Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	DURAND CATHERINE (44) répond	Posté le 10-03-2011 à 09:03
Bonjour tout le monde, Hier pas le moral, alors j'ai mangé un sandwich au jambon de pays et des bonbons ! et bien sûr après j'ai culpabilisé. Cet après midi, nous allons dans un centre de détente avec 3 autres copines(sauna, hammam, jacuzzi, massages et velo dans la piscine), je pense que çà va être très agréable et avec le soleil on a envie de faire plus de choses et de bouger un peu plus. Pour l'instant je ne pense pas trop à la balance, mais il faut bien dire qu'actuellement elle ne bouge pas beaucoup et çà m'inquiéte, il va falloir que je me reprenne en main sérieusement. Vos petits messages m'encouragent, car je vois que je suis pas la seule. Bonne journée.Bises à toutes Catherine

	marie-jose (Lourches, 59) répond	Posté le 10-03-2011 à 08:49
kikou c vrai que le soleil fait du bien :D :D dites hier contrairement a mes habitudes et ne travaillant pas j'ai regarder l'emission de sophie davant sur la 2 :-O et le theme était la chrononutrition @-) avec le docteur Delabos est-ce-que quelqu'un connait ???? @-) il disait que l'on peut maigrir de la ou on veut en respectant les besoins alimentaires du corps (c à dire feculents proteine(fromage beurre oeuf) en certaines quantite le matin pour tenir au moins jusque 12 13h / le midi feculent proteines(pdeterre et viandes rouges) a 16h gouter avec fruits carre de chocolat noir lait feculent ss matiere grasse 'et le soir poisson legumes) en utilisants des produits non alleges :^>

	Nono (Batilly, 54) répond	Posté le 09-03-2011 à 22:43
Bonsoir les filles..vous allez bien ? :) Suis allée au sport ce soir. Mais au retour j'ai mangé une tartine de munster! :P X( C'était trop bon, je n'ai pas pu résister. Pourtant j'avais fait très attention pendant toute la journée. Je verrai ce qu'en dit la balance demain!! En Lorraine aussi il a fait beau aujourd'hui. J'espère que ça va durer. Mais je crois que la pluie sera de retour fin de semaine Courage pour la gym demain :-* Bonne nuit à toutes

	titi (59) répond	Posté le 09-03-2011 à 17:15
Eh oui cowgirl, il m'appelle comme ca en plus mais heureusement je n'ai pas les memes fesses que la dame sur la photo, merci le regime.

	cowgirl (40) répond	Posté le 09-03-2011 à 13:02
titi c est comme cela que ton om t appelle princesse!!!ihihi marie jo on essaie de reste souder et de se motiver pas de probleme fais tres beau dans les landes demain gym aussi pour moi je suis motivee gym!! bisous

	Mamie th 61 (-14.400/ 30a perde+ si affinités) (61) répond	Posté le 09-03-2011 à 11:44
Nous avons le soleil et il n'a pas gelé cette nuit ;) ;) ;) ;) le prinremps arrive celà fait plaisir :-q :-q Cette aprés midi crêpes pour les petits enfants les gourmands :D :D :D :D Bonne journée et attention samedi arrive vite :P :P :P bizzzzzzzzzz :-* :-* :-* :-*

	titi (59) répond	Posté le 09-03-2011 à 10:53
Salut les filles, le soleil est au rendez vous dans le nord. Ca fait du bien. Ce matin, j'ai essaye des pantalons que je n'arrivais pas a mettre et ils me vont, enfin je maigris du bas. Ca donne le moral. Car on ne choisit pas la partie du corps qu'on voudrait perdre en premier mais bon il faut de la patience. Bon je vous laisse. Bonne journee.

	marie-jose (Lourches, 59) répond	Posté le 08-03-2011 à 20:48
salut tout le monde c cool de pouvoir continuer a se parler sur le site meme si l'abonnement se termine :D le mien se termine dans 2 semaines :^> il me reste encore 10kg a perdre :^> :^> et donc je compte sur votre soutien :P parce que en ce moment c pas la joie total demotivee avec reprise de 2kg X( X( j'ai repris la kine et la marche 6km 3fois par semaine :-O )j'espere que jeudi j'aurai l'autorisation de reprendre la piscine @-) allez bonne nuit et gros bisous à toutes :-* :-*

	cowgirl (40) répond	Posté le 08-03-2011 à 20:00
merci jenny !!!de ta reponse!! cadeau pour la journee de la femme une poupee !!! je suis en stand bye pour le regime mais je me suis attelee au sport on va voir bises et bon courage a toutes

	Mamie th 61 (-14.400/ 30a perde+ si affinités) (61) répond	Posté le 08-03-2011 à 14:39
Je vous envoyes le soleil mais cette nuit -7.5 grrrrrrrrrrr :( :( :( Moi aussi je j'aimerai etre a -20 début juin c la communion d'un de mes petits fils bonne journée a toute :-* :-* :-*

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