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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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kiki_1673 (, 40) répond Posté le 17-01-2020 à 10:52
Bonjour les filles, ici il pleut, d'ailleurs assez fort , je prie le bon dieu, pour que ça s'arrête que nous ne soyons pas inondés :-bd
Mon beau frère est dans un hôpital spécialisé dans l'Isère et il va avoir 60 ans alors on va lui faire un petit colis pour marquer le coup :-q J'ai téléphoné pour le faire venir par chez nous mais il est sur liste d'attente :^>
Hier nous avons fais le grand nettoyage de printemps, c'est crevant :-O JMarie est allé faire les dernière courses pour demain finalement nous serons 7 j'ai mon amie de Mendite qui vient aussi , je suis enchantée ça fait longtemps que je ne l'ai pas vu, et comme elle a 12 ans de plus que moi on s'entend comme larrons en foire :-q
Dany, j'ai lu que tu avais nettoyé ton perron mais qu'estce qui nous prend? *-:) Vous allez être nombreux au resto finalement , même pas cher tu vas le sentir passer, mais que ne ferait on pas pour sa maman, tu as bien raison :-q :x suite...

Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 16-01-2020 à 09:26


Bonjour les Amies,

Eh bien hier je vois que vous avez eu pour la plupart du beau temps, nous ce fut la grisaille et quelques averses. La journée chez le frère de Jacques s'est bien passée, nous sommes rentrés autour de minuit...

PISTACHE, c'est bien que tu aies pu sortir, ça te fait du bien de changer d'air et c'est une façon aussi d'essayer de récupérer des forces... Ce matin, nous avons du soleil, pourvu que ça dure, car ça fait du bien...

KIKI - Ca y est, la tempête est calmée... Non, nous n'avons pas eu de dégâts, que deux ou trois choses dans le jardin que le vent a poussées, mais rien de mal...

JANE - Oui, nous avons passé une bonne journée chez le frère de Jacques, dommage que le temps ne nous ait pas permis de faire une petite marche... J'ai géré au mieux les deux repas...

DANY - Super pour tes semelles, dès que ça va mieux aller en général, on ne pourra plus te retenir, tu es capable de retourner danser, hi hi hi... Mais ces semelles vont t'aider...

Belle journée à toutes et bisous, Nicole

PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 15-01-2020 à 23:22

Bonsoir les AMIES nous avons eu un beau soleil ce qui fait que nous sommes allés marcher et j'ai pris ma copine avec moi me jolie CANNE, Je pense qu'elle va me servir à vie, mais peu importe le principal est que je puisse marcher sans tomber. :-q Je me remets tout doucement et comme dit ma petite NINI j'en aurai au minimum pour 1 an avant de bien récupérer, mon docteur me l'a dit. Le principal est que je récupère n'est ce pas ?.. Je vous ai lues merci de ne pas m'oublier... *-:)
Bonne nuit et à demain :-* :-* :-* :-*

jane_259 (, 39) répond Posté le 15-01-2020 à 20:21

Bonsoir les filles, nous avons eu une belle journée, ça a soufflé mais pas autant que sur la côte Bretonne...
Dany je lis que ça à l'air de mieux aller pour toi, j'espère que les semelles vont améliorées ta marche, donc peut être calmer les douleurs, tu nous diras...Super pour le resto avec ta fille et ses amies, c'est pour quand ? Bientôt il me semble ??
Nicole j'espère que vous aurez passé une bonne journée en famille ?
Odette on pense bien à toi...
Kiki peut être que tu as un problème de circulation aux jambes, c'est pas drôle de ne pas pouvoir marcher plus longtemps...
Bonne soirée les filles, et douce nuit à vous toutes :-* :-* :-* :-*

dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 15-01-2020 à 19:10
Nicole moi aussi la lune me rend malade surtout samedi ,j'ai regardé le calendrier et c'été ça ;)

KiKi je suis loin de la mer mais nous avons eu une tempête de pluie mon pré est encore inondé :-bd

Pistache la courageuse vivement le beau temps heureusement que la buse a été changée il y a 1 an car nous serons inondées depuis qu''il pleut DéDé le voisin et moi

