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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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maya_85300 (challans, 85) répond Posté le 21-09-2015 à 10:58
bonjour
Jane ,ayant retrouvé le sommeil tu vas être beaucoup mieux ,je prends 2 comprimés d'euphytose tous les soirs ainsi mes nuits sont plus sereines ...
Mississipi ,ayant lu tous les mails j'avais compris mon erreur ,je pense que tu habites dans une belle région ,un peu loin de la Vendée ,faisant de la country tu te régale ,il s'en fait aussi par chez nous ...
Nous avons beau temps ce matin ,le ciel légèrement laiteux laisse passer le soleil ,il fait un peu frais ,hier sur les plages il y avait encore beaucoup de promeneurs
Je souhaite à toutes un bon lundi :-* :-* :-*

jane_259 (, 39) répond Posté le 21-09-2015 à 09:36

Bonjour les amies, chez nous brouillard et 7° pour l'instant...J'espère que vous avez passé une bonne nuit, moi super, me suis même levée à 8H, ça faisait longtemps...Un peu mal à la tête, alors pour l'instant repos...A plus tard

jane_259 (, 39) répond Posté le 20-09-2015 à 19:54
Bonsoir les amies du 22, j'ai vu que je n'étais pas passée hier ni encore aujourd'hui, oh la vilaine X( mais bien occupé, j'ai eu 3 de mes enfants ce week end, belle maman à l'hôpital depuis mardi dernier, ça fait courir et du soucis mais bon pas grave et elle sort mardi si tout va bien...
Dany c'est vrai que certains souvenirs nous serrent les tripes mais comme le dit Nicole il faut vivre au présent et bientôt tu vas retrouver ta petite famille et fêter l'anniversaire de ton petiot...
Mississipi je dors mieux depuis 2 nuits, je pense que je retrouve le sommeil...
Pistache beau temps chez nous aujourd'hui mais pas de marche car hier j'ai tellement crapahuter que pas en forme le soir donc aujourd'hui repos...
Nicole as tu eu un régime prescrit après ton opération ??
Maya ne te préoccupe pas de ton kilo, il va vite disparaître... J'espère que ton banquet c'es bien passé ??
Or tu es dans nos pensées, courage...
Véro un petit coucou .?? Comment vas tu ? Et ta petite famille ?
Bonne nuit les filles et à demain :-* :-* :-* :-*


mississippi (, 93) répond Posté le 20-09-2015 à 19:04

Salut la compagnie,

Vraiment je me régale de vous lire...

Quelle artiste Nicole !!! Cette fresque est tout simplement sublime,je me la verrai bien à la tête de mon lit,ainsi je pourrai voyager...

C'est vrai que les températures sont plus clémentes en Ariège, mais je préfère la mer aux montagnes...

Non Maya tu n 'as pas la tête vide ,je suis nouvelle dans votre groupe, et oui Dany je m'y plaît bien, vous êtes toutes formidables...

Jane, toujours ces problèmes de sommeil,tu sais en homéopathie il y a quelques remèdes efficaces et pas dangereux, tu pourrais peut-être essayer ...

Pistache, tu as raison la corvée de dégivrage des congélateurs ,ce n'est pas une mince affaire ...

Orchidée ! De par les ondes reçois toutes mes meilleures pensées dans cette dure épreuve. Il faut beaucoup de courage...

Aujourd'hui nous avons eu une journée très ensoleillée, donc très agréable...

Je suis toujours dans ma couture, et oui j'ai un gros chantier !!!!! 15 jupes à volants pour le club de country dont je fais partie !!! J'en ai déjà fait 8....

Byzzzzzz...

À très bientôt....

