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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 15-10-2017 à 23:09 | ||
Coucou les FILLES pas pu passer aujourd'hui car pas chez moi. Je vous lirai demain..Sinon je vais bien *-:) Bonne nuit et à demain :-* :-* :-* :-* |
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 15-10-2017 à 21:11 | ||
Bonne nuit à toutes A demain |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 15-10-2017 à 20:36 | ||
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Bonne nuit à vous les filles, à demain :-* :-* :-* :-*
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 15-10-2017 à 09:49 | ||
Bonjour les amies, il fait bien beau et il va faire chaud comme hier. Fanfan te voilà réparatrice de télé, si la machine à laver de Dany retombe en panne (ce que je n'espère pas bien sûr) et bien elle pourra faire appel à tes services ;) très joli ton tableau...Nathalie comme le dis Fanfan, le principal est de ne pas avoir repris...Ma petite Lilas va bien mais elle a une peu bleue des coups de fusil des chasseurs, pas trop de balade le week end malheureusement :( Pistache bravo, tu es un exemple pour nous...Dany toujours dans ton rangement, j'espère que ton ventre te laisse tranquille...Hier petit coup de blues, j'ai une de mes filles qui n'allait pas bien, je suis un vrai "bob l'éponge"...Bonne journée à vous, plein de belles choses :-* :-* :-* :-* |
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 15-10-2017 à 09:38 | ||
Bonjour les filles !!! PISTACHE, bravo pour ta perte de poids et de cm, c'est super :-q c'est une belle récompense de pouvoir remettre des affaires que l'on ne pouvait plus enfiler, et contente aussi de te revoir :D , je ne me suis pas pesée cette semaine hier je n'étais pas très bien, mes habitudes ont été dérangées lors du loto :-S et ce matin j'ai carrément oublié :-O il était trop tard quand j'y ai pensé *-:) NATHALIE, ça arrive, ce n'est pas très grave, ça dépend de tellement de choses, on aime pas je te comprends, mais tu n'as pas pris et c'est le plus important, le pain perdu je ne crois pas que se soit tellement régime ;) aller on se reprend, on ne se laisse pas envahir par le moral, tout va bien se passer et tu sauteras de joie la semaine prochaine ;) JANE avoir tes propres légumes que tu cultive toi même et tu sais aussi comment sont nourries les animaux que tu élève c'est ce qu'il y a de meilleur, c'est du travail bien sûr, mais qu'elle récompense quand tu les déguste :-q DANY certainement très occupée à nettoyer et enlever tout ce qui te gêne ;) tu as raison profites pendant qu'il fait encore beau temps Moi aussi je suis contente, pas pour les mêmes raisons mais contente quand même, :D ma télé me faisait des caprices, le son ne tenait plus je ne pouvais plus maintenir le volume à la hauteur que je voulais, il retombait sans arrêt à zéro et je n'avais plus de son :-S , je ne me voyais pas aller me racheter une autre télé, :( et resté sans pendant tout un WE me paraissais difficile :-O finalement j'ai réussie à me dépanner toute seule en enlevant le fond de la télé et déconnectant les boutons de commande du poste, :-q je ne fonctionne plus qu'avec la télécommande mais ce n'est pas gênant ;) et tout fonctionne, SUPER :-q Une très belle journée s'annonce encore, le soleil est là B-) profitez en bien, bon dimanche à toutes :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 14-10-2017 à 22:02 | ||
Coucou les AMIES désolée mon ordi n'était pas opérationnel car mon époux faisant la peinture au salon, a malencontreusement déconnecté le fil sans se rendre compte et comme j'étais occupée je ne suis pas venue tout de suite et le temps a passé. Je vous lirai demain j'aurai plus de temps, mais je ne vous abandonne pas.. Dame BALANCE m'a annoncé -300 gr mais je sais pourquoi ? J'aurais dû perdre plus *-:) Par contre j'ai fait mon bilan depuis début Juillet et voici : -3cm de tour de taille, -3 cm de tour de cuisses et 5 cm de tour de hanches. Et la meilleur est que j'ai essayé une jupe que je n'ai que très peu mis car je ne pouvais plus rentrer dedans et bien elle me va très bien et elle ne me colle absolument pas. C'est ma plus grande réussite :-q Et vous les MISS où en êtes vous je n'ai rien vu même si j'ai regardé rapidement ? :^> Bonne soirée les FILLES et à demain promis... :-* :-* :-* |
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Maybel (, ) répond | Posté le 14-10-2017 à 16:36 | ||
Pain perdu pour le goûter. Pas très régime, mais c'était du pain sans gluten... ;) |
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Maybel (, ) répond | Posté le 14-10-2017 à 16:33 | ||
Petite salade de quinoa. |
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Maybel (, ) répond | Posté le 14-10-2017 à 16:32 | ||
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Coucou ! Alors DANY, cet ouragan ?... J'espère qu'il est passé loin de chez toi. FANFAN, ta rose est magnifique ! Tu es douée ! JANE la campagne doit être belle aussi dans le Jura. Comment va ta petite Lilas ? PISTACHE, une pensée pour toi. Aujourd'hui, pas perdu un gramme, alors que j'avais fait quelques efforts. Je vous joins deux photos de mes préparations. |
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 14-10-2017 à 09:31 | ||
Voici la rose que j'ai peinte |
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