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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 18-01-2020 à 11:59 | ||
suite...... KIKI et DANY je vais vous gronder car il n’est pas bon de ne pas marcher. Vous allez devenir indigentes, le corps va ne plus savoir ce qu’il doit faire et les jambes vont se bloquer :-S . Aller hop hop hop on se motive, on se bouge, on se booste et on lâche rien. Si je m’écoutais je ne marcherais pas non plus. Mais ça je n’en veux pas même si je dois prendre ma canne en plus elle est élégante et je l’aime bien. Aller les filles faites un petit effort 10mn de marche pour commencer et vous verrez que le reste viendra tout seul, allez- y à votre rythme le principal est de sortir pour s’oxygéner et bouger. Vous pouvez y arriver … :-q NICOLE et oui la famille est importante et a la priorité. Ah !si la mienne était plus près. Hélas ! mes enfants sont dispatchés un peu partout ainsi que mes petits-enfants, mais c’est la vie il faut s’y faire. :D Bon week-end les FILLES bisous … :-* :-* :-* :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 18-01-2020 à 11:56 | ||
Bonjour les AMIES je profite d'une accalmie pour venir papoter avec vous tant que je suis seule comme ça je ne suis pas dérangée :D DAME BALANCE a été gentille avec moi et j'ai perdu - 1kg700 ENFIN il faut que j'élimine ceux pris à l'hôpital et dur dur, mais bon c'est reparti. Et vous où en êtes vous ??? On avait dit qu'on repartait sur de bonnes bases toutes ensembles ?? :^> JANE chez nous il pleut que c'est désagréable, je pensais qu'il allait faire beau :-S .Ton village est magnifique que du bonheur d’y habiter, :-q j’aime beaucoup la campagne. Loin de la ville et ses inconvénients, où l’air est pur et les gens sont aimables et serviables. J’ai habité 5 ans en plein Paris et je ne regrette pas de ne plus y être car la vie y est trépidante tout fonctionne à la vitesse grand V et j’en passe. J’étais jeune fille donc je ne voyais pas la vie de la même manière et j’appréciais les grands magasins, les parcs etc….Depuis j’y suis retournée et ce n’est plus la même vie, donc je ne regrette pas les bons moments que j’y ai passés. *-:) DANY toujours une petite blague prête à sortir, ne change pas reste comme tu es, notre Petite bretonne nationale :-q ..Tu as encore 8j de jeunesse après tu avanceras d’1 an et moi ce sera dans 4 mois, 2 ans de plus que toi. ;) Quelle chance nous sommes encore dans notre jeunesse il faut bien la vivre car elle est belle malgré ses aléas qui ne sont pas réjouissants parfois mais ainsi va la vie. Avec tes nouvelles semelles tu vas parcourir le monde mais surtout reviens nous .. :D A suivre....... |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 18-01-2020 à 07:05 | ||
Bonjour les filles, le calme est revenu, plus de pluie ni de vent, il devrait faire beau les jours à venir mais froid...Enfin un temps hivernal... Odette c'est plus prudent de rester au chaud, tu as assez de soucis comme ça...Oui comme tu dis, le neige peut arriver et les mois à venir peuvent nous faire payer ce manque de mauvais temps pour la saison...Très belles et justes paroles que tu as partagé... Dany j'espère que tu ne chopes pas la grippe, fait attention à toi, reste au chaud et repose toi...Merci pour la date, tu vas pouvoir te changer les idées. Super ta blague Dany :-q Kiki Nicole au plaisir de vous lire... Je ne serais pas trop présente ce weekend, les enfants arrivent...Nous allons au resto demain pour les 80 printemps de ma maman (surprise). Prenez bien soin de vous, je vous embrasse toutes mes amies... :-* :-* :-* :-* |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 18-01-2020 à 01:31 | ||
Pistache une histoire pour nous deux, :-q :-q :-q |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 18-01-2020 à 01:20 | ||
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Pistache bravo ton image,je le fais un peu :D ,gentille penser a nous,je vais dormir bisous monPC était dans ma chambre alors j'ai fait la curieuse,mais contente de te lire :-q :-bd
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 17-01-2020 à 22:38 | ||
Bonsoir tout le monde journée pluie et froid l'hiver arrive à grands pas et oui il faut se méfier de Février et Mars car ils sont traîtres *-:) Nous risquons aussi d'avoir de la neige.. :^> Aujourd’hui pas de marche j'ai un bon rhume le nez qui coule et une grosse fatigue donc je reste au chaud :-S J'ai dû consulter mon docteur ce qui est plus sage vu mes antécédents, je dois faire très attention ;) Sinon tout va bien dans le meilleur des monde :D Demain je serai plus bavarde, mais je vous ai lues. ;) Bonne soirée et bonne nuit LES AMIES à demain :-* :-* :-* :-* |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 17-01-2020 à 17:59 | ||