Mariannick.

maya_85300 (challans, 85) répond Posté le 20-09-2015 à 10:51
Bonjour
Pistache ,il est possible que je sois allée sur le forum de Neige ,mais il y a longtemps ,j'étais admiratrice par sa perte de poids et elle est des Landes j'avais donc été attirée ;)
Nous avons un temps superbe ,pas un nuage pas de vent mais pas trés chaud pour l'instant ...
Hier soir au banquet nous avons bien mangé ,certainement "trop riche"un conteur animait la soirée et nous avons beaucoup ri.
Aujourdhui c'est l'ouverture de la chasse ,il rentrera bredouille mais aura pris l'air ,c'est ainsi que je positive ,quant à moi je vais regarder les courses de Vincennes à la télé ,mon neveu y participe ...je vais vous blaser avec ça ....c'est ma grande passion ,mais je ne suis pas turfiste !!!
Orchidée :-* :-*
bon dimanche à toutes :-* :-* :-*

PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 19-09-2015 à 21:52

Bon Week-end mes AMIES :-* :-* :-*

PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 19-09-2015 à 21:47
Coucou les COPINES du 22. Je vois que presque toute la troupe est présente,c'est :-q ..Nous n'avons pas un temps formidable, l'automne avance à grands pas et oui..

DANY et non je n'ai pas encore rangé mes armoires, des imprévus. Mais j'ai fais un changement dans mes congélateurs. Je m'explique ; Nous avons changé notre précédent congélo pour un plus performant qui ne fait pas de givre, comme ça finit la corvée de décongélation qui demandait du temps et de la patience. Non que l'autre était hors d'état pas du tout, et nous allons en faire cadeau à mon fils qui se préparait à en acheter un. On dirait un neuf ! Il est tout content ;) .
Donc pour les vêtements, j'en ferai un peu demain après-midi, je pense que j'aurai un peu de temps libre *-:) .

MAYA je réfléchis car il me semble qu'on s'est déjà rencontrée sur UN FORUM DE NEIGE si je me souviens bien ...c'est ça ?? *-:) C'est génial que vous vous soyez rencontrées avec NICOLE, je l'apprécie beaucoup pour moi l'avoir rencontrée elle est une personne merveilleuse en qui on peut faire confiance.. :-q

NICOLE ma jolie alors si tu n'es pas "un épouvantail à oiseaux" alors tu as du être branchée à une prise de 1000 volts car vue la position et encore avec le sourire en prime t'es zentille ma Nini :D :D

JANE Aujourd'hui le temps est plus doux, mais hier pas terrible avec le vent et la pluie...Par contre aux alentours nous pouvons voir le ciel noir d'orages qui ne sotn pas venus jusqu'à nous, mais il a du bien pleuvoir et faire orages en quelques parts :-S ...

MISSISSIPPI ah ! l'Ariège toujours un temps plus doux c'est vrai, profites en bien car lorsque le froid est là il y reste pour longtemps hélas ! ;)

ORCHIDÉE ma jolie fleur des iles, si tu nous lis, saches que tu es dans nos cœurs et nos pensées, courage ma Belle :-*

VERO un tit coucou :) ;)

J'avais écris mon message avant de souper et j'ai omis de l'envoyer X(

Bonne nuit à demain :-* :-* :-*

Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 19-09-2015 à 15:18


MAYA - Génial le beau temps, il a fallu qu'on parte pour que la Vendée retrouve son soleil :D Tant mieux pour les mariages... Nous aussi on va faire de la compote, c'est repoussé à demain, on a ramassé un cageot de pommes sur notre pelouse, + celles qui restent dans l'arbre, on a du dessert assuré pour un petit bout de temps, je fais la compote au thermomix, tu connais mon copain Thermomix ? C'est celui qui bosse pour me donner un peu de temps sur l'ordi ou ailleurs, lol...
Ne t'inquiètes pas pour ton kg en plus, demain soir, tu te fais deux oeufs durs, des épinards avec des aromates, 100 g de fromage blanc, c'est un menu rattrapage qui remettra sur les rails dès la fête finie... Bon banquet pour ce soir.... Pour notre copain de 70 ans, marin dans l'âme, on s'est mis tous ensemble pour lui offrir une course de vitesse sur l'Océan sur un trimaran qui touche à peine l'eau... Je crois qu'il va adorer... Bon samedi ensoleillé.

