Je commence lundi 31 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 24-01-2011 à 11:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	anerte (49) répond	Posté le 22-04-2011 à 11:29
kikou je m'absente un peu et voilà ça caquette

	romy31360 (31) répond	Posté le 22-04-2011 à 11:26
PHOTO PENDANT LE REGIME

	romy31360 (31) répond	Posté le 22-04-2011 à 11:24
PHOTO AVANT Pearl, tu as bien avancé dans ton combat. C'est très bien ce que tu as perdu malgré tout les problèmes de la vie. Tu es mignone, un peu de couleur sur ton visage ou dans les vêtements et tout repartira. Tu es encore jeune, tu as toute une vie devant toi. Allez souris et courage. Nous sommes toutes là avec toi. J'ai 56 ans et je suis venue ici avec vous avec 40kg en trop, je me permet de mettre une photo avant et pendant le régime. Moi non plus je ne me plaisait, maintenant c'est beaucoup mieux avec 12kg en moins.

	nanou66 (66) répond	Posté le 22-04-2011 à 11:14
Coucou Romy, j'avoue que pour moi ce n'est pas mon horaire habituel, d'habitude j'arrive sur le forum vers 10H. Je ne suis pas du matin, mais je suis toujours prête pour discuter. ;)

	romy31360 (31) répond	Posté le 22-04-2011 à 11:09
Bonjour tout le monde, Aigle 6h 07 Nanou 6h 38 Tigrou 7h 26 Sissous 7h 58 Oh ! Les matinales, et toujours en forme ! Chouette, de bon matin, vous nous donnez du tonus pour la journée. Romy > presque 11h > toujours à la bourre. Mais ça va, tout baigne. Cette semaine quelques petits plaisirs, notamment hier soir. J'ai eu une réunion avec un anniversaire à fêter. Je me suis permis une coupe de champagne et 4 petits gâteaux secs au chocolat (des Calèche). Hum... c'était bon ! On verra demain matin si mon escargot de la réglette avance ou non. Aujourd'hui à midi : - coeurs de palmier au basilic - omelette aux champignon de Paris, - salade verte 1 càc huile de noix 2 càc vinaigre de noix 3 cerneaux de noix concassés - 1 mousse à la fraise ( j'en ai refait, on a adoré) Bon appétit tout le monde.

	nanou66 (66) répond	Posté le 22-04-2011 à 11:09
Et bien moi je ne sais pas trop quoi manger à midi, je suis toute seule. Je crois que je vais prendre 1 t de dinde cuite avec oignons, champignons et je mettrai 2 c à soupe créme à 3 % et quelques fraises. Oui c'est pas mal, je vais faire çà. :P

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-04-2011 à 11:05
sinon comment se passe votre semaine de regime? le moral est bon? pour moi midi ce sera asperges blanches natures sans vinaigrette-2 tranches jambon cuit decouenné et degraissé-haricots verts ail et persil,30g chévre-30g pain-1 yaourt 0mg-1 grosse prune noire et de l'eau!

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-04-2011 à 11:02
quand j'étais gamine je faisais de la danse folklorique, et donc on dansait pour la kermesse et un peu partout d'ailleurs! ma grand merenous donnait les oreillettes dans une cagette pleine, je t'explique pas le ventre que l'on se faisait! voilà se que c'est que d'aimer les bonnes choses! lol!

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-04-2011 à 10:59
nanou honnêtement j'adore ça mais ça fait des années que je m'interdit d'y toucher car si je ne suis pas gourmande de tout les oreillettes c'est mon pêcher mignon! et pourtant je n'aime pas le sucre! :^>

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-04-2011 à 10:58
profitez en bien mangez la avec les yeux pas avec la bouche, photo juste pour le plaisir d'y croire! lol

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