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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Gilda14 (Le Boulou, 66) répond Posté le 21-08-2019 à 08:54
Hello, une petite phrase de Voltaire : j'ai décidé d'être heureuse parce que c'est bon pour la santé ! 💐
La journée d'hier était un peu fraîche : 26, aujourd'hui ça remonte ! Ce soir nous allons dîner (souper pour Zoé) à Argelès-sur-Mer pour regarder le feu d'artifice de 23h. Ça fait déjà une semaine que mes vacanciers sont arrivés, que le temps passe vite, pas de temps pour s'ennuyer 😅.
Zoé tu as bien fait de prendre les masterclass, c'est vraiment très très intéressant. J'ai appris plein de choses et comme je les ai imprimés, je pourrai relire de temps en temps (la mémoire "flanche").
Zoé, tu vas en revalidation après ?
Dany, étonnant cette perte "momentanée" des draps ! Comme quoi, il y a souvent une explication aux mystères 😀.
Pistache je vois que tu es adepte des belles citations. Nous devrions faire un "bô" cahier avec ces citations pour nous encourager chaque matin à bien démarrer la journée même s'il fait gris ! Je vais y penser tiens...
Jane tu es fort occupée aussi par tes visiteurs je crois. Je te souhaite pleins de plaisirs avec eux.
A bientôt vous toutes, bonne journée 😍

zoeplus (Quaregnon, 73) répond Posté le 21-08-2019 à 08:11
Et voilà je dois vous dire que j ai pris masterclass mais un peu paresseuse je suis pas une bonne élève, j ai aussi commencé a imprimer bien manger en famille mais il y a + de 400 pages et j ai dû arrêter en cours de route et je sais pas comment faire maintenant pour imprimer la suite
Bonne journée à vous toutes et plein de bonheur, il faut pas toujours aller loin pour le trouver
Bises

zoeplus (Quaregnon, 73) répond Posté le 21-08-2019 à 07:58
:-q coucou les régimeuses, j ai pris des notes, PISTACHE est odette enfin je sais, les gouttes de CBD, viennent d un labo mais je les prends sur Amazon, je devais les recevoir vite mais retard, je vais les commender au labo plus rapide
C est donc toi qui dois se faire opérer, c est vrai une petite phrase tout les jours c est bon pour le morale, vous aimez cuisiner moi pas j ai acheté des plats préparés et Delphine m a aidé pour les choisir pas plus de 400calories, regarder lipides, glucides et sel hier j ai fais une petite marche jusque la pharmacie, il fallait profiter du beau soleil GILDA et oui c est rapide, je prends la douche avec désinfectant a la maison mais t inquiète pas ce sera rapide aussi, ils posent le catethere en salle d op
et pose le cathéter en salle d op et ç est une prothèse totale
DANY tu es trop belle ou on peut le faire entre nous bien sûr je vote pour moi :D
PISTACHE, JANE, GILDA,NICOLE, DANY je crois que j en oublient
Pour les belles phrases il y a aussi notre peintre Magrit, quand j y allais je m asseyais et les lisais O:-)


adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 21-08-2019 à 05:18
⚠️ Vos prochains RDV en Direct avec le Dr Jean-Michel Cohen :
👉 Mardi 27 août à 19h : Facebook Live sur la page Savoir Maigrir avec le dr Jean-Michel Cohen
👉 Mercredi 28 août à 13h : Consultation de 13h sur le programme Savoir Maigrir
👉 Samedi 31 août à 19h : Youtube Live sur la chaîne Dr Jean-Michel Cohen

💛 Voici les liens pour participer :
👉 Facebook : https://www.facebook.com/regimecohen/
👉 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOW2nWK-35Wdu-e0HTvHXXA
👉 Savoir Maigrir : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire

PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 20-08-2019 à 20:14

......suite

DANY ma petite bretonne, je savais bien que tu serais passée, comme ça j'ai pu te lire avant de fermer pour aujourd'hui *-:) Dis voir si tu as retrouvé tes draps, tâche de ne pas oublier les paroles car elles ne pourront pas aller se cacher dans ta cave ou sous les escaliers :D :D :D
Pour les gouttes de ZOE si je me souviens bien, c'est pour ses douleurs et sur ordonnance, je ne pense pas que ce soit autorisé en France ? Renseignes toi ça ne coûte rien *-:)

NICOLE on t'attend !!! *-:)

Bonne soirée mes AMIES à demain, prenez bien soin de vous. :-* :-* :-* :-*

PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 20-08-2019 à 20:06

RHOOOO ....J'avais oublié d'envoyer mon message, heureusement que je n'avais pas fermé la page sinon tout aurait été effécé...oufffff *-:)
Bonjour les FILLES c'est moi ODETTE mais continuez de m'appeler par mon pseudo c'est plus facile pour tout le monde, c'est pour ça qu'on nous les demandes :-q Nous les anciennes nous avons pris nos habitudes en privé c'est pour ça, mais pour les nouvelles c'est plus difficile.. :D et ça se comprend..

