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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 08-01-2020 à 19:46 | ||
Bonsoir les filles, nous avons eu un soleil timide mais bien moins froid, nous avons eu 7° kIKI je suis contente que ta balade en Espagne se soit bien passée, et bien oui l'essence ça vaut vraiment le coup...Pourquoi dis tu que je devrais lever le pied ? Je ne fais pas grand chose, surtout avec ce temps hivernal... Dany j'espère que tu te reposes un peu ? Odette Nicole j'espère que vous allez bien ou plutôt bien ?? Gros bisous les filles, bonne nuit, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-* |
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kiki_1673 (, 40) répond | Posté le 08-01-2020 à 10:00 | ||
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Bonjour les filles, belle balade en Espagne nous avons manger là bas, c'était très bon et pas cher du tout , on en a eu pour 23 euros avec entrée plat dessert dans un restaurant magnifique avec vue sur les montagnes, ( oui, où l'on va c'est dans la montagne) nous avons acheté des cigares pour JM et fait le plein d'essence 40cts d'euros au litre de moins que chez nous, ça vaut vraiment le coup :-q
Jane tu devrais un peu lever le pieds si non tu vas trop souffrir , je sais bien que ce n'est pas facile quand on a des choses à faire mais quand même :^> Pour ta petite chienne, elle est jeune encore mais c'est vrai que c'est un compagnie indispensable , ils sont trop chou :-q Dany toujours pas monts et par vaux mais qui est dédé dont tu pales si souvent? Odette et nicole je vous fais de gros bisous Mes amies je vous embrasse bien fort et à demain :-q :x :-* Prenez soin de vous |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 07-01-2020 à 12:11 | ||
Bonjour les amies, aujourd'hui temps gris et moins froid, pourtant il a gelé cette nuit... Je repasse plus tard, mon homme va arriver, je pars chez ma maman, à ce soir :-* :-* :-* |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 07-01-2020 à 00:07 | ||
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Bonsoir les Filles,je ne suis pas encore en forme,demain,je vais a mon rdv pour mes prothèses d'oreilles vers 11h30,alors debout de bonne heure ,car il me faut du temps a me préparer,mon bras,va mieux,mais c'est pour m’assoir ,et marcher que j'ai du mal,j'ai toujours ce mal sous mes cuisses,alors le moral ,n'est pas bon,mon rdv pour les semelles spéciales arrive,le 13,je vais prendre mes médocs pour la douleur car je n'en prends pas ,que de temps en temps, ;)
KIKI moi aussi je me lève tard,je déjeune des que je me réveille et je retourne encore au lit,et aprés ça va, Odette bravo pour ton courage de marcher,moi je trouve toujours du travail a faire alors la marche!!!!!! :-bd j'ai accumulé,trop de choses depuis un moment,je vais voir DéDé tous les jours,pour son courriers,et une ou deux bricoles a faire oui aprés les fêtes c'est la défaite, il faut se reprendre a cause des repas mais il faut en profiter,moi avec ma gastro,c'est vite partie et je ne mange pas bien encore,le 9 c'est la galette des rois du club je ne voulais pas y aller mais DéDé si,alors j'espère être mieux moralement,continue ta marche c'est ça qui va te sauver,je marchais bien avant d'avoir mal sous mes fesses,bisous Dany :-q Jane le temps été gris toute la journée,j'ai fini ma lessive ,j'ai mis toutes mes serviettes de bains a sécher dans mon sèche linge car je ne voulais pas le mettre sous ma véranda comme ça c'est sec et rangé,je ne fais jamais ça,avant Michel mettait le linge a sécher dehors,mais j'ai peur de tomber dans l’escalier,alors je le mets dans ma buanderie et j'ouvre les fenêtres quand il fait beau ça va tu es remise de tes gastros,et de la fatigue,quand tout va bien c'est le principale ,mais il y a encore la REINE ou le ROI j'aime a la pomme car je la digère pas la frangipane, pourtant je l'aime bien je vais aller au lit Bisous ma Jane :-q :-q :-q Nicole vous avez bien profité de vôtre tournée,vous avez raison il faut sortir c'est bon pour la santé bisous a vous |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 06-01-2020 à 19:46 | ||
Bonsoir les filles, chez moi beau soleil mais quelle caillante...Mais bon un temps comme je les aime... Odette c'est vrai que tu es une vraie battante, je suis contente de lire que marcher t'a fait du bien, même si ce fut dur...Oui j'essaie de me reprendre et surtout de tenir... Kiki moi j'ai une petite Jack Russell; elle a eu quatre ans en août dernier, une vraie boule de nerfs et de tendresse...J'ai été trois ans en longue maladie, elle m'a beaucoup aidé à surmonter, puis mon licenciement que a suivi...Bonne balade en Espagne Kiki, le pays de mes grands parents paternels... Dany j'espère que tout va bien, on attend de tes nouvelles, ainsi que pour toi Nicole, j'espère vraiment que tout va bien... Très bonne soirée les filles et douce nuit, prenez bien soin de vous :-* :-* |
