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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 09-07-2020 à 21:10 | ||
Bonsoir à toutes, il a fait très très chaud... Fanfan je suis contente de lire que tu vas plutôt bien en ce moment, comme tu dis, le fait d'être occupée fait un peu oublier les soucis...et bravo pour le programme, tu es courageuse :x Dany on croise les doigts pour ton petit fils, tu nous tiendras au courant... ;) Odette de gros bisous pour toi... :x Gegen tu n'as pas à avoir honte, ça fait du bien de souffler, tu sais je sais de quoi je parle, j'en ai élevé 4 :-S :-S Rose avec ce beau temps, la piscine doit être la bienvenue ;) Nicole ta cousine a dû apprécier votre compagnie, pas facile qu'en on est seule. Aujourd'hui c'était mon jour avec ma maman, on est allée en courses, puis repas le midi et ensuite rendez vous à l'hôpital pour sa radio lombaire... Joyce j'espère que ton moral est mieux ? Moi je ne me pèse qu'une fois par semaine... Très bonne soirée les filles, dormez bien, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-* :-* |
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gegen81 (st cyr sur menthon, 13) répond | Posté le 09-07-2020 à 18:48 | ||
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Coucou les filles,
Passée une journée chaude, dans un milieu de travail où l on n à toujours pas mis la clim, cet après après-midi il y avait quasiment la même température que dehors 😰 2 jours sans stress, les 2 derniers fils ne sont pas là, pas de cris 😊, ohlala quelle honte ! Mais j assume, je souffle. ET la meilleure, je ne grignote pas... |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 09-07-2020 à 12:19 | ||
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NIcole mon cachet c'est une gélule quand j irais voir mon doc je lui dirais,je vais mettre la robe de la Pompadour que j'ai fais a une pharmacienne,qui est partie de chez nous j'ai passé 178 h et du mal a me faire payer mais fière de l'avoir faite j'adore les chevaux,le vois Michel a son travail pour changer les fers beau métier j'attends le résultat de Maël au rattrapage,il est confiant... ;) demain le résultat
tu as popoté JMC tu es une bonne élève,bisous KENAVO!!!!!! BONNE JOURNÉE A TOUTES, je file manger :-q :-q :-q :-q :-q |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 09-07-2020 à 11:58 | ||
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Bonjour à toutes !
J'espère que vous allez bien... il fait déjà chaud ici, j'espère qu'aucune de vous ne souffre de la chaleur je profite d'un retour en télétravail pour faire ma pause déjeuner un peu plus tôt... un peu plus longue aussi. Oui, NICOLE, ça fait du bien de renouer le lien avec les collègues... Je dois revenir au bureau progressivement, à raison de 2 à 3 jours par semaine. Maintenant que je "rebadge" je réalise en effet que j'ai fait de longues journées... mon compteur me signale que j'ai deux heures à récupérer (je pourrai écouter la séance de 13 heures en direct aujourd'hui donc!) J'avoue qu'il y a une accumulation de concentration, l'envie de bien faire, prouver que l'on peut être efficace chez soi et oui, c'est un nouveau genre de fatigue... Le soir, j'ai vraiment besoin de faire "relâche", avant les beaux jours, c'était la balade avec le chien, là, c'est le plouf obligé dans la piscine... les allers/retours sont nombreux mais mon corps le sent, j'aime nager (brasse et dos) C'est bien ce contact avec les anciennes... En 2010, je me souviens avoir fait partie d'un forum consacré à une artiste que j'aimais alors beaucoup, on avait organisé des rencontres entre membres, c'était très sympas mais pas si facile que ça à organiser... Une grande famille que la tienne ! Ce sont déjà des grands!!! Ma petite fille n'a que deux mois, pour l'instant, j'essaie d'organiser une journée où toute ma famille pourra faire sa connaissance... Avec ce Covid, on s'est tous tenus plus ou moins à distance. PISTACHE : pas de souci, tu ne m'as pas oublié, la preuve! Tu as bien démontré que tu n'es pas le genre à laisser quelqu'un sur le quai :-q Tout le monde dans le train, hop hop hop ! :x JOYCE : j'espère que tu reprends du poil de la bête, la satisfaction quand à la perte de poids c'est déjà bien motivant, je confirme! Si je continue, ça va déborder... plus trop le temps non plus! Alors courage à vous toutes que je n'oublie pas, Gegen Fanfan, Dany, Jane Bisous |