Jane oui j'ai de bonne semelles il m'a gardé 1h30 fait 3 essais,mon pied qui tourne va se remettre bien,c'est mon genoux D qui n'est pas opèré qui fait ça, car je pluie ma jambe quand je marche,mais toute jeune j'étais toujours tombée et penchée a droite de 2cm car en couture je le savais,mais ,pas de docteur a cet époque ,aujourd'hui j'ai un peu forcé j'ai nettoyé mes escaliers devant la maison j'avais honte c'été vert la bouteille de javel y ai passé,alors un peu mal mais contente,oui j'avais mis sur facebook car il était tard et j'étais naz,comme ça Lilas a fait la commision ,elle est bien dréssée :-q
Rachèle m'a appelé elle va venir avec ses Amies pour mon Annif au restaurant, elle a des tikés (chez pas l'écrire) et ça ne corrige pas les fautes :-bd )Didier mon Gendre je ne sais pas ci il vient si il y a trop de femmes,il va avoir peur d'elles :-q :-q :-q :-q :-q
moi j'aimerais qu'il vienne,j'ai appelé le resto ou je vais qui n'ai pas cher et TB Didier le connait,comme ça je ne serais pas seule
je vais dans ma véranda pour mes feuilletons , :D

j'ai mis tous ça a Jane mais c'est pour vous toutes aussi ,la forme était revenue bisous a toutes Dany :-* :-* :-* :-* :-* :-*

kiki_1673 (, 40) répond Posté le 15-01-2020 à 10:12
Nicole, nos mails se sont croisés, j'espère qu'après la tempête tu n'as pas eu de dégâts, je ne pensais pas que ça allait jusque chez toi ce gros coup de vent :-O
Profite bien de ton après midi chez le frère de Jacques vous allez peut être avoir une petite galette? Qui sais :-q Je te fais de gros bisous et à bientôt de te lire :x :-*

kiki_1673 (, 40) répond Posté le 15-01-2020 à 10:06
Bonjour les amies; mon post d'hier est repassé ce matin, je ne sais pas pourquoi? :^> Ici le temps est tout couvert et il fait frisquet :^> Aujourd'hui je ne me suis pas lever en retard donc j'ai un peu plus de temps :-q
Jane, Pour mes mollets , je ne peux pas faire plus de 500m sans avoir ces espèces de crampes aux mollets donc mon petit chien il n'irait pas bien loin , tu vois *-:)
Nicole, pas de nouvelles bonnes nouvelles j'espère que vous allez bien tous les deux :-q
Odette; prend soin de toi ce n'est pas la peine de forcer à chaque jour suffit sa peine, prend le temps , tu es très courageuse :x
Dany, j'ai vu à la météo que vous aviez une tempête vers chez toi avec des vagues subversives , je ne sais pas si tu habites sur la côte mais ne vas pas te promener par là *-:)
Bon les amies je vous embrasse bien fort et vous souhaite une excellente journée :-q :x :-*

Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 15-01-2020 à 10:00

Bonjour à toutes,

Après encore une nuit de tempête, ce matin il y avait soleil, mais la grisaille a repris sa place, pour l'instant terrasse sèche, donc pas de pluie...

Hier AM avons eu la visite d'Amis, et aujourd'hui, nous partons, après ma séance de kiné, passer la journée chez le frère de Jacques à une 40 km de chez nous...

JANE - De bons moments en perspectives, profites bien avec ta maman...Je suis un peu moins fatiguée, mais ce temps gris en permanence affecte malgré tout le moral...

PISTACHE - Oui, après un zona, il faut être patiente et laisser les séquelles s'évacuer.... Moi ça m'avait duré un an à peu près...

DANY - Mille pensées pour ma petite Bretonne souvent en vadrouille...

KIKI - De temps en temps, ça fait du bien de faire une grasse matinée.... Il faut bien laisser couler une fois de temps e temps, le boulot qui n'est pas fait ? Il fera jour demain...

Je vous laisse en vous souhaitant une bonne journée.

Nicole

kiki_1673 (, 40) répond Posté le 15-01-2020 à 09:48
Bonjour les amies, je suis en colère après moi, pour une fois qu'il y avait un soleil magnifique , je fais une grasse mat, oh la la :-bd Donc vu l'heure, je n'ai pas de crampe de doigt"" ;) ) mais je n'ai plus le temps je vous fais de gros bisous et je vous ai toutes lue :-q :x :-*

kiki_1673 (, 40) répond Posté le 14-01-2020 à 11:40
Bonjour les amies, je suis en colère après moi, pour une fois qu'il y avait un soleil magnifique , je fais une grasse mat, oh la la :-bd Donc vu l'heure, je n'ai pas de crampe de doigt"" ;) ) mais je n'ai plus le temps je vous fais de gros bisous et je vous ai toutes lue :-q :x :-*


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