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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 13-08-2018 à 20:59 | ||
Bonsoir les amies, une journée calme et contrairement à toi PISTACHE, temps couvert avec du vent et le soleil qui ne demandait qu'à percer, c'est très bien que tu aies pu aller marcher, on a besoin de bouger et de respirer, je devrais y aller demain matin avec une amie, mes amis en face chez moi sont partis en Corrèze chez leur fille pour quelques jours, du coup je dois m'occuper des chats, ils me connaissent bien maintenant et ont vite compris quand je prends la relève pas besoin de leur laisser un message :D :D DANY te voilà de retour à la maison, au moins tu en as bien profiter c'est super toujours ça de prit ;) JANE tu as tes enfants à la maison, c'est beaucoup de travail c'est sûre, mais aussi toujours des moments de joies et privilégiés qui réchauffent le cœur :x :x :x Passez une très bonne soirée, je crois que l'on peut voire les étoiles filantes si le ciel est dégagé A demain !!! ;) :-* :-* :-* |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 13-08-2018 à 20:27 | ||
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Les Filles je suis arrivée, mais je vais me reposer, j'ai beaucoup marché et hier au soir quand je vous ai écris j'étais fatiguée alors mon message était mal écris je vous appellerais demain ,car depuis que je suis a la maison ,que des coups de téléphone,alors je vais dans mon salon faire un pique-nique,merci a toutes de vos gentilles message :-q :-q :-q :-q mon bras va bien :) :) :)
bisous Dany :-q :-q :-q |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 13-08-2018 à 18:12 | ||
Coucou les AMIES qu'il fait bon, que c'est agréable de marcher avec un petit vent qui nous caresse le visage :-q . Nous rentrons de faire notre marche que ça fait du bien.. *-:) Toute la journée il a plu à seaux et ça s'est calmé un peu. Les sols ont bien bu ça leur a fait ud bien. DANY j'imagine la scène avec les photos, malheureusement ça arrive souvent lorsqu'on mange en bord de mer :D Je vois que tu auras passé un bon W.E je suis contente pour toi, tu en avais besoin ;) FANFAN Nous avons eu beaucoup de vent sur le matin, sinon de la pluie en continue qui vient de se calmer mais avec le vent qui souffle en rafales et les sols encore chauds de l'intérieur, tout est à nouveau sec, sur la route et les trottoirs plus rien n'y parait.. *-:) JANE Il fait moins chaud mais je pense que nous aurons encore quelques jours de chauds mais plus de canicule, ce qui est une merveilleuse nouvelle :-q NICOLE j'espère que vous n'étiez pas pris dans la tempête car dans le sud ouest c'était terrible :-O Que vos vacances se passent au mieux et que votre périple vous laisse de bons souvenir. Nous t'attendons pour que tu nous racontes votre voyage avec plein de photos je n'en doute pas *-:) Bonne soirée mes AMIES à demain prenez bien soin de vous :-* :-* |
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 13-08-2018 à 09:10 | ||
Bonjour les filles, je passe rapidement vous faire un coucou, je repasserais plus tard, j'espère que vous avez passé une bonne nuit, chez moi orage, coups de toner et éclairs, pluie cette nuit, ce qui fait du bien à la terre, hier soir il faisait chaud les températures sont bien descendues ce matin :-q Bonne journée à toutes, bisous bisous :-* :-* :-* |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 13-08-2018 à 01:46 | ||
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Bones Filles journée,formidable resto midi et soir huitres ,,,,et moule le soir , une un photo arrosés par une vague la copine avait bien calculée,des fous rire sur la terrasse,
je rentre demain je vais me coucher-a demainDany |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 12-08-2018 à 22:46 | ||
Bonsoir les amies, je passe vous souhaitez une bonne nuit, il a fait chaud et ce soir il fait doux...Bonne nuit à vous toutes, je vous embrasse :-* :-* :-* :-* :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 12-08-2018 à 20:27 | ||