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Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 09-07-2020 à 09:56 | ||
suite... ROSE - par contre, je comprends ta joie de retrouver tes collègues, car ce confinement a fait de sacrées coupures... et c'est là que nous voyons que nous avons besoin de contacts... DANY - Pour tes cachets, si ça va comme ça c'est bien, mais tu sais, les anti-dépresseurs, il ne faut pas les arrêter d'un coup... Au lieu de 1 tous les deux jours, dans un premier temps, il aurait mieux valu en prendre un demi tous les jours, et là, si ça allait, en prendre un demi tous les deux jours, pendant un certains temps, puis un demi tous les trois jours, jusqu'à l'arrêt total du traitement, mais c'est toi qui voit comment tu te sens et si ça va bien comme ça... mais si un jour tu veux rediminuer, (sans aide médicale, (oh la sale gamine, lol), je pense que ce sera un demi tous les deux jours pour continuer ton rythme qui semble te convenir, et si ça va, eh bien un jour tu n'en prendras plus du tout, mais parles-en à ton médecin malgré tout... J'ai eu ce genre de traitement et en principe, on arrête en diminuant du même temps en longueur que l'on en a pris, je pense que JANE pourra te le confirmer... Allez ma p'tite Bretonne, portes toi bien, c'est l'essentiel, et pense à toi.... GEGEN, c'est super de tenir, BRAVO, et puis à force de perdre, ton corps va se modifier, ton esprit va se transformer car ça fait du bien de se sentir belle, ça te reboustera de voir les kilos s'envoler et tu tiendras, sois en assurée... FANFAN - Mille pensées pour toi, courage ma Belle... DANY - Ma JULIE qui a 20 ans est en FAC de Droit à Tours et va faire un Master, et ensuite, elle essaiera de continuer sur BORDEAUX pour se rapprocher de sa maman... Mon Adeline 12 ans va certainement passer en 5ème, quant à mes petits fils, Alexandre et Romain (le papa de Lohann), ils travaillent... Ca nous pousse, mais ça permet aussi de vivre avec leur époque... Très belle journée à toutes. Nicole |
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Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 09-07-2020 à 09:34 | ||
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(suite) JANE - Hier, j'ai eu une cousine à moi qui a 85 ans, qui a perdu son mari voilà 8 mois, elle est encore plutôt dynamique et très intéressante à écouter (comme moi, elle n'est pas bavarde, mais a beaucoup de choses à dire, hi hi hi)... Quand je l'ai raccompagnée hier soir, elle était heureuse comme un pape d'avoir pu passer une journée entière en dehors de chez elle, ses fils habitent la région parisienne et la région centre et l'invitent peu... par contre, ils lui interdisent de sortir sans son masque, etc... etc... et toute seule, comme elle dit, les murs ne me répondent pas... Donc elle était heureuse, j'ai cuisiné JMC sauf le dessert du midi (petits gâteaux acheté ches le boulanger), mais dans l'ensemble, pas trop mal... Tu sais, j'avais perdu 18 kg en 7 mois, je me, j suis maintenue 6 ans et ça a remonté d'un seul coup ou presque avec la santé de Jacques... mais ça redescend... C'est LILAS qui est épuisée ? Pauvre LILAS, tu la fais trop marcher, mdr, j'aime bien ton image.... GEGEN - Courage, oui les hommes se dérobent parfois à ce qui serait utile pour nous soutenir, mais en grandissant, tes enfants repenseront toujours à ce que tu as fait pour eux... Ne te prends pas la tête avec ton mari, par contre, un jour si l'occasion se présente, sans que ce soit méchant, tu lui replace gentiment le sujet, même devant une autre personne, pour le remettre face à lui... Tu es une bonne maman et tes enfants ne l'oublieront jamais... DANY - Tu devrais remettre la photo de la jolie robe décorative que tu avais faite pour ta coiffeuse, je crois, pour leur montrer le beau travail que tu fais avec tes petits doigts de fée... je crois que tu l'avais enfilée, montée sur un petit banc ou tabouret et tu nous avais envoyé la photo.. JOYCEZOU - Courage ma Belle, il va y avoir des jours meilleurs... ROSE - Oui, le télétravail a aidé bcp de monde, mais je suis certaine que comme ma fille, tu en faisais plus chez toi qu'au bureau... et ça c'est une fatigue... (suite) |
