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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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monique2211 (, ) répond Posté le 04-09-2019 à 18:21
bonjour je suis nouvelle j'habite dans le 57 en moselle

Gilda14 (Le Boulou, 66) répond Posté le 04-09-2019 à 11:26
L'essentiel est d'embrasser l'entièreté de ce que nous sommes, à la fois nos ombres et notre lumière.
🌵🌻🌵🌻🌵🌻🌵🌻🌵🌻🌵🌻🌵🌻🌵🌻🌵🌻🌵
Ha ! Comme j'aimerais avoir un disque dur dans le cerveau pour pouvoir retenir et utiliser ces pensées chaque fois que j'en ai besoin 🤕.
Dany, beaucoup de repos pour être en forme vendredi ! Ton amie n'aura qu'à se faire aider lorsqu'elle rentrera chez elle et avec tes conseils pour ses rangements😉. Il y a des personnes super maniaques et douées pour les rangements et d'autres pour qui ce n'est pas important ! Il faudrait être juste au milieu 😊.
Pistache merci pour l'explication, tu as perdu beaucoup en 2014? Tu as donc connu une évolution dans le programme du Docteur Cohen ?
Zoé, tu es déçue de ne pas voir ta famille, je te comprends ! C' est vrai que la mentalité de nos enfants a changé par rapport à la nôtre mais les temps aussi ont changés. Je crois que cela vient aussi de ce que nos mères ne travaillaient pas autant à l'extérieur. Les familles étaient plus souvent réunies..
Qu'est-ce que vous en pensez vous ?
Jane, toi qui a des filles, tu trouves qu'elles ont gardé l'importance de la famille ?
Bon, je termine là, c'est l'heure de préparer le repas et..... de préparer le verre de vin pour l'apéro du mercredi 😜.
Bon appétit, bon après midi, à demain 💞

dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 04-09-2019 à 02:11
Les Filles je suis allée voir mon chirurgien,mais il ne m'a rien fait,,je suis une tendinitienne et on ne peux rien faire
j'ai eu le cafard alors je suis allée voir ma copine espace santé elle m'a donné des gélule tres forte qu'elle vend aux pers qui souffre trop
je vais me reposer un peu car vendredi je vais chez ma fille Rachète pour le 60 ans de Didier ,ça va me faire du bien de ne rien faire
hier matin je suis allée chez DéDé pour lui trouver des habits,j'ai galéré,2 h car elle est bordélique j'en revient pas je savais qu'elle était un peu comme ça, mais pas a ce point la j'étais déçu,je ne vivrais pas comme ça :-bd je vous raconte ça car c'est dans ma tête depuis ce matin,elle m a dis il y a un peu de désordre oui DéDé,il va falloir que quelqu'un te face du ménage car tu ne pourras le pas faire
Pistache je vais être comme toi mais moins dur enfin c'est la vie et la fin des galipettes,des valses a 3 temps etc,,, :-q :-q :-q :-q
bisous a tout et portez vous bien les opérées courage je devais pas vous écrire ce soir,mais j'avais dans ma tête le problème de de chez DéDé,dans ma citrouille, :D :D :D :D

PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 03-09-2019 à 23:12

Bonsoir les AMIES, je n’arrive pas à venir papoter avec vous, c’est pas possible ! Je suis là et je vous lis et réponds en suivant comme ça je n’oublierai personne. ;)

GILDA Tout d’abord une pensée du jour « Le pessimiste se plaint du vent, l’optimiste s’attend à ce qu’il change de direction, le réaliste ajuste les voiles » à chacune de l’interpréter. :D . Alors pour ma perte de poids, j’ai atteints mon poids de forme depuis 2014 je suis aussi surprise que toi, je ne m’y attendais absolument pas :-O . Par contre j’ai repris pas mal de poids avec les traitements que je suis et depuis mon opération je faisais une forte rétention d’eau. Donc je pense que tout s’est débloqué d’un coup et l’eau est partie. Mais cette semaine pas perdu de poids ce qui était à prévoir. :( Quant à toi BRAVO tu gères bien ta stabilisation c’est formidable, continue tu vas réussir. Hop hop hop on continue et on ne lâche rien. :-q Je suis d’accord avec toi il faut un témoignage concret car personne ne nous dira que nous avons maigri, mais « Tu es malade » ? :D

