Je commence lundi 11 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-09-2010 à 10:40
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	angelan (jaunay clan, 86) répond	Posté le 20-01-2011 à 10:28
bonjour à tous et à toutes désolé de n'être pas venu plus tôt sur le forum, mais j'ai eu beaucoup de déconnexion internet. Je me suis pesée lundi dernier et j'ai perdu 1.1 kg, je suis très contente. J'essaye de faire de la gym tout les jours en plus de ce régime. Même si j'ai des problèmes d'internet j'essairais de venir vous lire dès que possible courage à tous et à toutes bisous de la vienne :D

	Maryfromla (PEZENAS, 34) répond	Posté le 20-01-2011 à 00:02
Une nouvelle sur le forum c'est pas super ça !!! Bienvenue à toi Agora 24 et n'hésite pas à poster tout ce qui te passe par la tête, tes joies, tes peines... on est là avec toi, on partage, on écoute et surtout on ne juge personne. Pour les habitués où êtes vous ? Comme on dit pas de nouvelles, bonnes nouvelles ;) . Je vous dis bonsoir à tous et à demain. Bizzzzzzz

	agora24 (24) répond	Posté le 19-01-2011 à 12:05
bonjour enfin un forum sympa ou tout le monde partage ses joies et ses peines j'ai commencé le 4 octobre et j'ai perdu 14 kgs;d'apres ce que je vois,je suis dans la moyenne mais j'ai de moins en moins d'appétit;j'en ai parlé à jmc mais je ne suis pas satisfaite de sa réponse:il pense que je manque de motivation.Si c'était le cas,je grignoterais à longueur de journée,or c'est tout le contraire;s'il ne tenait qu'à moi,je me nourrirais que de laitages et de fruits ?pour les bavardes,je donne mon adresse msn: 24mm@live.fr .courage à tous et à toutes .à bientot de vous lire

	Maryfromla (PEZENAS, 34) répond	Posté le 19-01-2011 à 00:34
Lino, j'espère que ton petit coeur de "papy" se porte comme un charme, en tout cas c'est tout le bonheur que je te souhaite et surtout prend bien soin de toi car à quoi bon vouloir perdre du poids si ça doit te causer tous ces désagréments. Le bien être d'accord mais pas à n'importe quel prix. La santé c'est primordiale alors surtout ménage toi. Bon je vous ai suffisamment embêter pour ce soir et de toute façon je tombe littéralement de sommeil alors je vous dis très certainement à demain. Bizzzzzzzz à tous et bonne nuit à ceux qui comme moi ne dorment pas encore.

	Maryfromla (PEZENAS, 34) répond	Posté le 19-01-2011 à 00:33
Lino, j'espère que ton petit coeur de "papy" se porte comme un charme, en tout cas c'est tout le bonheur que je te souhaite et surtout prend bien soin de toi car à quoi bon vouloir perdre du poids si ça doit te causer tous ces désagréments. Le bien être d'accord mais pas à n'importe quel prix. La santé c'est primordiale alors surtout ménage toi. Bon je vous ai suffisamment embêter pour ce soir et de toute façon je tombe littéralement de sommeil alors je vous dis très certainement à demain. Bizzzzzzzz à tous et bonne nuit à ceux qui comme moi ne dorment pas encore.

