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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 14-08-2019 à 02:13
Pistache elles vont avoir mal au cou,depuis que mon ordi a été piraté j'ai du mal tout est changé :-bd






















depuis que mon ordi a été piraté,tout est,changé pour mes photos je vais aller a la puce :(





dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 14-08-2019 à 02:06

Essai photo

dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 14-08-2019 à 01:46

Pour vous mes Amies


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 14-08-2019 à 01:32
Bisous a toutes je suis allée chez ma coiffeuse,,j'en avais besoin ils étaient long et la couleur moche j,e vais dire a ma voisine DeDe
mon Amie,de prendre en photo,elle a 86 ans, je m'occupe un peu d'elle, car elle vient d'avoir une prothèse de hanche,et elle a du poids a perdre,nous avons toutes les deux perdu nos Maris il y a 3 ans,moi ma dernière prothèse de hanche date du 05/11/19,
Gildas profite bien de tes enfants,moi je suis seule ils habitent trop loin mon Fils en Angleterre une Fille vers Quimper et et Rachèle20 klm de Rennes elle est Trés gentille avec moi, comme mon Fils, aussi, Zoé mon mot et pour toi aussi, je fais des fautes ,pas beaucoup d'école mon Papa était Adjudant chef de la gendarmerie de l'air,j'ai voyagé 10 ans, Bamako
,Dakar, Casablanca Marrakech,mais je suis une Bretonne :-q :-q :-q :-q Dany

A bientôt Pistache et toi aussi ma Jane :D :D :D :D :D la couche tard :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd Dany

Nicole et jacques bisous

Nathalie a bientôt :D



PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 13-08-2019 à 23:01

ZOE te voilà, et oui nous sommes nombreuses et je suis contente. Oui on va se motiver encore plus. Comment vas-tu aujourd'hui, après ta chute d'hier ? Prends bien soin de toi. Tu as prévenu tes copines qu'elles peuvent se joindre à nous *-:) ...

Mon mari ayant été en Alsace chez ses cousins, m'a ramené des légumes frais ce qui fait que j'ai fait de la ratatouille que j'ai mis en barquettes que je vais mettre au congélateur. J'en ai encore à faire demain, mais j'en prendrai pour notre repas de midi que je ferai avec des fricadelles de volailles, hummm ! j'en salive d'avance :D . J'en ai encore autant à préparer demain que je congèlerai aussi par barquette pour 2 personnes. Comme ça lorsque je n'aurai pas envie de cuisiner tout sera prêt *-:) .. Mais ça prend du temps pour préparer tout ça. J'ai fait la recette JMC et je l'ai trouvé délicieuse j'ai rajouté 1 c à s d'huile d'olives pour 3 barquettes... ;) . Il est temps que j'aille vite me coucher, l'heure tourne et le marchand de sable est déjà passé *-:)

Bonne nuit les AMIES faites de beaux rêves...Grosses bises et à demain :-* :-* :-* :-*

zoeplus (Quaregnon, 73) répond Posté le 13-08-2019 à 18:33
C es super on va maigrire à la vitesse grand V
La je ne m y retrouve plus, il y :-q a beaucoup de régimeuses heureuse s, on va encore s entraider davantage et se serrer les coudes, pour maigrir, mais on verra samedi
Je vous embrasse

PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 13-08-2019 à 17:04

Bonjour les AMIES il fait plus frais aujourd'hui 20° au plus fort de la journée mais il y a du soleil. J'ai remis une petite laine et je la supporte. Ce matin je suis allée chez la pédicure et il n'y avait que 14°, pas chaud du tout et nous sommes en été *-:)

DANY notre petite bretonne est de retour et son humour aussi c'est géniallllllllllll , je suis contente :-q Ça fait plaisir de revenir en arrière que de souvenirs oh la la ! que du bonheur tout ça.. *-:)

GILDA que du bonheur de retrouver tes enfants, je pense que ta fille va beaucoup t'aider car 6 personnes en plus ça fait du travail. Tu sais tu peux continuer de cuisiner JMC tu ne dis rien et tout le monde mangera pareil, ils prendront ce qu'ils voudront mais surtout ne leur dis rien sinon ils te feront des reproches. C'est pour ça que les menus ont été prévus pour toute la famille et ils ne s'en rendent pas compte. Maintenant tu sais gérer, alors profites bien de ces bons moments de convivialité avec sagesse. Attention aux frites et la mayonnaise :D Mais je te fais confiance tout va bien se passer car tu peux manger de tout.. Pour mettre des photos c'est facile. Tu cliques sur CHOISIR UN FICHIER et tu vas tomber sur tes fichiers dans ton ordi et je pense que tu en as un ou tu as TES PHOTOS alors tu en choisis une, en cliquant dessus et tu vas sur OUVRIR et elle ira toute seule se mettre ICI à coté de CHOISIR UN FICHIER et après tu cliques sur OK et le tour est joué. Mais tu dois avant écrire ton message sinon elle ne partira pas..... Voilà j'espère que ce sera assez clair ;-).

A plus tard les FILLES :-* :-* :-*

Gilda14 (Le Boulou, 66) répond Posté le 13-08-2019 à 08:08
Merci Dany pour la séance photos, c'est agréable de pouvoir mettre un visage sur un prénom et un petit moment de vie, quel talent pour cette robe ! Je vois que vous aussi avez fini votre "régime"!
Moi, je n'arrive pas à poster des photos, c'est déjà presque par hasard que j'ai pu publier ma tête 🤔.
Aujourd'hui ce sera l'effervescence pour moi, ma fille, son conjoint et mes deux petits-enfants arrivent demain matin. Je suis tellement contente de les revoir. Ils resteront 2 semaines, ah ça me fait beaucoup de travail parce que je veux les recevoir comme des rois, mais... j' aime ça 😏.
Passez toutes une excellente journée 🙋‍♀️🌹

dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 13-08-2019 à 03:40
La séance est terminée 2€ chacune les yeux clignotent :-q :-q :-q :-q :-q :-q

dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 13-08-2019 à 03:38

Michel devenu britanique


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