ZOE ma jolie sache qu’après une opération on prend toujours du poids ce sont les médicaments qui font ça, mais après ça redevient normal, ne te fais pas de soucis.. ;) Pour moi c’était simplement de l’eau que j’ai éliminée. Qu’est-ce que tu dis,? bien sûr qu’on pense à toi, on t’écrit toujours un petit mot. *-:) Tu as raison ta santé avant tout après tu reprendras le programme. Et oui nos enfants ont leur vie, ils partent loin de nous… :( Tu n'as pas d'amies près de chez toi ?? *-:) Courage ça va aller, tu vas vite te rétablir maintenant que tu es rentrée chez toi. Tu as ton mari pour t'aider. :D

Bonne nuit les AMIES à demain :-* :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 03-09-2019 à 20:15

Bonne nuit les filles, prenez bien soin de vous :-* :-* :-*

Gilda14 (Le Boulou, 66) répond Posté le 03-09-2019 à 10:07
Hello 😊,
💕Celui qui écoute son feu sacré peut tout accomplir ((idem hier) ❣️
Zoé, tu as bien raison de te mettre en mode vacances pour 1 semaine 😀
Hier, ma colite a recommencé ! Hé oui j'ai recommencé la nourriture normale trop tôt. Alors, j'ai demandé à ma diet Lucie de me coatcher. Hier j'ai donc recommencé en suivant bien ses conseils. Tout de même des repas un peu plus agréables que ceux de mon docteur ! Après je devrai introduire peu à peu un aliment puis un autre, après cela je continuerai un peu avec le régime spécial colopathie. J'espère qu'à la fin du mois je serai sortie de cela 🤔.
Pour ce midi ce sera pâtes, 1cc huile, 150g poisson cuit lentement au four, 1 biscotte, 20g comté (chouette! 😋) et ce soir heu... pareil mais viande 😒
Bon ben je vous souhaite de meilleurs repas que moi 🤭🙋‍♀️, bye, bye, bonne journée 😘

zoeplus (Quaregnon, 73) répond Posté le 03-09-2019 à 08:51
:-q Bonjour les filles, hier je n avais pas de connexion j ai pas pu vous écrire
Surtout n en faites pas trop, ménagé vous, je n ai plus mal au dos je pense surtout à toi pistache et a vous toutes qui en souffrez
Une personne m a demandé comment ça marchait avec le tapis d acuponcture et bien moi très satisfaite, au début je mettais une fine robe de nuit et maintenant je me mets nue et je sens une différence vers le mieux et mon mari m a acheté un surmatelas à air comprimé
Dédé est en maison de repos, espérons qu elle ira mieux
Moi que ce soit à l hôpital ou ici je ne vois personne, ah les enfants ce n est plus pareil qu avant
Pour le moment j attends le kiné
Je reprendrai le régime la semaine prochaine pour l instant ce sont les vacances
Portez vous bien et pensé un peu à moi comme moi je pense à vous

PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 02-09-2019 à 23:15

Coucou les AMIES passage vite fait, je ne pouvais pas aller me coucher sans vous avoir souhaité une très bonne nuit, je vous répondrai demain promis.....
Bonne nuit faites de beaux rêves et à demain :-* :-* :-*

jane_259 (, 39) répond Posté le 02-09-2019 à 20:57

Bonsoir les filles, j'espère que vous avez passé une bonne journée ? Il a fait bien moins chaud, j'ai apprécié...
Gilda moi aussi je préfère ma maison propre et rangée...
Zoé j'espère que tu ne souffres pas trop et plus de saignement...
Dany comment vas tu ? Et ton amie Dédé, elle retrouve le moral ? Sinon j'espère qu'elle ne souffre pas trop non plus ??
Pistache il fait moins chaud chez toi ? Peux tu aller en balade ?
Je vous souhaite à toutes une douce soirée et une bonne nuit, à demain les filles :-* :-* :-*

Gilda14 (Le Boulou, 66) répond Posté le 02-09-2019 à 08:15
😢, j'avais fini d'écrire et "paf" mauvaise manipulation et tout est perdu 😵.
Je recommence 😇
"le silence est d'or mais certains mots guérissent" extrait du livre "Ne marche pas si tu peux danser" À. Van Stappen.
On commence une nouvelle semaine, un nouveau mois et presque une nouvelle saison ! Nous allons mieux dormir 😀 sans transpirer ! Surtout je vous souhaite moins de douleurs.
Oui Jane ma maison est en ordre car je me sens mieux quand c'est propre et rangé.
A plus tard les filles 😊


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