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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 18-10-2020 à 19:08 | ||
Bonsoir à toutes, nous avons eu une journée fraîche avec quelques petites éclaircies, ça fait quand même du bien... Odette rien de méchant, un peu de nostalgie, en plus je ne dors pas beaucoup en ce moment, mais ça va aller, je ne baisse que rarement les bras...Bravo pour ta perte de poids... Joyce à les soucis de bonnes femmes comme on dit, on en bave parfois, courage à toi et bravo pour ta perte de poids... Rose j'espère que tes moments en famille ont été appréciable, je n'en doute pas... Nicole, Fanfan, Dany, Genge au plaisir de vous lire... Bonne soirée les filles, bonne nuit et prenez bien soin de vous, le virus est plus présent que jamais, soyons vigilantes et prudentes...Bises à vous toutes :-* :-* :-* :-* |
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joycezou (, ) répond | Posté le 18-10-2020 à 04:56 | ||
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Bonjour les filles,
Je ne vous oublies pas. Pistache merci de prendre de mes nouvelles. Question santé malheureusement ce problème sera vraiment règle à la ménopause pour l'instant je dois faire avec. Ma balance à affiché moins 500g ce qui fait une perte de poids de 14 kilos de moins. Bises Jocelyne |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 17-10-2020 à 21:46 | ||
... suite |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 17-10-2020 à 21:45 | ||
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Bonjour les AMIES je suis contente dame balance m'a dit - 500g ce qui fait 3,2kg en tout depuis le début de l'année avec tellement de variations, mais j'ai du positif c'est le principal. J'y vais doucement comme les escargots mais sûrement c'est le principal :-q je m'en contente vu mon âge et mes antécédents de santé, ça me convient ..Les images que je mets sur les paysages sont relaxantes.. :-q
JANE alors ma toute belle on a un coup de blues ? Courage les jours prochains seront meilleurs, la vie est imprévisible parfois. Sois forte et ne t'isole pas surtout, c'est l'automne qui veut ça et le manque de soleil. Bon nombre de personnes le subissent aussi. Hop hop hop on se reprend et on lâche pas, gros bisous consolateur :-* ADRIEN grand merci pour ton message, j'ai déjà vu sa vidéo sur le forum FB , elle championne :-q ROSE Et oui pas évident lorsque l'on est surbooké, mais ça va aller ma belle. Pense que tu rends service et tu apprends beaucoup en même temps, ce qui est positif. Après un bon WE de repos tu seras prête à continuer aller hop hop hop on se reprend on se motive et on continue , le succès sera au bout du parcours. Passe un bon moment en famille et oublie le travail, tu sais ce qu'il faut faire à lors la balle est dans ton camp :D JOYCE j'espère que ta santé se rétablit tout doucement mais sûrement *-:) NICOLE GEGEN FANFAN ORCHIDÉE au plaisir de vous lire :D Bon week-end prenez bien soin de vous... :-* :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 17-10-2020 à 07:04 | ||
Bonjour à toutes, hier pas allumer l'ordinateur, pas vraiment bien, pas envie de communiquer, des choses qui arrivent n'est ce pas ? Ce matin 7° et avant hier première gelée, il a fait -2... Rose super pour le café littéraire, une belle expérience que tu vas vivre...profite bien de ta petite famille, c'est le plus important la famille...Pour le poids tu te rattraperas... Pistache quelle belle photo que tu partages avec nous, j'adore l'automne avec ces jolies couleurs chaudes... Dany, Nicole, Orchidée au plaisir de vous lire, ainsi que toi Genge qui doit être bien occupée avec ta petite tribu... Joyce j'espère que tu vas mieux ? Belle journée à vous toutes, prenez bien soin de vous... :-* :-* :-* :-* |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 16-10-2020 à 14:38 | ||
>>> COMMUNAUTE SAVOIR MAIGRIR : SPECIAL RECETTE <<< Cathychou, membre du programme Savoir Maigrir, vous invite a réaliser en direct avec elle des recettes simples, gourmandes et diététiques. Pour en savoir plus, RDV sur sa groupe privée Facebook : CUISINEZ AVEC CATHYCHOU Voici le lien : http://bit.ly/cuisinez-avec-cathychou |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 16-10-2020 à 12:53 | ||
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Bonjour les filles,
bonjour Pistache, quelle belle photo d'automne tu nous as postée là :) C'est vrai qu'en ce moment, je suis un peu overbookée, mais ça ne m'empêche pas de vous lire... d'ailleurs, je suis bien désolée quand je vois tous ces problèmes de santé que vous pouvez avoir les unes et les autres quand je n'ai, pour ma part, qu'à lutter contre des contrariétés et baisses de moral... La santé, c'est tellement important, quand elle va, c'est vrai qu'on peut tout faire aller et c'est bien ce qui me booste les trois quarts du temps! Pour tout vous dire, hier soir j'ai participé à un atelier d'écriture - l'animateur qui était prévu s'étant décommandé, avec une autre amie auteur, nous l'avons remplacé au pied levé! Par ailleurs, toujours pour rendre service, j'ai accepté d'animer un café littéraire prévu vendredi prochain : le thème en sera les livres d'épouvante! Forcément avec Halloween en approche, c'était d'actualité. Alors, c'est une première pour moi, je prépare ça avec beaucoup de sérieux après ma journée de travail. L'épouvante n'est pas ma tasse de thé, je fais donc des recherches, tente de me souvenir de ce que j'ai pu lire, à une époque ou SF, fantastique m'attiraient, entre 12 et 17 ans... (ce que j'ai écrit, par contre, s'inspire directement de faits réels et ne sont que des témoignages de vie...) D'ailleurs, quand je vous lis ici, je trouve que chacune de vous aurait pu faire un roman! Voilà, au niveau de mon poids, je ne me bile pas, je me dis exactement ce que tu m'écris, Pistache... donc tout va bien! Cette semaine, je n'ai pas été très rigoureuse et ce week-end, on reçoit les enfants de mon mari puisque c'était son annif le 7 octobre dernier. Alors, encore un resto (ouf! à la campagne, pas de couvre-feu à 21h pour nous) et le compte sera bon, nous serons pile 6 ! Je reviens vers vous dès que possible, en vacances la semaine prochaine :-q Prenez bien soin de vous, bisous! |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 15-10-2020 à 23:37 | ||
Bonsoir les AMIES personne aujourd'hui si ce n'est ma chère JANE qui est merveilleuse, j'espère que demain il y aura plus de passage .. Bonne nuit faites de beaux rêves et à demain, prenez bien soins de vous car ça va être de plus en plus difficile hélas ! :-* :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 15-10-2020 à 06:36 | ||
Coucou les filles, pas grand chose à raconter ce matin, juste vous souhaitez une belle journée, prenez soin de vous, bisous :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 14-10-2020 à 20:49 | ||
Bonsoir les amies, temps mitigé aujourd'hui et les températures qui descendent un peu tous les jours...GLAGLA :-S Odette oui j'essaie d'aller me promener un peu tous les jours, parfois longue, parfois courte, mais je m'y tiens tous les jours... Dany je suis contente de lire que tu vas mieux, tu es bien courageuse avec tous ces soucis...Je comprend que Rachèle ai du mal, quand on change de secteur après tant d'années, il faut se faire une place, bon courage à elle...Elle accompagne toujours les résidents ? Joyce bon courage pour la suite, j'espère que ça ira... Nicole, Rose, Orchidée au plaisir de vous lire... Bonne soirée et bonne nuit à vous les filles, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* |
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