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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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zoeplus (Quaregnon, 73) répond Posté le 04-10-2019 à 08:23
:-q Coucou vous toutes, comme promis je suis de retour et fais la connaissance de Monique, moi aussi au début j ai patauge, mais comme Pistache te dis on apprend beaucoup dans les fiches pratiques
J ai décidé de vous répondre une à une Bonne journée Monique

monique2211 (creutzwald, 57) répond Posté le 04-10-2019 à 06:54
Bonjour pistache merci beaucoup de tes conseils à bientôt bon week-end bises

PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 03-10-2019 à 23:05

MONIQUE tu dois contacter ta dièt Elle est là pour ça ;) . Tu vas sur COACHING et MESSAGERIE DIÉTÉTIQUE et tu lui laisses un message et elle te répondra sous 48h comme ça elle te donnera un plan de menu adapté à ta situation (travail, difficultés de cuisiner etc..) car tu n'es pas la seule dans ce cas. *-:) Courage tu vas y arriver, il faut toujours faire avec les aliments qu'on aimes et selon son porte-monnaie, :D en jouant avec LES ÉQUIVALENCES ENTRE ALIMENTS. (NUTRITION ) Tu vas y arriver c'est toujours difficile au début. Aller hop hop hop on se reprend, on se motive et ça repart :-q

Bonne nuit et à demain ...Je t'embrasse :-* :-*

monique2211 (creutzwald, 57) répond Posté le 03-10-2019 à 21:18
bonjour PISTACHE mon rhum va mieux merci le programme et pas si facile avec le boulot qu'elle que fois ont a pas le temps de manger pour midi je sais je devrait me préparer des repas pour ramener au boulot je suis un peu flemmarde pour cuisiner bref j'espére que tu va bien GILDA TOUJOUR ENBELGIQUE profite de tes vacances dany j'espere que tes douleurs te font moins mal courage je pense a toi pas facile la vie JANE COURAGE A TOI AUSSI il ne faut pas ce laisser déprimer ZOE tu était auxiliaire de vie moi aussi pendant 15ans aprés j'ai arreter pour aider ma fille qui et esthéticienne je travaille avec elle sa va faire15aussi ont a ouvert un magasin et je travaille encore des long journées NICOLE bonjour a toi aussi je vous souhaite une bonne soirée et courage a vous toutes surtout une bonne santé a bientôt les filles bisous

PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 03-10-2019 à 18:09

suite ....

JANE alors comme ça tu n’as pas la FRITE :( ? Il y a un accordéoniste ch’ti qui a fait une chanson sur les frites « DANS LE NORD ON AIME LES FRITES, LES FRITES, LES FRITES … » là pourrait la retrouver car elle est vraiment entrainante *-:) … Courage ma jolie le changement de saison y est pour beaucoup, ça arrive parfois, hop hop hop on se reprend on se booste et c’est reparti pour un tour et avec le sourire s’il te plait … :D Ca va le faire tu es forte et une battante qui ne baisse jamais les bras :-*

MONIQUE comment vas-tu :^> ? Le programme ne te donne plus de soucis ? Viens en parler avec nous ça t’aidera *-:) ..Courage ma belle tu passes aussi par de dures épreuves malheureusement, la vie ne nous épargne pas.. :(

NICOLE ma tite Nini, on attend aussi de tes nouvelles, tu as prolongé ton abonnement et tu ne t’en sers pas, c’est dommage :( , on a besoin de toi et de tes jolies photos et peintures qui nous transportent au pays des rêves :-q , viens vite nous sommes impatientes. *-:)

GILDA bientôt la fin des vacances en Belgique et tu vas nous raconter tes belles balades peut-être avec de belles photos ? C'est vrai que tu vas trouver une différence d'ambiance au retour, mais de bons souvenirs seront toujours présents dans ton cœur :-q

J'espère n'avoir oublié personne :^>

Bonne fin de journée les FILLES prenez bien soin de vous.

Je vous embrasse.. :-* :-* :-* :-*



PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 03-10-2019 à 18:00

Bonjour mes AMIES ce matin il ne faisait pas chaud mais dans la journée le soleil s’est levé ce qui fait que j’ai pu aller marcher et sans ma canne. Il faut que j’arrive à m’en passer afin d’avoir un bon équilibre, mais avec les dénivellations de nos trottoirs je ne m’aventure pas seule hors du jardin, ce qui est déjà bien. *-:)

