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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 21-03-2020 à 00:01

Bonsoir les Amies,

Quelques jours sans passer, des activités, j'en ai toujours malgré le confinement... La chance qu'il ait fait beau jusqu'à aujourd'hui, ce qui m'a permis de faire de la peinture extérieure de la maison, une fenêtre et un soupirall du soubassement, ça permet de faire avancer ce que nous avions prévu, là nous avons tout le temps... RV médical pour connaitre notre nouveau médecin reporté au 6 mai, afin que Jacques, qui est une personne à risque, passe en 1er à 9 h avant la désinfection de la salle... et lundi, sa neurologue doit le rappeler dans l'après-midi... je pense que son RV du 30 mars va lui aussi être reporté, c'était pour officialiser sa neuropathie diabétique...

JANE - C'est vrai que nous sommes bien en campagne, au moins on peut s'aérer... On a des bois à 300 m de chez nous et on ne peut pas y aller, car on n'a pas le droit de nous éloigner de plus de 500 m, donc inutile d'y aller... sur nos presque 600 m² de terrain, on peut être à l'air... Jacques a planté quelques fraisiers, pour le reste, il faudra attendre que le jardinier puisse venir bêcher le jardin.... Il doit faire moins beau pendant 2 jours, mais lundi le beau temps doit revenir, mais plus froid, j'ai acheté de quoi faire un boeuf bourguignon...

DANY - Toujours dynamique avec tes Amis, c'est bien...

PISTACHE - Tu as raison, quand tu peux marcher il faut le faire, même si c'est dans ton jardin, un rayon de soleil est toujours le bienvenu, cet AM, la température est montée à + de 24°, ça va nous faire drôle la semaine prochaine, mais s'il fait beau, on s'est prévu quelques petits travaux de réfection dehors...

KIKI - Bon courage pour tout, tu as souvent des tempêtes dis donc... pas marrant tout ça...

J'ai oublié de vous dire, aux Municipales, nous ne sommes pas passés, 60 % d'abstention, ça a tout faussé...

Bonne nuit à toutes... depuis que j'ai été voir mon Maître Reiki, j'ai retrouvé mon sommeil de bébé...

Prenez toutes soins de vous, protégez vous...

Nicole



PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 20-03-2020 à 23:14

Bonsoir les AMIES nous aussi avons eu un temps magnifique ce qui m'a permis d'aller marcher dans le jardin, ce qui est autorisé, mais il ne faut pas qu'il y ait du monde. Je marche 1/4 d'h et je rentre. Je me mets au soleil sur mon balcon. Personne dans les rues ENFIN ils ont compris X(

JANE comme tu dis pas évident lorsqu'on souffre et je comprends ton mari en plus il ne doit pas pouvoir bricoler à la maison je pense ?? Tu sais qu'à la campagne il est INTERDIT de sortir comme nous en ville, fais bien attention ils l'ont annoncé sur BFMTV depuis ce matin et il y aura aussi des contrôles de la gendarmerie et de drones. Les infractions feront du mal au porte monnaie 300€ je crois ?? Et oui il y aura toujours des contestataires *-:)

DANY tu as raison il faut te protéger, mais as-tu téléphoné à ton médecin pour savoir pour ton rhume ?? As-tu de la fièvre ?? Oui il faut que tu sortes pour t'aérer les poumons et surtout bien ventiler l'intérieur car c'est plus pollué que dehors *-:) Prends bien soin de toi ma tite bretonne et retrouve ta forme olympique pour venir nous faire rire :-q

KIKI toujours pas d'électricité ? Ce n'est pas évident pour ces pauvres ouvriers surtout vus les évènements du moment. Courage nous pensons bien à toi et t'attendons patiemment. :D

NICOLE comment que c'est par chez vous ?? Pas trop difficile à gérer ?? *-:) Prenez bien soin de vous aussi c'est le principal, et heureusement que nous avons internet pour communiquer sans attraper le virus :D

Bonne nuit les FILLES à demain :-* :-* :-*

jane_259 (, 39) répond Posté le 20-03-2020 à 20:11

Bonsoir les filles, une bien belle journée encore, mais ça va se gâter la semaine prochaine, il va faire plus froid. Mais ce n'est pas grave si le soleil est là...
Dany tu as raison de faire bien attention...On profitera plus tard et on appréciera encore plus...
Odette j'espère que ça va, dur dur de ne pas pouvoir aller marcher...Nous ça va on est à la campagne, rien à voir de la ville !!
Nicole j'espère vraiment que tout va bien chez toi ??
Belle soirée les filles, et passez une bonne nuit, prenez bien soin de vous, je vous embrasse :-* :-* :-*

dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 20-03-2020 à 18:44
Bonsoir les Filles je suis toujours en PRISON, :-bd il le faut Jane ton Mari souffre ,ça va être dure pour lui,et les autres aussi,j'ai fait un coucou vite fait a DéDé,elle était contente,Philippe vient demain,avec un peu de commissions,il aura son apéro derrière,la porte vitrée de la véranda,et son chien ses gâteaux,je me repose ma toux va mieux,Didier mon gendre m'a appelé lui il travail chez Postic
Rachèle Travaille JM ça boite ferme pour l'instant,Sabrina ???????
bisous a toutes j'ai froid je vais manger ma soupe Dany :-* :-* :-*