DANY - Ma petite DANY, je comprends ta nostalgie, mais même si les souvenirs restent, il faut vivre avec aujourd'hui et ne pas être triste car, demain sera un autre jour avec d'autres choses qui pourront être différentes mais très appréciables... Allez ma DANY, je t'envoie plein d'ondes positives, ça va t'aider...
Pour la peinture de ta véranda, ah non ce n'est pas mon travail !!! Si tu veux que je te fasse quelque chose, je risque de peindre tous tes carreaux, lol.... Allez, j'en laisserai un pour que tu puisses voir dehors :-q
Pour MICHEL, il a oublié, mais ça va être rattrapé si je puis dire car le 1er octobre n'est pas loin. Oui il faut qu'on surveille, car ils oublient facilement nos Hommes.... Ne sommes nous pas leurs Anges Gardiens, rooooohhhh O:-)
Si tu aimes le rangement, chez moi il y en a à faire.... nous avons deux pièces toujours pas terminées... J'espère que l'hiver fera qu'elles seront faites, car avoir une grande maison et ne pouvoir coucher personne, il faut le faire, mais je ne le bouscule pas trop....

Bon samedi AM

dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 19-09-2015 à 11:54
bonjour les 22 mes Amies :D a toute mon petit mot ;)
Nicole joli ton bateau je pense toujours a mes vacances voilà 11ans quand nous étions avec la caravane au bord de la mer c’était le bon temps le meilleur pour moi avec nôtre Ami André DCD il y a 11 ans toutes la famille venait nous voir :-q
ma jambe ja souffre encore j'ai repris un RDV chez ma ostéopathe a Quimper vu que nous allons voir Sabrina pour l'annif de mon petit grand Titouan
la toiture en prolongation de la véranda est terminée il manque un coup de penture a des endroits mai la c'est ton travail alors je t'attend :D
je vient de me chamailler avec Michel qui a loupé une piqûre pour sa prostate et la prise de sang n'est pas bonne un ans sans piqûre
j'ai appelé vendredi pour avancer sont RDV qui était le 7 novembre la il va aller le 1 octobre pire que des gamins les bonhommes :-bd
je fais toujousr du rangement ça me plais
Nicole tu as des petits problèmes aprés ton opération tu n'as pas de chance alors que Jane va bien :D

Maya passe une bonne journée oui je suis toujours occupée il le faut la maison et trop grande :x
Véro bisous de la bretonne qui boite toujours :D

"OR" une pensée pour toi mon Amie :-*
Pistache alors tu l'as fait ton rangement :D

Mississippi j'aime c'est joli :D
alors tu te pais avec nôtre équipe de bras cassés >:) elles sont sympas
se sont des remontes moral :D :D

bisous les filles a plus Dany je vais essayer de mettre des photos AM





maya_85300 (challans, 85) répond Posté le 19-09-2015 à 11:50
Bonjour
le calme aprés la tempète ....nous avons un temps superbe ,mes portes sont ouvertes,j'ai ramassé les pommes tombées ,il faudrait faire de la compote ...il faudrait ;) ;) :D :D
aujourdhui c'est le jour des mariages ,ça klaxonne de tous les côtés :D
dans l'aprés midi ,mon oncle de Capbreton vient passer une semaine,je les installe à Sion ...ce soir nous sommes à un banquet ,que faire avec un kg en plus ? :-O :P :-S
Nicole ,cette gastro ne vous lâche pas ,heureusement ça passe trés vite !!!Ce soir ce sera oublié face aux festivités
Orchidée :x :-* :-* :-*
à toutes les autres bon samedi :D :D :-* :-* :-*


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