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Jane joli ton patelin,temps gris,ce matin soleil je suis dans mon lit a écrire,pas en forme ,un peu de fièvre 38,
j'avais fait mon train train avant,linges et mes comptes,c'est quand le resto ;) petite maline ,je savais que tu allais me le demander tu le dis a personne :-bd ....le 25/01/2020 :D te voilà contente et tu vas me trouver une belle image :-q et oui 78 ans avec des fausses dents hanches et un genoux et des micros dans mes oreilles,les cheveux teint et une cane,et des semelles,A PAR CA TOUT VA TRÈS BIEN MADAME LA MARQUISE :-q :(( ;) :( *-:) :-O :P :D bisous ma Jane :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd KIKI tu es comme moi pas envie de marcher,si j'irai marcher mais je me lève tard,ou il pleut ou j'ai des rdv c'est ma Fille Rachèle qui paye, avec ses tickets de sont travaille,pas nombreux 4 ou 5 ça dépends de ses Amies moi je n'invite personne ou vous toutes mes AMIES alors ça ne va pas me coûter cher ;) ;) toi aussi tu as eu des problèmes de santé,mes il faut tenir le coup Bisous :D :D Pistache oui ça va être long a te remettre,mais tu vas y arriver HOP!!!HOP!!!HOP!!! bravo pour la marche,moi aussi j'ai du mal a faire face,je fais mon travail,mais il y a des choses a ne pas faire,la je suis contente car mon aide ménagère préférée revient hier soir j'ai retrouvé mon lit refait par elle, bisous Odette et bonne marche ;) :-* :-* Nicole les gueuletons se terminent,et Jacques ça va,c'est bien que tu peux le soulager,ça fait mal de voir les siens souffrir oui en vadrouille pas loin mais ça me fait sortir,et DéDé,veut toujours sortie mais je freine un peu car c'est ma voiture,alors l'essence ça coûte,elle paie quelques fois, la part au resto,ou autre chose,elle m’appelle,tous les jours ,et je dois lui donner son courrier ,car elle ne bouge pas de ça cuisine et ça télé et ses jeux,alors que moi,je trotte toujours dans ma maison,j'ai mes clivias qui commencent a fleurir j'ai du travail avec mes fleures mes RDV et ma maison bisous a vous deux Dany :-q |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 17-01-2020 à 11:28 | ||
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Mon village !!! ;)
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 17-01-2020 à 11:27 | ||
Bonjour mes amies, après plusieurs jours de soleil, la pluie est revenue, mais bon, on ne va pas se plaindre... Kiki j'espère aussi que tu n'auras pas d'inondations, on croise les doigts...Effectivement tu as des moments difficiles, mais bon maintenant tout va mieux...Super pour ton amie, profitez bien de tout votre petit monde... Odette oui tu es très courageuse, une battante, et comme tu dis, le principal est de récupérer... Nicole toi aussi tu as passé une bonne journée en famille, que du bonheur... Dany vois tu un mieux avec tes semelles...Pour quand le resto ?? Cet après midi coiffeur et quelques courses qui manquent, toute la troupe arrive entre ce soir et dimanche matin... Bonne journée mes amies, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-* |
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kiki_1673 (, 40) répond | Posté le 17-01-2020 à 11:02 | ||
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Jane, non je n'ai pas de problèmes de circulation, j'ai été opérée des 2 fémorales de la sous clavière droite et de la carotide droite aussi et le tout en deux mois en 2017 alors côté circulation, ça va bien, en fait je ne sais pas pourquoi ils se tétanisent comme ça, je pense que c'est parce que je ne marche pas assez :^> Pour bien faire il faudrait que tous les jours j'aille marcher, un petit peu et le lendemain un petit peu plus et ainsi de suite pour que mes muscles se refasse correctement, mais j'ai la flemme :-S
Odette, j'admire ton courage, si tu pouvais m'en envoyer un peu, mais c'est vrai que si j'avais mon amie à côté je marcherais :-q Avec une cane peut être, mais toi tu es volontaire tu vas y arriver, je pense bien à toi :x Nicole, je vois que tout va bien pour toi , tant mieux :-q Je vous fais à toutes de gros bisous et prenez bien soin de vous :-q :-q :x :-* |
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