jane_259 (, 39) répond Posté le 19-03-2020 à 17:19

Bonjour à vous toutes, désolée de ne pas être passée hier, avec tout ça, je ne sais plus trop comment je vis...Il fait super beau et on a la chance d'être à la campagne, on peut aller marcher. Mon homme ne bosse plus depuis mercredi, l'usine à fermer...Pour lui aussi sa visite et radio ont été annulé, il souffre beaucoup mais comme tu dis Pistache, il n'a pas le choix que d'attendre...
Je lis que vous faites bien attention, il le faut, la santé avant tout...
Nicole j'espère que ça va chez toi, donnes nous des nouvelles si tu peux...
Kiki pour toi aussi j'espère que ça va et que tu pourras revenir très vite vers nous...
Mes amies prenez bien soin de vous et surtout faites bien attention, on garde le moral, tout va bien finir par rentrer dans l'ordre...Je vous embrasse :-* :-* :-* :-*

dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 18-03-2020 à 18:29
Bonsoir les Filles enfin me voilà,après 8 jours de déménagement, je paye ça ,faire a manger,monter descendre,bref,c'est fait Rachèle m' a aidé pour le nettoyage, j'ai mal au bas du dos j'ai mis une bouillotte,et j'ai eu un rhum et toussé,ça va mieux,je suis enfermée dans ma baraque avec du beau soleil dans ma véranda,tous mes rdv sont annulés comme vous,j'avais perdu ma carte alors je ne
pouvais pas vous appeler :-bd
Pistache ça va être dure pour toi, Jane pour ta maman,c'est bien la voilà rassurée,tu dois être fatiguée et ton mari comment ça va?
KIKI pour toi aussi ça va mieux,je n'ai pas voté ,c'èté trop prés de chez moi ,je n'avais cas traverser la route ;) et je toussais trop
Philippe et ça femme,c’occupe de moi pour les coures etc....mais j'avais pris les devants j'ai eu hier des bons œufs de leurs poules,je téléphone a DéDé,Nicole tu as gagné le gros lot dimanche :-q tu es courageuse avec tout le travail que tu as,Jacques a vôté pour toi?????je suis contente de vous avoir lu,je vais dans ma véranda,mais je dors un peu,plus aides ménagères ,je viens d'apprendre qu'il y a un cas chez nous,moi je ne sort pas,que derrière la maison mon Fils m’appelle Rachèle aussi
Bisous a toutes mes copines et courage :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q la Bretonne qui ne vaut pas pichette,28 clivias en fleurs j'attends un peu pour la photo annuelle je vais prendre un remontant pour me réveiller mais n'ai je n'ai pas faim :-bd

PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 17-03-2020 à 23:14

Bonsoir les AMIES une nouvelle journée très ensoleillée on se croirait au printemps 16° et pas un nuage, si ce n''est pour moi. Je m'explique , tous mes rendez-vous médicaux ont été reportés entre autre la radio pour mon bras qui est reporté au 20 avril je n'y crois pas :-O et c'est reparti pour attendre :-S On n'y peut rien vivement que ce satané virus disparaisse une bonne fois pour toute. :-bd Nous respectons le confinement et nous avons la chance d'avoir le soleil toute la journée dans le salon et la salle à manger qui a un grand balcon où nous pouvons prendre l'air afin de nous oxygéner et on marche à l'intérieur. Nous sommes prudents et nous avons toujours eu des réserves donc pas de soucis de ce côté. Pour le pain et les laitages mon mari va les chercher mais pas tous les jours. *-:)

JANE je vois que pour ta maman ça c'est bien passé c'est le principal . Vous voilà rassurés et elle aussi *-:)

KIKI Le courant est reparti, donc courage et à très vite :D

DANY toujours à courir en espérant que tu n'as plus de tempête ;)

NICOLE vous avez la chance d'avoir la forêt près de chez vous donc pour la marche c'"est formidable, mais il ne faut pas aller loin *-:)

Bonne nuit les AMIES, prenez bien soin de vous, à demain :-* :-* :-* :-* :-*

jane_259 (, 39) répond Posté le 17-03-2020 à 10:25

Bonjour mes amies, j'ai pu accompagner ma maman hier à sa vite, l'hôpital était vide, ils ont dû garder les cas les plus importants, donc ma maman a eu son rendez vous de maintenu...La fracture est en cours de consolidation, pas besoin d'opération, quel soulagement pour elle !!
Les consignes sont tombées, il va falloir être vigilants, et surtout les mettre en pratique....Le rendez vous pour mon homme d'aujourd'hui pour son épaule a été annulé...
Prenez bien soin de vous, ne prenez pas de risques, je pense bien à vous toutes dans ces moments de chaos, je vous embrasse :-* :-* :-* :-* :-*

PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 16-03-2020 à 17:22

Bonjour les AMIES il fait un magnifique soleil et nous ne pouvons pas sortir, c'est triste. Mais il faut suivre les consignes si on veut profiter de la vie car le soleil il y en aura d'autres.. *-:) Prenez soin de vous et soyez prudentes...

Bonne fin de journée à demain... :-* :-* :-*

jane_259 (, 39) répond Posté le 16-03-2020 à 08:59

Bonjour mes amies, il fait beau, je rentre de balade...
Mes amies, faites bien attention à vous, cette saloperie de virus prospère, les cas augmentent, ne sortez pas si vous cela n'est pas nécessaire, et surtout bien prendre en compte les consignes.
Je pense bien à vous toutes, je vous embrasse tendrement :-* :-* :-* :-*


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