ZOE merci d’être passée nous voir comme ça nous savons ce qui t’arrive. Courage ma belle ça va le faire, il te faut être patiente, la vie est belle malgré les aléas, il faut positiver et tu vas vite guérir :D . Tu sais parfois on est découragée, je le sais pour le vivre, mais le principal est de rebondir. Ton mal n’est que paysagé, c’est une épreuve qui va te faire grandir et tu as l’amour de tes proches pour te soutenir, ta famille, tes amies (nous) et autres. Tu vois dans ton malheur tu as perdu les kg que tu voulais alors c’est déjà ça. Tu vas vite te rétablir, il faut y croire. Le fait de parler allège ta douleur je suis certaine. C’est ça les AMIES nous sommes là pour t’écouter sans te juger…Reviens vers nous quand tu en sentiras le besoin, nous serons toujours là pour toi. NICOLE n’était pas auxiliaire de vie mais secrétaire de direction… :-q

DANY rafraîchis moi la mémoire c’est ta prothèse de hanche qui te cause tous ses soucis si je me souviens bien ? :^> Tu sais lorsqu’on a été opérée il peut arriver d’avoir par la suite une jambe plus courte que l’autre et ça te déhanche d’où certainement tes douleurs ? Je vois que tu dois porter des semelles orthopédiques ce qui me fait penser à ça. *-:) Tu n’es pas seule dans ce cas hélas ! Mon mari a eu les deux hanches et tout va bien, il a des contrôles tous les 3 ans et rien n’a bougé. Il n’a pas gardé les béquilles longtemps même pas un mois et il remarchait normalement :-q . Tu vois que personne n’est pareil. Courage ma tite bretonne ça va aller avec tes semelles, après tu pourras aller danser comme une jeune fille.:D

.....suite


zoeplus (Quaregnon, 73) répond Posté le 03-10-2019 à 13:03
:-q bonjour les copines du 22 juin, je vous aie un peu lues mais me souviens pas très bien, j ai vus que l une d entre vous est allée à la clinique de la douleur et en est contente et que Pistache va y aller aussi bien raison, c est le meilleur moyen Je crois que c est Nicole qui est auxiliaire de vie c était également mon métier
Gilda est toujours là ainsi que Dany, pistache Nicole, Monique
Si j oublie l une d entre vous n ayez pas peur de me le faire remarquer ainsi qu un petit résumé de vos soucis
Pour ma part cela fait + d un mois que je suis allitee parfois dans le relax. Hier je suis allée chez le médecin et hors mon plâtre je me retrouve à 67 kg, je sais plus manger, toujours des nausées, j ai perdus 9 kgs, là je suis en train de perdre le moral, j en ai marre et je suis à la merci de tout le monde, j ai dis au docteur pour vivre comme ça mieux partir, elle ma crié dessus et m a rendus d autres vitamines, elle m a fait faire une perfusion de fer, mais je suis pas en état de faire des examens, je sais que c est pas très gai tout ça et c est pour cette raison que je ne venais plus mais je pensais beaucoup à vous
Je vais vous dire aurevoir et viendrais voir demain pour peut-être avoir des nouvelles
Je vous embrasse toutes sans exception

jane_259 (, 39) répond Posté le 02-10-2019 à 10:02

Bonjour les filles, désolée pour mon absence, mais un peu patraque ces jours, pas la frite...Je vais demander à Gilda de m'en rapporter :D :D
Gilda contente de te lire et profites bien de ta famille...
Dany au moins tu as eu des explications, ça va être long mais au moins tu vas être pris en charge...Il faut que Dédé reprenne ses marques, heureusement qu'elle peut compter sur toi, bon courage à elle...
Odette comme tu dis, les petits se n'est que du bonheur...
Monique j'espère que ton rhume est passé...
Zoé on pense fort à toi, on attend de tes nouvelles...
Nicole on t'attend aussi, j'espère que ça va pour vous...
Bonne journée à vous toutes, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*

dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 02-10-2019 à 02:40
Pistache mon RDV est passé Hier a 11h,il connait mon mal il me dirige vers un Podologue-Posturologue qui est très pris il fabrique les
semelles spéciales par un matérielle trés compliqué,tous est fait par ordinateur et autre chose je vais appeler dans la matinée pour un RDV
et je vais voir un autre spécialiste pareil mon doct va recevoir,le courrier,et il m’appellera, pour unRDV mais ça sera long pour les RDV 2 mois je saurais quand j’appellerais,car mon mal qui ce situe sous mes fesses c'est assez long a soigner,car il faut redresser ma jambe D qui tourne en rond,il m'a montré sur photo,l’endroit,qui me fait souffrir et que rien ne soulage aucun médoc j'étais contente enfin de savoir la cause mais ça sera long ,pas grave si je peux mieux marcher le nom du Podologue tu le trouve sur internet ville Pontivy
je voulais chercher tout ça ,car AMP rdv a la poste,Bisous :D :D :D

A toutes vous lirez Dany :D :D :D

PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 01-10-2019 à 23:26

une petite citation pour terminer la journée .


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