ZOE et oui PISTACHE et Odette c'est bien moi, la même personne. :D Voici ma pensée du jour : "IL FAUT SAISIR CHAQUE INSTANT QUI PASSE CAR CE SONT DES MOMENTS DE GRÂCE. C'EST AINSI QUE LA VIE CONTINUE ET VAUT LA PEINE D'ÊTRE VÉCUE " Courage ! tout va bien se passer pour ton opération et tu vas pouvoir marcher et penser à toi, avancer sur le chemin de la réussite du programme hop hop hop tu es sur le bon chemin puisque tu es ici avec nous :-q Quant aux fautes ne t'inquiètes pas nous en faisons toutes surtout en tapant vite, le principal est qu'on comprenne ce qui est écrit ;)

GILDA Tu devrais continuer de nous mettre les citations positives de NATHALIE qui a plus trait au programme de motivation, j'ai beaucoup aimé celles que tu avais commencé à mettre. Moi je ne vais pas sur toutes les pages, je n'ai pas le temps même à la retraite et oui :D . Tu aimes cuisiner seule et je te comprends, on a nos petites habitudes. J'ai une sœur de 2 ans ma cadette, j'en ai 3 et 4 frères (tous vivants) qui aime beaucoup cuisiner seule aussi, elle va plus vite et pas d'encombrement dans la cuisine car à plusieurs on se bouscule parfois. Qu'est-ce que tu leur cuisine de bon ?? ;) Merci pour tes encouragements ça fait du bien. *-:)

JANE ma petite Jane,nous avons eu du soleil aujourd'hui mais malheureusement je n'ai pas pu aller marcher car j'ai eu de la visite toute la journée, ce sera pour demain car maintenant il est trop tard et la fraîcheur tombe :-S Je l'espère aussi car ça commence à faire long, après plus rien. *-:)
.....

dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 20-08-2019 à 18:48
ZOE ou tu trouves tes gouttes de CBD ça m’intéresse,car je suis souvent pas en forme et j'ai des crises de spasmophile, je souffle dans un sachet en plastique,Odette c'est Pistache :D pour les fautes surtout ne te prends pas la tête avec ça moi il y a 10ans j'avais mon dictionnaire ,je mettais un temps fou mais la il corrige le principale et mes copines me comprenaient,je n'ai pas été beaucoup a l'école mo papa changeait,souvent pour son métier adjudant chef de la gendarmerie de l'air, Bamako Rabat Casablanca Marrakech pendant 10 ans et je m’occupais très souvent de ma petite sœur,et mon grand Frère qui était un peu godio ,mais avec l'âge il était mieux,ma Mère buvait et elle me battait,bref moi aussi je bois mon petit verre en mangeant sinon ça passe pas RIRE :-q
mes draps sont retrouvés l'aide ménagère les avaient mis dans la cave,et pas sous ma véranda dehors,un vrais feuilleton je vais appelée
ma Fille et ma copine DéDé qui habite a 50m de chez moi, elle tenait comme moi un bistro,il y a 59 ans que je le connais depuis mon mariage et nous sommes toutes les deux veuves depuis 3 ans,voilà a toutes bonsoir car" n'oubliez pas les paroles"vont commencer
Pistache Jane Gilda Zoé et moi bonne soirée :D :D :D :D

Nicole et Jacques bisous de la Bretonne :-q a demain ;) ;) ;) ;)

Gilda14 (Le Boulou, 66) répond Posté le 20-08-2019 à 14:48
Zoé, c'est du rapide en Belgique pour l'op. du genou ! Tu arrives à l'hôpital à 7h et tu te fais opérer à 7h30,. Même pas le temps qu'ils te rasent le genou, prendre ta douche avec le désinfectant, placer le cathéter, etc... C'est pour une prothèse totale ?

Gilda14 (Le Boulou, 66) répond Posté le 20-08-2019 à 13:50
Non, non, Zoé, mes 2 genoux ont été mis à neuf en avril 17 et avril 18 😀. Jane moi aussi je fais des conserves de tomates + concombres (pour de la soupe) en ce moment. Mais.... je n'aime pas du tout cuisiner 😔

zoeplus (Quaregnon, 73) répond Posté le 20-08-2019 à 12:50
MAIS QUI EST ODETTE ?????



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