Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lyne18 (64) répond	Posté le 11-01-2011 à 09:03
salut à tous, Et bien voilà la deuxième journée qui commentce. Hier c'est très bien passé : c'était bon et cuisiné de manière différente de mes habitudes. Je n'ai pas eu faim. Par contre j'ai testé le poisson en papillotte exotique. J'avais pas de barbu alors j'ai remplacé par une queue de lotte mais les tranches de banane cuites : beurkkkkk je n'ai pas pu les manger. Allez on est motivé pour cette journée. BISES A TOUS ET TOUTES

	Namanis (68) répond	Posté le 11-01-2011 à 09:01
Hello !! Moi non plus pas trop motivée par la barbue aux bananes comme LYNE ! :-S Et puis comme SOPHIE, mégaaa fringale à 6h !! je ne savais même plus ce que c'était que de ressentir vraiment la faim ! sensation retrouvée !! :p

	lyne18 (64) répond	Posté le 11-01-2011 à 08:48
salut à tous, Et bien voilà la deuxième journée qui commentce. Hier c'est très bien passé : c'était bon et cuisiné de manière différente de mes habitudes. Je n'ai pas eu faim. Par contre j'ai testé le poisson en papillotte exotique. J'avais pas de barbu alors j'ai remplacé par une queue de lotte mais les tranches de banane cuites : beurkkkkk je n'ai pas pu les manger. Allez on est motivé pour cette journée. BISES A TOUS ET TOUTES

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 11-01-2011 à 08:46
Bonjour tout le monde :) J espere que cette deuxième semaine commence bien et que le bilan de la semaine derniere est positif (ou négatif en terme de perte de poids). Aujourd'hui je vous propose de venir faire un petit tour sur le blog de Jean-Michel Cohen. En effet, il vous donne de bons conseils pour 2011.... Alors profitez-en :) Bonne journée

	lyne18 (64) répond	Posté le 11-01-2011 à 08:39
salut à tous, Et bien voilà la deuxième journée qui commentce. Hier c'est très bien passé : c'était bon et cuisiné de manière différente de mes habitudes. Je n'ai pas eu faim. Par contre j'ai testé le poisson en papillotte exotique. J'avais pas de barbu alors j'ai remplacé par une queue de lotte mais les tranches de banane cuites : beurkkkkk je n'ai pas pu les manger. Allez on est motivé pour cette journée. BISES A TOUS ET TOUTES

	lyne18 (64) répond	Posté le 11-01-2011 à 08:37
salut à tous, Et bien voilà la deuxième journée qui commentce. Hier c'est très bien passé : c'était bon et cuisiné de manière différente de mes habitudes. Je n'ai pas eu faim. Par contre j'ai testé le poisson en papillotte exotique. J'avais pas de barbu alors j'ai remplacé par une queue de lotte mais les tranches de banane cuites : beurkkkkk je n'ai pas pu les manger. Allez on est motivé pour cette journée. BISES A TOUS ET TOUTES

	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 11-01-2011 à 08:36
rome(73) hihihi, quelques troubles digestifs...j'en connais une autre. La modification du contenu des assiettes + personnellement une découverte de nouvelles saveurs avec des épices délicieux, des mélanges surprenants (mais miam) m'ont un peu barbouillé. Laissons le temps au temps, laissons l'estomac s'habituer. Vive tous ces bons petits menus parfaitement équilibrés qui nous apporte tout ce dont nous avons besoin, clé en main, plein de vitamines, de fibres, d'oligo éléments, etc. Continuons à maintenir notre dynamique tous ensemble tous ensemble tous ensemble :) *-:) Suggestion : se prendre en photo nue aujourd'hui puis de nouveau dans un mois. Excellente journée tout le monde ;)

	sophie hugot (89) répond	Posté le 11-01-2011 à 08:26
Bonjour à tout le monde, voici la seconde journée , pas de raison de ne pas y arriver hier j'ai davantage apprécié le repas du soir que celui du midi ( beurk le quinoa) et ce matin je suis réveillée depuis 6h00 environ avec la fringale donc je vais de ce pas avaler le petit déj bonne journée à tout le monde @+++++

	zelda (18) répond	Posté le 11-01-2011 à 08:26
bonjour a toutes et tous alors bien dormi plein de reves de taille fine petite jupe et maillot de bain alain excuse pour petite jupe motivée a fond pour ce 2 ème jour j'ai résisté a l'attraction de la balance message pour ma copine BBB et toi plus de pizza... :((

	kiki (57) répond	Posté le 11-01-2011 à 08:13
coucou le deuxeme jours de regime pour moi ca va et vous sa c est bien passer bonne journee et bon courage a toutes bientot on serra toutes belle dans nos jean biz

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