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par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nounou47400 (tonneins, 47) répond | Posté le 06-05-2011 à 13:49 | ||
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et bien moi a midi concombre tomates, cuisse poulet au four sans l'orange, chou-fleur, 30 gr de fromage de chèvre et une poire je me suis régaler avec une petite douceur un rocher coco aux pépites de chocolat miamiammmmmmmmmmmmmmmmmm.
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Salette (noisy le grand, 93) répond | Posté le 06-05-2011 à 12:54 | ||
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pour ma part si j'arrive a descendre entre 80 et 85 kgs je serai ravie...
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dauphia (maussanne les alpilles , 13) répond | Posté le 06-05-2011 à 12:49 | ||
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bonour,
pour ma part ca sera asperge, epinard, bacon et 40g de chevre frais et des fraises |
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Nathalie (trets, 13) répond | Posté le 06-05-2011 à 12:23 | ||
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pour moi pas trop de surprise par rapport à ce que dis Jean-Mimi et à ce que j'avais décidé de perdre : encore 20kgs
Depuis fev de l'an dernier à ce jour, perdu 10kgs alors je continue mon petit bonhomme de chemin ! ;) Pour moi à midi ce sera : salade verte Epinards Rumsteak F.Blanc (si j'ai faim) 1 kiwi et vous les filles, votre déjeuner? A plus tard, j'ai les crocs !MIAM ! Nanou |
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nounou47400 (tonneins, 47) répond | Posté le 06-05-2011 à 10:39 | ||
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coucou a toutes
merci cat je vais essaye pourquoi pas avant dans mon jeune temps j'en manger.... courage cathé 12 kg sa va, il m'en reste vue se que a dit jmimi a peut prêt 27 kg alors !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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Salette (noisy le grand, 93) répond | Posté le 06-05-2011 à 10:08 | ||
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excuse ELIsa tu vois je sais même plus écrire " tu bois au lieu de tu vois" je suis grave
bises :-* |
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Salette (noisy le grand, 93) répond | Posté le 06-05-2011 à 10:05 | ||
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bonjour à vous toutes j'espère que vous allez bien que le moral reviens avec ce beau soleil. moi cette semaine très dur à récuperer(grosse fatigue) je sais pas si c'est d'avoir passer toute la journée de samadi debout aux urgences, je me sentais forte et finalement je me rend compte que je suis très très faible, je me rendait pas compte car je ne faisais aucun effort mais je savais que j'étais très anémié dû au traitement,mon medecin me parle de me faire une injection pour ça mais je connais pas du tout...
alors le programme depuis 15 jours je sais plus ou j'en suis,à force de m'occuper des autres je fini par m'oublier et de crier au secours moi aussi j'ai besoin d'aide;LOL bisous à vous je me suis un peu déprimé mais je vais me reprendre, je veux pas que mes parents me voient comme ça ce week end; bisous vous m'avez manqué mais je n'avais même pas le courage d'allumer le pc tu bois Elisa j'étais pas loin de vous en tous cas par la pensée :-* |
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Cath é drale (Strasbourg, 67) répond | Posté le 06-05-2011 à 07:23 | ||
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Oh la la la, comme il m'a cassée nette dans mon autosatisfaction notre Jean Mi.
Votre "vrai" poids est en général celui que vous avez pesé, sans faire de régime, entre 18 et 25 ans. Ce poids évoluera : nous sommes tous condamnés à prendre quelques kilos.. Mais alors je dois perdre encore 12kgs? Nan, c'est pas possible. Quoique ma frangine y est arrivé. Je dois donc aussi montrer l'exemple. Et dire que toute contente je m'étais préparé une tartine avec du chocolat. Bon, je cours dans la cuisine enlever le choc avant de partir trimer. |
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Cath é drale (Strasbourg, 67) répond | Posté le 06-05-2011 à 07:04 | ||
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Mais oui CAT t'as raison, ce sont les nains qui chantent en rentrant du boulot. Comme si les ours pouvaient chanter!
Cette histoire de poubelle hier m'a intriguée. Donc ce matin vérification. YYYYYYYEEEEEEEEEESSSSSSSSS (expression empruntée à Minouche). Moins 1 kg. J'en suis à moins 8. Héhé Je me sens d'un seul coup beaucoup plus alerte pour aller bosser. Belle journée à toutes. |
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CAT la gironde (Montpellier, 34) répond | Posté le 05-05-2011 à 23:11 | ||
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Nounou, l'idéal pour faire remonter la tension c'est de consommer de la réglisse (bâtons à mâchouiller(pas très élégant), zan ....) et je te le confirme cela marche!
bisous Nounou....maa je fais des rimes |
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