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kiki_1673 (, 40) répond | Posté le 06-01-2020 à 09:53 | ||
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Bonjour les filles, ici il ne fait pas chaud du tout et c'est tout couvert pourvu qu'il n'y ai pas de pluie :^> Oui, c'est vrai je me lève tard et bien après nous la fin du monde, comme on dit :-q
Demain je vais me lever de bonne heure car nous allons en Espagne faire un peu de ravitaillement :-q J'adore aller là bas, on déjeune sur place pour pas cher du tout et on mange très bien *-:) Odette je vois que ta volonté est inébranlable , bravo tu as raison , il faut quand même saluer ton courage :-q :x Jane , c'est un petit chien il est gris et c'est un croisement , bichon, caniche et il a eu 12 ans, c'est un vieux maintenant :x Mais c'est vraiment une troisième personne à la maison :-q Dany et Nicole je pense fort à vous, les filles je vous fais de gros bisous et à demain :x :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 05-01-2020 à 21:02 | ||
Bonsoir les AMIES temps gris et triste mais nous sommes malgré tout sortis marcher un peu, et je dois vous dire que c'était vraiment dur dur, mais j'y suis arrivée. Mes jambes ont encore du mal à suivre mais je les dompterai envers et contre tout :-q Elles ne me font déjà plus souffrir ce qui est un bon commencement en espérant que ça dur :D JANE je suis contente que tu ai pris la bonne décision de reprendre le programme en ce début d'année, nous pourrons nous motiver et échanger nos efforts positifs ou négatifs pour avancer et atteindre notre objectif, ensemble on y arrivera COURAGE hop hop hop on se motive on se booste on se bouge et on lâche rien c'est parti pour une semaine positive :-q KIKI tu t'es levée à 10h ? Et bien tu as eu raison une grasse matinée fait du bien de temps en temps *-:) Personne ne fera ton travail alors tu es à la retraite alors vas-y cool comme disent les jeunes et en plus nous sommes dimanche raison de plus :D DANY NICOLE à demain ;) Bonne soirée les FILLES :-* :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 05-01-2020 à 19:17 | ||
Bonsoir les amies, chez nous temps sec et froid, comme on aime !!! Odette contente de te lire, moi aussi je vais m'y remettre, j'ai pas mal repris donc... Kiki ça fait du bien parfois les grasses matinées, tu ne m'as pas répondu, ton petit Moustic est un petit chien ? Dany j'espère que tu te remets, maintenant que tout le monde a repris son train train, il faut te reposer un peu... Nicole au plaisir de te lire... Bonne nuit les filles, je vous embrasse, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-* |
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kiki_1673 (, 40) répond | Posté le 05-01-2020 à 10:40 | ||
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Bonjour mes Demoiselles
Un petit coucou en passant je ne sais pas ce qui s'est passé ce matin debout 10h alors tout est retardé , remarquez, il n'y a pas d'enfant qui pleure à la maison mais quand même :-q je vais donc de ce pas me mettre au boulot et je vous dis à demain, gros bisous :-q :x :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 04-01-2020 à 21:59 | ||
Bonsoir les AMIES contente de vous lire et j’espère encore longtemps. :D JANE chez vous il fait froid, et bien chez nous temps gris et pluie, les températures vont à nouveau passer en négatif, comme tu dis c’est l’hiver et franchement je préfère le froid sec que la pluie qui transperce par son humidité et réveille les douleurs.. Pour nous la galette des rois sera demain tous les deux, à moins d’une visite imprévue ?? *-:) DANY tes Anglais t’ont gâtée tu vas pouvoir aller danser. La gastro est partout en France il y a une épidémie, ma petite-fille du sud l’a et elle est vraiment malade la pauvre à tel point qu’elle doit rester couchée… :(( KIKI au moment des fêtes nous avons le droit de faire de petits écarts mais il faut vite se rattraper ensuite sinon nous serons prises dans un engrenage sans fin…Ensemble nous allons y arriver à les balayer nos kg qui sont des intrus, nous sommes des WINNEUSES et notre devise est TOUS POUR UN POUR TOUS on se tient par la main et on avance envers et contre tout… ;) NICOLE comme tu as du te régaler au LOUVRE avec tous les magnifiques tableaux et autres, je t’imagine et j’ai pensé à vous surtout à Jacques, a-t-il pu prendre sa chaise pliante pour se reposer ? Nous attendons avec impatience que tu viennes nous faire un petit compte rendu *-:) :-q Bonne fin de soirée et Bonne nuit les FILLES à demain ... :-* :-* |
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