Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Moune_07460 (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond	Posté le 21-10-2011 à 23:21
pour toi Cec bisous :-* :-*

	Cec78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 21-10-2011 à 23:17
merci bcc!!! oui y'a des moments qui sont vraiment épuisant; le plus dur c'est que les élèves ne se rendent pas compte que les bavardages fatiguent tout le monde y compris eux. mais bon on fait avec!! cet aprem c'était tout en speed avec tous les devoirs à écrire... mais ça y est on va pouvoir se reposer!!!youpppiii oui on peut se motiver ensemble!! tu tiens les menus toi??? moi j'arrive à manger normalement le matin et midi mais le soir j'ai tendance à manger trop de pain. c'est galère. bises

	Moune_07460 (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond	Posté le 21-10-2011 à 23:00
Cec j'ai pensé à toi aujourd'hui ,ça y est les vacances sont là !! :D :-q profite en bien car tu as un métier qui est épuisant nerveusement alors repose toi bien et fais toi plaisir .Nous serons là pour nous motiver ,si tu le veux bien , bisous :-* :-* :-* et a bientot

	Cec78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 20-10-2011 à 23:38
oui moi aussi ça me remotive pour faire attention. pour tes proportions, je pense que c'est pas super important si tu manges quelques grammes de moins de quelque chose. tu vas pas te forcer non plus. Pour le moment fais comme ça si tu te sens bien et pas fatiguée. bises! merci pour tes encouragements.

	Moune_07460 (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond	Posté le 18-10-2011 à 14:53
Cec ça me fais plaisir de dialoguer un peu avec toi les proportions sont trop importantes je n'arrive plus à manger autant j'ai demande à la diététicienne mais la réponse est flou!!!je trouve tres dommageque le forum se soit essouflé,il n'y a plus personne??nous etions pourtant un bon petit groupe Bonne continuation avec tes petits bavards(éleves)et à bientot j'espere Bisous :-* :-*

	Cec78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 17-10-2011 à 22:34
salut, là en ce moment je crois que je pourrai pas trop te donner de tuyaux.. tu veux manger plus ou moins? (tu parles des proportions mais je ne sais pas dans quel sens) moi je n'avais pas faim ce soir, même mal au ventre et j'ai mangé comme une débile, j'ai encore plus mal maintenant; on va y aller molo demain. la semaine prochaine, je rentre à sète (34) j'espère que ça ira mieux au niveau de l'alimentation. pour l'école ça va, mais mes élèves sont bavards, ils ne s'arrêtent pas. j'espère que leurs vacances vont leur faire du bien.à la rentrée changement de place pour tout le monde.... ;) bisous

	Moune_07460 (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond	Posté le 07-10-2011 à 16:23
plus personne sur notre forum ,c'est trop dommage de ne plus avoir de nouvelles de vous toutes Cec tu es en stabilisation depuis un moment moi je le suis depuis une semaine mais je n'arrive pas à manger les proportions donne moi un tuyau..comment se passe cette rentrée des classes ??tes éléves sont-ils sages???Bisous :-* :-* :-* A+

	Cec78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 05-10-2011 à 22:52
salut!! allez faudrait qu'on se redonne la pêche du début, y'a plus personne quel dommage!! moi jsuis tjrs motivée à faire attention à mon alimentation, ça n'a pas été facile de reprendre le rythme après les méga vacances que j'ai passées mais petit à petit mes repas sont plus équilibrés, y'a tjrs des envies soudaines mais ça va!!! en plus j'ai le moral à l'école donc tout va bien!!! j'espère que pour vous aussi ça va! je vous embrasse et vous souhaite bon courage

	Moune_07460 (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond	Posté le 04-10-2011 à 22:34
Coucou les filles me revoilou je n'ai pas coupé le fil,je vous lisais tres souvent et je suivais vos progrés, félicitations à vous toutes :-q :-q Maude tu as tj autant de motivation et tu es tj aussi géniale,tu es un exemple pour nous toutes,Bravo !!ça fait plaisir d'etre de nouveau parmi vous :D je suis en stabilisation mais je n'arrive pas à augmenter les quantités ,bisous à toutes :-* :-* :-*

	Cec78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 19-09-2011 à 22:07
moi aussi je fais des cagades en ce moment, j'arrive pas à me controler le soir, ça me saoule trop!! bisous

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