Bonsoir mes AMIES belle journée ensoleillée mais pas chaud le matin. L'après-midi jusqu'à 28°/30° à l'abri. Je ne suis pas allée sous ma tonnelle car étouffant, mais à l'ombre de la maison, pendant que Monsieur était enfermé devant son ordi et sa télé X( ah la la les addicts, je me demande ce qu'il ferait s'il n'avait plus rien *-:). DANY profites bien de ton séjour et ne fais pas une indigestion d'huitres et moules ;-) J'adore aussi mais avec mes problèmes de thyroïde je m'abstiens :-S ..Merci pour tes encouragements qui motivent :D FANFAN NICOLE ne rentre pas encore, ce sera pour plus tard, ils se promènent avant le retour et ils ont raison, c'est ça la vie de camping cariste, elle est pas belle la vie ? :-q . Je ne suis pas allée marcher ce matin car mon dimanche est sacré, et j'espère pouvoir le faire un peu tout à l'heure après SES infos, il fera moins chaud et la nuit tombe vite en plus donc je n'y vais pas seule, prudence avant tout. :D Tu sais le plus important est de marcher peu importe le rythme le tout est de le faire au moins 30 mn par jour, on ne fait pas la course *-:) Bon Mr vient de me dire qu'il ne veut pas y aller, ce sera pour demain, je le ferai seule s'il le faut *-:) JANE que du bonheur de recevoir ses enfants, les miens sont toujours pris mais ils téléphonent toutes les semaines, c'est ça lorsqu'ils sont loin, je l'accepte c'est la vie. Profites en bien malgré tout :-q Si tu ne marches pas, tu fais des travaux donc tu bouges c'est aussi important car tu brûles des calories en masse ;) NICOLE bonnes vacances au soleil, j'espère que vous n'aurez pas trop chaud *-:) Bonne soirée mes AMIES à demain :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 12-08-2018 à 11:24 | ||
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Bonjour mes amies, il fait beau bien que le soir et le matin soient frisquets...Mais bon c'est comme ça, on met une petite laine e voilà, le tour est joué...
Fanfan bravo pour ta marche, bien moi en ce moment pas trop le courage d'aller marcher, j'ai tellement à faire que dès que je le peux, je profite de mon canapé ou ma chaise dehors sur la terrasse, parfois elle m'attend longtemps :D Je suis contente d'avoir mes enfants, demain arrivent mon fils aîné et sa compagne, deux de plus.... ;) le cadet arrive la semaine prochaine, ses soeurs seront de retour, mais mon grand aura repris le boulot, tout comme mon mari... ;) Pistache super pour ta perte de poids, et pour la marche... ;) Dany profites bien, reposes toi et bon restaurant ;) Bon dimanche les filles :-* :-* :-* :-* |
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 12-08-2018 à 10:38 | ||
Bonjour les amies, je reviens de marcher, mais j'avoue que je n'ai pas été très courageuse, j'ai eu l'impression de me trainer littéralement, je me suis contenté de deux tours du lac à la place de trois, je n'avançais pas, j'ai fais 3.450 km, 44.06 min et 5516 pas, je me suis un peu pousser pour y aller, on nous annonce de la pluie pour demain :-S et je ne pourrais pas y aller mercredi non plus :-O mais ce n'est pas grave je l'ai fais quand même et c'est pas comme si je n'avais rien fais :D :D PISTACHE bravo à toi pour ta performance d'hier et dommage pour ton nez :D je pense que tu dois y mettre de la crème pour le protéger, mais quand ça ne veut pas, ça ne veut pas :D et il faut en profiter c'est vrai que l'on va avoir droit au yoyo des températures maintenant, :-S jamais content :D :D DANY je connais très bien CANCALE pour y avoir séjourné, il y a de très bonnes huîtres, un vrai régale :P j'en avais fais une cure sur place, quelle chance tu as ;) je salive rien que d'y penser :D :D :D je sais je suis gourmande ;) JANE tu dois être bien occupée avec tes enfants, et NICOLE pas encore eu le temps d'arriver... A toutes je vous souhaite un heureux dimanche, bisous :-* :-* :-* |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 12-08-2018 à 01:15 | ||
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Bonjour
,les Filles,il est tard et demain debout de bonne heure nous allons a une ville qui s'appelle Cancale ????? j'ai passé mon a-m-p avec mon gendre car Rachèle nous cassez la tête avec son aspirateur,elle a fini a 21h nous avons mangé tous les deux, je vois qu'ily a des maman qui vont être gâtées,c'est géniale Bravo pour la perte poids et la marche Pistache ,Fanfan aussi 5km formidable, je vais vous laisser mes yeux se ferment :-bd :-bd :-bd :-q :-q :-q |
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