Je commence lundi 21 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 14-02-2011 à 04:31
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Cathedrale (Strasbourg, 67) répond	Posté le 15-05-2012 à 08:12
Bonjour les copines, L'avantage d'avoir un mari souvent en déplacement, c'est que je me lève plus tôt. Hier soir "mon réveil sonne à 5h, tu pourras m'aider si il ne sonne pas assez fort, je pars pour Paris". Mais oui mon amour, pas de problème. Réveillée à 4h, hyper en forme, j'ai attendu que le réveil sonne à 5h (je pouvais toujours attendre, mon homme avait programmé 17h), mon chien m'a réclamé les yeux encore fermés son gâteau quotidien, je me suis fait un p'tit café ravie de voir le soleil déjà briller et je suis partie au bureau en oubliant de réveiller mon homme. Arrivée dans ma 2ème maison, je me suis empressée de passer un coup de fil. J'ai bien fait, il dormait encore comme un bébé. Badette, bien vu. J'ai ramené un immense poster de Fuerte. Il est scotché à la gauche de mon bureau. On y voit Lanzarotte, une plage de sable blanc et Jean Mi-Mi caché derrière les dunes. Il est vraiment omniprésent, surtout en all inclusive... A plus les Zamies et très belle journée...

	badette_76360 (barentin, 76) répond	Posté le 14-05-2012 à 19:52
bonsoir les copines Titine ce n'es pas facile de faire une recette à l'arrache comme cela mais tu vas y arriver!!!!! Cathé ça y est tu as repris le chemin du boulot j'espère que tu as acheté un poster que tu vas accrocher dans ton bureau uniquement pour te faire rêver (lol) Elisa promis je te mettrais des photos mais uniquement quand ce sera bien fleuri bisous mes belles je vous embrasse bien fort a+ :x :x

	titine47 (tonneins, 47) répond	Posté le 14-05-2012 à 13:32
coucou a toutes je te remercie cathé je vais faire comme sa, autrement c'est bon,saumon fumé j'y avais pense aussi je crois que je vais essaye et je vous dirais sa . un grand merci :-* :-* :-* :-* :-* bon allez je vais continué mon CAP a+++++++++++++ bonne journée

	Cathedrale (Strasbourg, 67) répond	Posté le 14-05-2012 à 13:27
Bonjour les filles, Vite fait comme d'hab à cette heure. Titine je vole à ton secours. Ben c'est sur que feta (sec) + saumon (sec) ca fait super, hyper sec. Tu remplaces la feta par de la ricotta (fade mais crémeux) et comme la ricotta n'a pas de goût tu mets des herbes (au choix, aneth, coriandre (miam miam), basilic), sel, poivre pour relever. Si tu mets de la crème liquide, c'est le titanic assuré. Et si possible du saumon fumé. Et avec la ricotta, tu peux marier des tomates confites, des crevettes à l'ail, etc, du chèvre, etc... Parlons peu mais parlons utile. Tu as une base crémeuse, onctueuse avec la ricotta (merci Italia). A toi de l'accommoder à ton goût et à celui de tes invités. Bon ben à plus les Zamies...

	titine47 (tonneins, 47) répond	Posté le 13-05-2012 à 21:46
RE oui c'est bon mais sa bourre un peut,j'ai mi du saumon frais en cube,de la fêta,du jus de citron,se,poivre et de l'aneth un peut,je devrais peut être essaye avec un peut de crème liquide pour que sa bourre moins, qu'es que vous en pensez??????? tu as raison elisa que les photos de cathé font rêvée !!!!!!!!! :-* :-* :-* :-* :-* bonne soirée

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 13-05-2012 à 21:23
coucou! c'est vrai badette on a eu bien du soleil mais le vent est encore frais tu as raison pour les fleurs c'est une belle passion ça! c'est beau une fleur!!! et on attend les photos ;) j'ai encore regardé les tiennes Cathé! trop le rêve!!!! titine alors c'était bon? c quand au fait l'anniv ? jeudi? ou samedi?

	badette_76360 (barentin, 76) répond	Posté le 13-05-2012 à 19:47
Bonsoir les copines aujourd'hui beau temps avec soleil mais les températures sont basses 12° on se les pèle!!!!j'espère les filles que vous au moins vous avez chaud.Titine as-tu réussi ton entrée? Cathé as-tu réalisé que tu n'es plus en vacances dans ton ile paradisiaque? Elisa quand on aime on ne compte pas les fleurs c'est notre passion (lol) avez-vous des nouvelles des autres copines? je vous fais de grosses bises a+ :x :x :x :-* :-* :-*

	titine47 (tonneins, 47) répond	Posté le 13-05-2012 à 14:09
coucou a toutes merci badette j'essaye se soir pour voir si c'est bon !!!! bon dimanche :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	badette_76360 (barentin, 76) répond	Posté le 13-05-2012 à 13:32
Bonjour les forumettes Elisa si nous allons si loin c'est déja pour nous balader et aussi que c'est une des plus grande pépinière elle s'appelle Floralux à Dadizèle il y a 1500 places de parking c'est sur si nous faisons les comptes il y a le carburant et le péage c'est vrai que le prix des fleurs est attractif et si l'on s'écoutait on achèterait toute la pépinière et il y a aussi des fleurs que l'on ne connait pas je vous mettrais des photos quand tout sera planté et fleuri. Titine j'ai pensé à ton entrée mais je n'ai d'idée ce que t'on dit les filles me paraît très bien alors aux fourneaux !!!!!! je vous embrasse bien fort :-* :-* :-* ;) ;) ;)

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 12-05-2012 à 23:04
Cathé!!!!!!! c po juste! nous aussi on veut rêver sur une plage aussi belle ;) et trop mimi le petit écureuil! je suis heureuse pour toi ....tu as du passer des vacances inoubliables! alors badette ! prete pour les maisons fleuries ;) mais il faut m'expliquer pourquoi aller si loin! sauf si c'est pour se balader!!! biensur! titine tu peux tout mettre avec tout ! essaies! avant en petit pour voir si c bon :) bonne nuit! gros bisous à toute

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