Nicole j'ai vu sur Facebook que tu étais dans la neige, tu dois être super contente, de belles photos que tu nous a mis... Dany j'espère que tout va bien, peut être que ton ordi te joue des tours, à très vite j'espère... Bonne soirée à vous les filles, prenez bien soin de vous, je vous embrasse :-* :-* :-* :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 11-02-2021 à 18:09 | ||
Bonjour les FILLES il y a de la lecture serait-ce la neige qui vous booste ? Et bien c'est parfait pour moi. J'ai plus de lecture ;) Nous avons toujours aussi froid mais la neige s'est arrêtée de tomber ce qui a fait place au verglas étant donné qu'il ne fait que -12° la nuit et en journée -7° avec un vent glacial assez fort. Ce qui n'empêche pas les gens de sortir en force et sans masques les indisciplinés comme toujours. Enfin évitons les et protégeons nous c'est très important... JANE ma jolie courage tu vas y arriver mais avec l'état actuel des évènements on a plus envie de grignoter tout le temps, l'ennui certainement. Je me suis préparée des tomates cerises que je mets au frigo et lorsque je sens la tentation venir pour le chocolat, je vais vite en prendre quelques unes et je les apprécie d'autant plus et l'envie passe. On peut manger des crudités aussi mais je ne supporte pas trop, donc je me maintiens à ça que j'adore en plus..Je ne dis pas que je ne dérape pas je mentirai, mais j'essai de me reprendre .Ne te culpabilises pas tu n'es pas la seule, il suffit de se reprendre et d'avancer pas à pas comme un enfant qui apprend à marcher, il tombe et se relève. Pour nous c'est pareil et le plus important et d'atteindre son but peu importe le temps, à chacun son rythme n'est-ce pas ? Tu regardes les kg d'envolés mais pas le temps mis, c'est plus motivant.. ;) FANFAN Courage tu vas y arriver, aller tu monte dans le petit train de la joie et la bonne humeur avec nous toutes et ça va le faire. Tu ne reçois plus d'avertissement lorsqu'on écrit sur le forum parce ce que tu es certainement à la formule 5€95 donc tu n'as plus : accès aux diéts ni aux vidéos ni aux messages journaliers, mais le reste est comme d'habitude tu peux y accéder. Mais tu reçois des messages que JMC postes il faut que tu les prennes dans RÉPONSES DU COACH. Si tu veux plus de renseignements tu envoi un mail à ANXA et la réponse est rapide . *-:) suite.... |
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Fanfan0 (Essonne 91, 91) répond | Posté le 10-02-2021 à 20:16 | ||
Bonsoir les amies :D Quelle surprise ce matin lorsque j'ai ouvert mes volets de voir une neige impeccable, pas une trace, comme c'est beau :-q , et -5° :( seulement j'avais prévu d'aller faire des courses, alors 2 solutions se sont présentées à moi, celle de braver les routes enneigées :^> ou de faire le ménage *-:) du coup j'ai fais le ménage pensant que la neige allait fondre dans la journée et que ça irait mieux demain, sauf que demain j'ai la coiffeuse qui vient, oui depuis le confinement de mars dernier et les problèmes de santé que j'ai eu, j'ai préféré faire venir la professionnelle à domicile, donc se sera remis au vendredi matin j'avoue ne pas trop aimer faire les magasins l'a-p-m ;) Rose tu as peut-être raison, mon PC commence à avoir des heures de services et le clavier date aussi, mais là bizarrement ce soir il ne beug pas, c'est génial :D Jane oui de bonnes résolutions, y en a marre, il faut que je me réveille, que je me secoue, et quand je vois les dégâts :-bd ce n'est pas sympa du tout, :-S et puis ma fille ma parlé de ma petite fille qui va bientôt accoucher (fin février), je vais devenir arrière grand-mère d'un petit garçon il faut donc que je réagisse de toute urgence ;) Bisous à vous Nicole, Dany, Pistache j'espère que vous allez bien, je vous souhaite à toutes une bonne soirée, prenez soin de vous :-* :-* :-* :-* :x :x Par contre je ne sais pas pourquoi, je ne reçois plus d'alerte pour les commentaires *-:) |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 10-02-2021 à 10:30 | ||
