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par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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CAT la gironde (Montpellier, 34) répond | Posté le 04-05-2011 à 15:42 | ||
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Marie, la ferritine, c'est tout simplement une protéine qui permet de stocker le fer, principalement dans le foie.( Elle évalue en quelque sorte les réserves de fer dans l'organisme)le fer lui ,il sert à fabriquer l'hémoglobine et la myoglobine, c'est ce qui transporte l'oxygène dans les cellules .La ferritine peut être élevée dans le cadre d'une consommation élevée d'alcool, de certaines maladies,maladies inflammatoires,une maladie génétique qui s'appelle l'hémochromatose et qui se soigne avec la bonne vieille saignée et une forme de leucémie.
Pas de panique!!!! la consommation accrue de vitamine C ( agrumes, persil..) et aliments riches en fer peuvent faire grimper la ferritine de manière isolée. Tout est à mettre en lien avec les autres résultats biologiques ( TGO, TGP, gammaGT) et l'examen clinique (faciès rouge, essofflement etc...). Ton médecin est prudent, l'écho du foie en dira plus. Quelques infos en gros! Bises Marie |
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marie (les attaques, 62) répond | Posté le 04-05-2011 à 15:22 | ||
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bisous cat et bon courage dit toi que tu le fait pour toi pour te plaire pour le reste on sera là pour t'encourager,suis heureuse de voir que tu t'es ressaisie cill bon courage pour ta reprise et cath e t'es pas seule et nous alors et puis ça permet de faire un peu ce que l'on veut sans avoir personne derrière son dos tout le temps.le mien cette semaine est du poste de l'après midi part à11h45 et reviend à 22h ça me laisse du temps pour jardiner ou faire des choses qu'il n'aime pas faut toujours etre positive.Au fait ce matin c'était notre visite trimestrielle chez le docteur on a eu droit aux félicitations pour la perte de poids mais il a trouvé que mon époux faisait de la ferritine es ce que vous savez ce que c'est il doit faire une echo du foie ça peut etre du d'après lui à une alimentation trop riche (me fait rire on fait le régime à deux et avec jmc pas de mat grasse) donc on comprend pas pour ma jambe faut attendre l'irm (avec patience, c'est pas avant le 24) enfin y a bien pire que nous à + les filles
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CAT la gironde (Montpellier, 34) répond | Posté le 04-05-2011 à 14:49 | ||
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Cathé, tu avais peur que je te demande de me gratter le dos pour m'abandonner au moment de la sieste!
Nanou, j'ai attendu longtemps au garde à vous ce matin, toujours pas d'inspection, heureusement que j'ai rompu sans attendre l'injonction, en rentrant mon mari m'aurait trouvée statufiée. |
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CAT la gironde (Montpellier, 34) répond | Posté le 04-05-2011 à 14:44 | ||
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Je ne suis pas à plaindre, je m'exprime librement avec vous, vous confiant avec naturel ma vie, mes difficultés, mes doutes etc...mais loin s'en faut je ne suis pas à plaindre.
Cill, je n'ai pas du tout mal pris de me faire secouer les puces, ça a accéléré le processus au contraire. Je rentre des courses et j'ai réinvesti dans mes classiques sans gluten et le soja... Du reste ça fait longtemps que je n'avais pas traîné dans les magasins bio, je vous dis pas tout ce qu'il y a comme produits sans gluten...les temps changent, soit c'est à la mode, soit c'est un bon filon, soit on est beaucoup à pas supporter les produits laitiers, la vache! C'est ma mère qui me préparait avec amour un pain spécial...révolu ce temps, on en trouve du tout prêt mais bonjour le porte monnaie. Mon portefeuille est donc allégé mais je rentre pleine de bonnes intentions. J'attends la réponse de la diététicienne pour composer les menus. Bisous les filles |
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Cath é drale (Strasbourg, 67) répond | Posté le 04-05-2011 à 12:05 | ||
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Vite fait, oui je suis encore seule. Il est à Reims ce coup ci.
Bizous-gruizous A plus. Ma vie trépidante m'attend. |
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cill (le thou, 17) répond | Posté le 04-05-2011 à 11:20 | ||
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la vache cat je comprend mieux ton probleme je te plaint pas facile , dsl d'avoir voulu t secouer alors que tu cherche du reconfort un :-* pour me faire pardonner
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CAT la gironde (Montpellier, 34) répond | Posté le 04-05-2011 à 10:38 | ||
Je vous laisse, j'arrête de tenir le forum à moi toute seule! Elisa, comme promis je t'envoie un mèl pour le libéral. Cathé, à tout à l'heure pour la sieste ;) Ton mari t'a encore laissée toute seule? nb: ne huuurle pas, 2 pattes, ce n'est pas une araignée! |
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CAT la gironde (Montpellier, 34) répond | Posté le 04-05-2011 à 10:31 | ||
Adieu lait, fromage et compagnie!!! Puisque je suis très en verve...je vais vous expliquer. En même temps ça me permet de poser à plat ce qui est brouillon dans ma tronche. Si je vous saoule, sautez mon message, comme a dit un jour Cathé, mes propos vous les connaissez. 1- j'ai fait une toxicose enfant 2- A la suite de ce problème intestinal,une spondylarthrite ankylosante depuis l'âge de 28 ans 2- J'ai toujours observé des règles alimentaires strictes, sans gluten et sans produits laitiers alors que j'adoooooooooore le fromage et le pain(entre autres) 3- Il y a quelques années, j'ai décidé de tout arrêter sans être vraiment dans l'abus, trop contraignant mais idéal pour la taille fine, absence de douleurs etc.... 4- peu à peu, prise de poids 5- ménopause 6- aggravation de la maladie avec poussées inflammatoires sévères , pas de reprise des consignes alimentaires, de l'à peu près!!( je vous assure c'est pas facile du tout!) 7- régimes perte de poids, miam miam les produits laitiers ... 8- et puis tout merde...le mental et le corps (douleurs abdominales, douleurs articulaires,céphalées, déprime, perte d'énergie...) Conclusion: je dois reprendre illico presto mon régime sans gluten et sans protéines de lait et inclure tout ça dans la reéducation JMC. Pas facile hein? Le déni, j'suis comme tout le monde ...pas bon pour moi. Conclusion: je me pose, je reprends tout en main. Voyez les filles, pas besoin de kleenex! |
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CAT la gironde (Montpellier, 34) répond | Posté le 04-05-2011 à 09:47 | ||
Cathé, j'ai pas beaucoup dormi, à quelle heure on sieste? on en parle aux copines, dac? |
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CAT la gironde (Montpellier, 34) répond | Posté le 04-05-2011 à 09:31 | ||
Nanou, j'suis au garde à vous! alors alors t'es même pas là pour vérifier si j'ai ciré mes bottes! |
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