	Maryfromla (PEZENAS, 34) répond	Posté le 19-01-2011 à 00:19
A mon retour en métropole j'ai tout reperdu sur 1 an sans vraiment faire de régimes draconiens. Je me suis juste remise au sport intensif et j'ai rééquilibré mes repas. Je pense aussi que cela vient du fait d'avoir retrouvé ma famille, mes amis proches et surtout ma mére de laquelle j'ai été séparée tellement longtemps. Même si ma soeur qui vit toujours de par chez toi venu me rejoindre les derniers temps, je ressentais vraiment un manque. Enfin tout ça est derrière moi maintenant même si j'ai souvent la nostalgie de ma vie d'avant où j'avais la vie plus facile que maintenant mais pas forcément plus heureuse. Bon assez d'étaler mes états d'âmes sur le forum, la séquence nostalgie est terminée. Si tu ressens le besoin de parler en dehors du forum tu peux me contacter via ma boite mail, je serai vraiment ravie d'échanger quelques lignes et de partager des petits moments privilégiés avec toi. Mais bon ça tu le sais déjà... Ipszy un petit coucou spécial à toi qui maintient en vie notre forum en perte de vitesse depuis quelques temps mais c'est toujours un plaisir de te lire et d'avoir de tes nouvelles même si c'est pour dire que tu n'as pas envie d'écrire. Je trouve ça super car quelques mots valent autant que des grandes tirades... Je vous lis tous les jours (les lino, Cyrille et les autres) enfin pour ceux qui passent encore par là et je ne poste pas toujours par manque de temps ou encore je me dit que mes états d'âmes n'intéresseront personne alors je m'abstiens souvent.

	Maryfromla (PEZENAS, 34) répond	Posté le 18-01-2011 à 23:51
Bonsoir Didinanou, je suis contente et soulagée d'avoir enfin de tes nouvelles. Je me suis inquiétée avec tout ces évènements sur la Gwada de ces derniers temps. Je sais que tout est revenu à la normale mais comme tu le disais je suis triste pour toutes les familles qui ont été touchées dans leur coeur par la perte d'un être cher et par la destruction de leur biens, et pour certain du travail de toute une vie de labeur. C'est vraiment triste mais on ne peut rien malheureusement contre la fatalité des catastrophes naturelles qui ravagent tout et qui sèment le désarroi et la consternation après leur passage. Bon parlons de choses un peu plus réjouissantes, tu as déjà perdu 18 kgs en à peine 3 mois et vraiment ça force le respect. Tu dois être vraiment très assidue avec ton programme et hyper motivée. Je pense personnellement que c'est une bonne chose car quand on commence quelque chose qui vous tient à coeur il est bien d'aller jusqu'au bout et de se donner à fond. Tu as d'autant plus de mérite que je sais combien il est difficile de perdre du poids sous les tropiques. Cela vient certainement du climat et de la chaleur. J'avais pris beaucoup de poids quand j'étais là-bas et je ne me suis jamais vraiment faite au climat. Trop de chaleur, trop de stress, une accumulation de plein de facteurs propices à la prise de poids et hop je me suis retrouvée en quelques années avec un surplus énorme. J'avais pris tout de même pas loin de 30 kgs sans pouvoir rien y faire malgré les régimes.

	Didinanou (97) répond	Posté le 18-01-2011 à 17:35
Pour Maryfromia, Tu es vraiment géniale comme fille - j'ai omis de te demander de tes nouvelles - alors, comment va-tu ? comment vont tes enfants - tu m'as demandé si je n'ai pas été trop touchée par les dégâts occasionnés par les pluies de ces derniers jours - Hé bien, on va dire non en comparaison de ceux qui ont perdu leur vie - grosses bises - à bientôt - je t''envoie des photos dès que possible - biz biz -

	Didinanou (97) répond	Posté le 18-01-2011 à 15:52
Pour le groupe du 11 octobre, Bonjour, comment allez vous - moi ça va doucement : 18 kgs d'envolés depuis le 11 octobre - j'utilise beaucoup les équivalences - Comme je le disais à Maryfromia je suis à la bourre en ce moment mais pense beaucoup à vous -

	Didinanou (97) répond	Posté le 18-01-2011 à 15:42
Chère Maryfromia, Bonjour comment vas-tu ? hé bien je suis là - je suis très à la bourre en ce moment - ne t'en fais pas je pense bien à vous mais je rentre tard et n'ai pas toujours le courage d'allumer l'ordi - je t'envoie ce mail du travail - je me suis arrêté un moment pour le faire - en fait, ma collègue est en arrêt maladie suite à une grosse phlébite donc la charge de travail a doublé - côté cure, ça va doucement - bises bises - à bientôt -

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