Bonjour à toutes, Si contente d'avoir tant à lire aujourd'hui que je vous consacre le temps de ma pause café :-q PISTACHE, je me suis remise en route dans la joie et la bonne humeur ! J'ai fait un truc que je ne fais pas d'habitude : me peser avant le samedi et oh! Miracle, je ne serais plus qu'à 100g de mon but si je me maintiens :-q :-q Du coup, me pèserais-je samedi ? On verra, en tout cas, il y aura forcément des écarts dimanche! Je vais le malmener ce corps capricieux mais j'y arriverai! Il fait froid chez moi mais sûrement pas autant que chez vous... Comme ils ont dit à la météo, la France est coupée en deux et je suis dans la partie sud, donc... COURAGE, si vous sortez, couvrez-vous ! JANE, tu m'as bien fait rire avec ta jolie photo qui te fait faux bond puis se multiplie ! Je ne sais si tu prends les photos au lever du jour ou à la tombée de la nuit mais le rendu est très agréable à regarder :-q FANFAN, ton ordi te joue des tours aussi! Peut-être le clavier qui est fatigué ? :^> Ce genre de truc m'est arrivé avec mon portable, j'ai évité de textoter autant que possible, jusqu'à ce que finalement, je change de portable, il buggait trop :-bd ! Dommage, je t'aurais bien lue plus longtemps, tu as si bien tourné en dérision ton énervement que j'y étais, dans ta peau! Une situation que, de toute façon, on connait si bien! Alors courage à toi, accroche toi au wagon et c'est repartiiiii ! Je vous laisse, faut que j'y retourne. Nicole, Dany, j'espère que vous allez bien! Une belle journée à toutes ! à bientôt ! :x :-* :x :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 10-02-2021 à 08:58 | ||
Contente de te lire Fanfan avec de bonnes résolutions :-q Je vous souhaite une bien bonne journée, je vous embrasse :-* :-* :-* :-* |
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Fanfan0 (Essonne 91, 91) répond | Posté le 09-02-2021 à 18:41 | ||
Bonjour les amies Je viens de reprendre du service, ;) je n'avais pas vu qu j'étais arrivé au bout et qu'il fallait renouveler, :-S je vais reprendre de bonnes résolutions, il faut que je me bouge, plus rien ne va, je fais l’inverse de ce qu'il faut faire et évidemment la balance ne m'indique pas ce que j'attends :( et évidemment je ne sus pas contente X( et évidemment ça ne me remonte pas le moral :-O donc j'ai décidé de me reprendre et de me remotiver, comme tu le dis si bien PISTACHE et hop hop hop !!! J'espère que vous allez bien, aujourd'hui il fait froid -3°,je ne vous ai pas lu mais regardé les images que je trouve magnifiques je ne sais pas ce qui se passe, je voudrais vous parler plus longtemps mais j'ai des soucis avec mon PC Excusez moi, mais je vais arrêter mon petit bavardage, je ne comprends pas ce que me fait mon ordi, il répète les même lettres en fin de mots plusieurs fois, je ne sais pas d’où ça peut venir *-:) mais c'est casse pieds et très énervant, il faut vraiment que je relise tout ce que je tape :-O je suis désolée de vous laisse, c'est trop pénible :-bd Bises àààtoutes :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 09-02-2021 à 18:16 | ||
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Cette fois elle est passée deux fois, non mais elle se fout de moi :-* :-* :-* :-*
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 09-02-2021 à 18:15 | ||
L'image m'a fait faux bon :D :D |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 09-02-2021 à 18:14 | ||
L'image m'a fait faux bon :D :D |
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