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Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 09-07-2020 à 09:19 | ||
Bonjour les Amies, Un petit passage de bonne heure car après je suis prise....mon dernier passage n'est pas trop loin,, donc je vous réponds au fur et à mesure... ROSE - Sympa ta piscine, moi elle me suffirait, le tout est de faire des brasses dans un sens ou dans l'autre, et aussi, pour se rafraichir les jours où il fait chaud... FANFAN - Bien sûr que tu seras pardonnée, tu as bien suffisamment à te soucier avec ta santé sans te soucier autrement... Je ne t'ai toujours pas répondu, car ces derniers temps, pas mal d'invitations jusqu'à hier, mais là, tranquilles ou presque pendant une semaine avant de partir en cure dans les Landes, avec passage chez notre fille que nous n'avons pas revue depuis janvier et qui est en Aquitaine... Prends bien soin de toi... PISTACHE - Oh que oui, cette semaine aux Maligrettes fait partie des bons souvenirs de ma vie, en plus on a pu se voir en vrai et faire de belles choses ensemble, de belles visites, etc... ce fut l'occasion de notre vie pour pouvoir nous voir en vrai... Autrement, comme tu le sais, je revois AGNES, JEANNIE au moins une fois par an, parfois plus pour Agnès qui est moins loin de chez moi, et pendant 6 ans, nous nous sommes réunis avec d'autres anciennes cohénettes chaque début juillet, en camping, dans la région d'une d'entre nous à chaque fois, et nous visitions ensemble la région de chacune, ça s'est terminé l'an dernier avec nous qui étions le dernier maillon, et cette année, personne n'a relancé... Certaines sont prises par des pathologies handicapantes et on ne peut plus tout faire, mais cela, on l'aura vécu aussi... Quant à AGNES, qui n'habite pas loin de chez nous, on s'entend à merveille et on se voit plusieurs fois l'année... elle est comme ma petite soeur, adorapble en plus, et son mari aussi... quand les maris s'entendent bien aussi, ça fait plaisir... JANE - Oui le programme est super, équilibré et on perd sans souffrir de la faim, sinon, une pomme (ou autre fruit) et un verre d'eau... (suite) |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 09-07-2020 à 02:00 | ||
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Pour mon Petit Fils Maël résultat vendredi pour le rattrapas,mais il est confiant,il devait avoir le résultat ce soir mais a la télé ils ont dis vendredi,encore attendre c'est pesant, j'espère que tu seras soulagée avec les patches,car c'est pénible c'est jambes :-bd
Philippe m'a arrangé ma table de ma véranda la rallonge ne tenait plus et mon menuisier ne venait pas j'en achèterais une autre car elle n'ai pas commode,du mal a mettre les jambes dessous,c’était a mes parents mes a but ,que vers septembre, j'en ai vu une 50€ avec 4 chaises toute simple mais il faut qu'elle reste au magasin en exposition |
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Fanfan0 (Fleury Merogis, 91) répond | Posté le 08-07-2020 à 19:54 | ||
Bonsoir les copines, Juste un petit coucou pour vous souhaiter une bonne soirée, :D et vous dire que je ne vais pas trop mal, étant très occupée ces derniers temps pas le temps de penser ;) quand même le temps de penser à vous, j'espère que vous allez bien, j’essaie de suivre mon programme, je ne lâche rien, mais je ne fais pas toujours bien :^> Je vous embrasse les amies :-* :-* :-* A très bientôt :x |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 08-07-2020 à 17:33 | ||
Bonsoir les filles, il fait beau et plus chaud qu'hier... J'espère que vous allez toutes bien... Oui Joyce ce que tu fais c'est pour toi et rien que pour toi, la santé est la priorité, enfin moi je le fais pour ma santé, j'ai envie de voir grandir mes petits enfants... Dany et oui avec ce souci de COVID, tes Anglais ne peuvent pas partir...Pourquoi dis tu qu'ils ne pourront pas venir pour Noël ? C'est encore loin, ça va s'arranger, enfin je l'espère...Je mets un patch que je change tous les 24 heures... Gegen, les enfants sont turbulents à cet âge, et en plus, si tu as trois garçons, ça remue...Le principal est qu'il soit en bonne santé... Au plaisir de vous lire... Bonne fin de journée à vous toutes, prenez bien soin de vous... :x :x :x |
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