Je commence lundi 22 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-11-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Morgane Lemard (39) répond	Posté le 18-11-2010 à 21:13
on se motive :) on va y arriver, on est là pour ça

	matracleville (54) répond	Posté le 18-11-2010 à 21:08
laura...moi aussi je vais avoir du mal a suivre les menus à la lettre!!! Mais de savoir que je suis inscrite, et qu'on est pleins a commencer ça m'aide déjà a manger moins (ce qui n'est pas du luxe dans mon cas :p). Sinon j'ai vu que certaines recettes tu y avais acces en cliquant dessus.....

	Sandrine63 (63) répond	Posté le 18-11-2010 à 20:42
allez plus que quelques jours avant le jourJJJJJ alors on se serre tous les coudes toutes et tous

	LAURA DEBELLIS répond	Posté le 18-11-2010 à 20:37
bonjour à tous et à toutes je commence mon régime le 22 novembre,mais franchement je ne comprend pas comment cuisiner il y à bien une liste de course mais comment cuisiner je suis un peu perdu merci de votre aide lola :(

	stachann62 (62) répond	Posté le 18-11-2010 à 20:16
bonsoir je commence le régime lundi 22 également, j ai besoin énormément de votre soutien à tous et ca me fais peur de suivre un régime face à un ordinateur jai compris que je commencais lundi mais en attendant, je dois faire des courses ??? a bientot

	cby68 (OBERSAASHEIM, 68) répond	Posté le 18-11-2010 à 19:56
J - 3 avant le grand jour .... Courrage :^>

	angie (10) répond	Posté le 18-11-2010 à 18:48
bonjour .... je commence aussi lundi ..... 10 kg dont je souhaite m'alléger ! :D alors @ lundi dans la joie et la bonne humeur ;)

	LOLOTTE (17) répond	Posté le 18-11-2010 à 18:27
Bonjour, Je recommence aussi....pour avoir tiré les leçons de ma première expérience sur ce forum, je sais que ça ne va pas être simple...non pas de faire attention à ce que je mange, mais plutôt à gérer le moral et la motivation.... Allez...on se serre les coudes ? A bientot !

	Céline211 (75) répond	Posté le 18-11-2010 à 17:57
Bonjour a toutes et à tous, Résolutions prises aujourd'hui et objectif -30kg ..... Et courses en perspective, frigo et placards remplis de bonnes choses. Se soutenir et se motivés !! A lundi .... :)

	swanny04 (50) répond	Posté le 18-11-2010 à 15:49
bonjour a tous, je Recommence lundi, j'ai plus ou moins arreter en septembre, en faisant attention jusqu'a aujourd'hui, et en 3 mois, j'ai perdu 16 kg, il m'en reste entre 10 et 15 et ce sera génial. Capucine62 commence par le 1400, tu verras au bout d'une semaine si tes menus te conviennent ou s'il il y en a trop. Courage a tout le monde

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