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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 25-08-2011 à 08:47 | ||
coucou à vous toutes!!!! VIVOU en prenant de la cortisone évite de manger salé c'est le sel qui fait grossir!! Mais quand tu seras rétablie tu les reperdras ces kilos..... AVIATRICE pas de nouvelles, pas d'ordi..... MARIE très prise.... je vous mets 2 photos avec les amies du forum rencontrées!!! Bonne journée et à +++ :-* :-* |
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vivou_46000 (cahors, 46) répond | Posté le 25-08-2011 à 06:38 | ||
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Bonjour
Astrid te revoilà serieuse ave ton regime à part les gateaux bretons mais c'est tellement bon continue à nous marquer tes menus ça va nous remotiver hier matin je suis monter sur la balance et 2 kg et demi vive la cortisonne si encore j'étais guérie mais même pas ce matin j'entends dans ma poitrine des bruits comme de l(asthme bon je vous laisse gros bisous à toutes |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 24-08-2011 à 20:51 | ||
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je viens vous noter mon repas de ce soir, pas envie de cuisiner chaud:
salades concombre, verte et haricots verts 2tr jambon blanc camembert 1 nectarine à 4h 2 petits gateaux bretons avec mon café (je ne pouvais pas résister) Le temps est fou de par chez nous, soleil radieux, coupé par de gros nuages noirs, qques coups de tonnerre grosse pluie et grêle, aussitôt après beau soleil et ciel bleu! Je vous souhaite une bonne nuit pleine de beaux rêves!!!! :-* :-* |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 24-08-2011 à 12:11 | ||
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Coucou les filles, pas bcp dormi..... levés en choeur cette nuit de 1h à 3h du mat, et oui duduche ne tient que dans la cuisine sous la table attachée à sa laisse quand l'orage gronde et en plus faut qu'elle soit accompagnée......C'est çà quand on a des bébêtes, tu en connais qque chose ANITA...... et l'orage a reprit à partir de 5h!
Depuis 8h grand soleil, mais la pluie a réduit la chaleur (pour le moment) Prise au téléphone je continue mon message..... mon repas de midi: salade concombres+qques lamelles de poivron orange et un peu d'échalotte ratatouille ss/sel (et oui il faut éliminer) 1 côtelettes du filet au gril 1 yaourt aux fruits 0% 1 nectarine pour 4h Bon appétit à toutes!!!!! :-* :-* |
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evi57 (57) répond | Posté le 24-08-2011 à 09:46 | ||
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bonjour gros orage cette nuit et ce matin
là le soleil revient enfin avec la chaleur mes courses sont faites allez zou je continue vivou marie bon courage |
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vivou_46000 (cahors, 46) répond | Posté le 24-08-2011 à 06:46 | ||
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Bonjour
Hier soir aussi l'orage menaçait mais à coté j'etais au tel avec Aviatrice 2coupures alors on a arreter ma bronchite va mieux mais la cortisonne fait son effet je suis toute gonfflée je n'ose pas monter sur la balance moi aussi conges comme Marie pour une semaine de quoi se remettre car travailler à demi effectif et des stagiaires c'est pas ça j'espere qu'il fera moins chaud aujourd'hui ce soir je vais voir mon petit bonhomme hier pas pu y aller alors à demain bises à toutes et bon courage |
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marie_93400 (st ouen, 93) répond | Posté le 23-08-2011 à 21:13 | ||
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coucou les filles(evi et astrid) ravi de vous lire apres 15 jrs de vacances j'espere ke vos batterie sont bien recharge pour attaque l'annee en pleine forme vivou ete un peu seule je n'avais pas bocou de temps pour lui mettre un petit mot tout les jrs,je suis d'autant plus occupe j'aide bocou la maman de ma 2em belle fille la maman de ma derniere petite fille ki a la maladie de fibromyalgie c la maladie des muscle depuis 10 ans en plus du boulot e le sport et le badmington juste apres le sport en salle 3 hr de sport juste hier je travaille les 3 jrs a venir c encore les vacances il y a ke des remplacants ki ne connais pas la maison vivement le 4 sept je serai en vacances bonne soiree bises.
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evi57 (57) répond | Posté le 23-08-2011 à 21:06 | ||
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idem gros orage et de la pluie!! un déluge
bonne soirée bonne nuit bises |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 23-08-2011 à 21:03 | ||
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bonne nuit les filles, orage à qui rôde!!!!! :-* :-*
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evi57 (57) répond | Posté le 23-08-2011 à 08:54 | ||
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bonjour à toutes
alors vivou tjrs pas bien?? moi je vais m'y mettre car pas tout ça l'appel des machines et oui encore bonne journée à toutes |
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